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2023-11-20 14:30来自微博网页版

#血宝提问箱# 上线啦~ ⭐血液科普 ⭐献血指南 ⭐用血报销 ...... 您提问，我解答！所有您想了解的血液相关知识，#血宝提问箱# 都会定期解答，咱们评论区见~#长沙献血[超话]# ✉本周长沙市献血开放情况：http://t.cn/A6jp1jE7 ✉更多知识还可关注#血宝小课堂#[心]

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2026-07-03 11:55来自微博网页版

长沙血液中心夏季献血服务时间延长啦！即日起至8月31日，黄兴广场献血屋每天10点至22点全天候开放，夜间也能献血，还有趣味互动等您参与！#长沙血液中心##世界杯##热血人生##长沙##长沙·黄兴路步行街中心广场[地点]# http://t.cn/AXoffJEW

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2026-07-02 11:58来自微博网页版

6月30日下午，2026年长沙市卫生健康系统“就认这个理·医来讲”理论微宣讲报告会暨党员应急先锋队（青年突击队）授旗仪式在长沙血液中心举行。活动现场，9位宣讲员以“视频+宣讲”的形式，讲述身边榜样的真实事迹；17支党员应急先锋队（青年突击队）获授队旗；8位“光荣在党50年”老党员获纪念章。

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2026-07-02 11:31来自微博网页版

我要献血要60岁！希望我所热爱的长沙，永远不缺热血 #无偿献血##长沙血液中心##正能量##热血人生##长沙[地点]# http://t.cn/AXobBuiX

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2026-06-29 15:22来自微博网页版

长沙献血点都在哪里？看看哪个采血点离你最近吧～#无偿献血##长沙血液中心##热血人生##正能量##长沙[地点]#

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2026-06-25 16:10来自微博网页版

长沙血液中心在新大楼组织开展了入驻以来首次消防应急演练。本次采取“应急动员+专家授课+实景推演”的演练模式，中心全体干部职工参加。#安全生产##长沙血液中心#

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2026-06-24 15:58来自微博网页版

不信谣不传谣！正确了解献血看这里[不愧是你]让每一份宝贵的热血，都不被“冷言冷语”所冷却#正能量##无偿献血##国家卫健委##在线访谈# http://t.cn/AXSJD7ku

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2026-06-24 11:09来自微博网页版

全国最新献血率公布，血站人员330‰，医务人员55‰，全国平均10.9‰。长沙血液中心近期数据统计，中心近300名职工中，226人参与过无偿献血，达766‰ #数据##正能量##无偿献血##国家卫健委# http://t.cn/AXSxEfUc

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2026-06-22 15:03来自微博网页版

24年，125次，36200ml。从第一次好奇尝试，到24年坚守。他说：英雄未必天生勇敢，只是选择了责任。#热血人生##正能量##无偿献血# http://t.cn/AXSUDe2M

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2026-06-21 07:00来自微博网页版

🌞夏至：阳极阴生，清补养心夏至，北半球白昼最长、阳气最盛的一天。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。#夏季# #健康科普# #长沙血液中心#

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2026-06-18 11:14来自微博网页版

医生告诉你：献血对于健康的成年人没有任何副作用！#无偿献血##正能量##长沙血液中心# http://t.cn/AXaEOdgb

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2026-06-14 21:26来自微博网页版

大家快看！国家排球一级运动员来献血了！#正能量##614世界献血者日##无偿献血##长沙血液中心# http://t.cn/AXaiPyYC

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2026-06-14 16:44来自微博网页版

6月14日，第23个世界献血者日，长沙黄兴路步行街中心广场化身“热血打卡地”！一场主题为“热血大爱·感恩有您”的暖心活动，随着童声合唱《送你一朵小红花》拉开序幕。🎵“年度榜样盛典”连颁六轮大奖，一位位平凡英雄走上舞台，接过证书与奖章，掌声响彻广场！👏活动结束后，市民们纷纷走向献血屋

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2026-06-14 08:00来自微博网页版

生命因奉献而厚重，城市因热血而温暖。致敬每一位无偿献血者！#614世界献血者日# #无偿献血# #无偿献血# #长沙血液中心# http://t.cn/AXaI7W7P

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2026-06-13 10:00来自微博网页版

每年，有超过1500万人次参与无偿献血。在他们眼里，献血，不是什么拯救世界，只是一桩很寻常的小事。一件帮助很多人的小事。#正能量# #无偿献血# #世界献血者日# http://t.cn/AXaq8LuU

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2026-06-12 16:27来自微博网页版

#614世界献血者日# 马上到了，这个星期天我们在长沙黄兴广场，不见不散！♥️#长沙·黄兴路步行街中心广场[地点]#

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2026-06-11 11:38来自微博网页版

夏天一到，空调成了大家的“降暑神器”，不少人贪图快速降温，会把空调对着后颈部吹，殊不知，这可能会引发急性脑血管病。当颈部血管处于痉挛状态时，血管管腔会变窄，血流随之减少。如果此时叠加高温高湿天气，人体出汗多、水分丢失增加，血液变得相对浓稠，就会形成血栓发生的高危环境。#健康科普#

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2026-06-10 09:00来自微博网页版

🌍2026年世界献血者日海报出炉！在6.14世界献血者日来临之际，世界卫生组织发布了主题海报，一起来看看吧！ 🩸让我们一起捐献热血，挽救生命！#无偿献血# #正能量# #世界献血者日#

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2026-06-09 12:00来自微博网页版

【回顾·五月热血新闻】5月23日，长沙血液中心邀请200名街头全血固定献血者走进道远书院，开展读书交友活动，以“书香+公益”形式致谢献血者，传递热血与家风传承的温暖意义。同日，150余位成分献血者齐聚第三届运动嘉年华，在趣味互动中传递热血力量。#长沙血液中心# #热血人生# #无偿献血# #正能量#

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2026-06-09 11:00来自微博网页版

【回顾·五月热血新闻】5月23日，第十二期“输血人临床输血技术精进班”在长沙血液中心开班。培训采用“云端联动+多地站点”模式，吸引全国23个省市245名学员就近参训，为行业高质量发展夯实人才基础。#长沙血液中心# #无偿献血# #正能量#

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2026-06-09 10:00来自微博网页版

【回顾·五月热血新闻】5月19日至21日，长沙血液中心联合湖南财政经济学院开展“青春热血，为爱续航”无偿献血活动，同学们积极响应、有序采血，彰显新时代青年的热血风采。#长沙血液中心# #热血人生# #无偿献血# #正能量#

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2026-06-09 09:00来自微博网页版

【回顾·五月热血新闻】5月12日第115个国际护士节，长沙血液中心举办“梦想·卓越”服务技能竞赛暨5·12国际护士节表彰大会。中心全体干部职工齐聚一堂，共同庆祝属于护理工作者的节日，见证榜样力量与专业荣光。#长沙血液中心# #热血人生# #护士节# #正能量#

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2026-06-09 08:00来自微博网页版

【回顾·五月热血新闻】5月12日，长沙市文旅广电局举办专场献血活动。现场爱心汇聚，累计献血量超10000毫升，有效保障了临床用血需求。#长沙血液中心# #热血人生# #无偿献血# #正能量#

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2026-06-08 11:58来自微博网页版

2026年#世界献血者日#宣传海报正式发布啦！ 🩸2026年6月14日是第23个世界献血者日，今年我国世界献血者日的活动口号是“一滴热血，一份爱心；无偿献血，挽救生命”。#长沙血液中心##无偿献血##正能量#

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2026-06-08 11:22来自微博网页版

【回顾·五月热血新闻】5月11日，国务院办公厅印发《国务院2026年度立法工作计划》，献血法修订草案被列入“预备提请全国人大常委会审议”的法律案名单，标志着这项关乎公众健康与血液安全的重要修法工作进入新阶段。#长沙血液中心##热血人生##无偿献血#

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2026-06-08 11:21来自微博网页版

【回顾·五月热血新闻】5月10日，湖南省红十字会组织志愿者走进长沙血液中心，81名志愿者踊跃报名，28人成功献血，累计献血量达8800毫升，以赤诚热血充实临床血液储备，弘扬“人道、博爱、奉献”精神。#长沙血液中心##热血人生##无偿献血##正能量#

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2026-06-08 11:21来自微博网页版

【回顾·五月热血新闻】5月8日，湖南省卫生健康委召开“时令节气与健康湖南·立夏篇”新闻发布会，长沙血液中心质量管理部副主任技师罗佳就夏季献血注意事项、献血者权益保障进行了详细解答。#长沙血液中心##热血人生##无偿献血#

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2026-06-08 11:20来自微博网页版

【回顾·五月热血新闻】5月7日，盐津铺子开展团体献血活动，61人成功献血，总献血量达23300毫升，用实际行动诠释企业担当与热血坚守，这是盐津铺子连续第三年开展无偿献血活动。#长沙血液中心##热血人生##无偿献血# #盐津铺子#

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2026-06-08 11:19来自微博网页版

【回顾·五月热血新闻】5月1日-5日，长沙各献血点暖意涌动，各行业爱心人士纷纷献血，有20年如一日跨城奔赴的爱心市民，有白衣执甲的医护人员，有本色不改的退伍军人，亦有挺身而出的现役官兵……五一假期，全市共有988人挽袖献爱，累计献血量达357460毫升，用滚烫热血共同筑牢了生命的防线。

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2026-06-05 12:00来自微博网页版

当六一儿童节的欢声笑语飘进#湖南省儿童医院#血液、肿瘤科的病房，这个节日便有了别样的温度。长沙血液中心小红花志愿服务队如约而至，用手工童趣治愈童心，用奔跑故事传递勇气，陪伴“小战士”们度过了一段美好时光。指尖揉捻间，缤纷彩泥在小手与大手间变换出斑斓造型，驱散了病房里的沉闷，孩子们暂

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2026-06-05 11:00来自微博网页版

【献血后注意事项】 ①献血后休息10-15分钟，补充适量水分，再行离开。 ②献血后，穿刺点上的创可贴应保留至少4小时，献后4小时内不要用献血的手提重物。 ③献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。 ④不要暴饮暴食，保证充足的睡眠。 ⑤保护好穿刺点，如穿刺处有岀血，压迫止血，忌揉搓。如有

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2026-06-05 10:00来自微博网页版

“热血同心·鱼趣无穷”——长沙百余位“热血英雄”共享一场垂钓盛宴。为感谢常年以热血守护星城的固定献血者，5月30日，长沙血液中心精心策划并举办了“热血同心·鱼趣无穷”农庄钓鱼大赛，邀请120多名来自全市街头献血屋的全血固定献血者走进长沙田园拾趣生态农庄，在垂钓与自然风光中放松身心，共度一

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2026-06-05 07:00来自微博网页版

🌾 芒种，夏季第三个节气，也是唯一以农事命名的节气。顾名思义——“有芒的麦子快收，有芒的稻子快种”，收与种、抢与赶。 ☔️此时气温显著攀升，雨量充沛，长江中下游进入梅雨季，湿热交蒸。“湿气困脾”，人们容易感到疲倦乏力、食欲不振、心烦失眠，俗称“苦夏”。 🥬适当“吃苦” ：苦瓜、莲

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2026-06-04 17:30来自微博网页版

临近高考，不少考生出现失眠、心慌、食欲不振等问题，来看看有哪些无创、安全的中医外治法吧。【耳穴压豆】：主打调节情绪、改善睡眠。每日按压3至5次，每次1分钟，可安神定志、平复心绪。【脐灸】：将艾炷置于肚脐处施灸，侧重调理脾胃，改善食欲不振、腹泻、便秘等肠胃问题。【温通拨筋罐】：作用

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2026-06-04 17:23来自微博网页版

总是发“饭晕”？怎么回事？“大脑唯一的能量来源是葡萄糖，不吃主食或吃得太少，大脑会直接‘断电’，出现注意力下降、反应变慢等问题。正确的做法是“早餐有主食，午餐七分饱”，优先选择米饭、全麦面包、杂粮饭等复合碳水化合物，既能持续供能，又能减少餐后困倦。#健康科普##饭晕##长沙血液中心#

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2026-05-30 10:36来自微博网页版

为感谢常年以热血守护星城的来自街头献血屋的全血固定献血者，近日，长沙血液中心举办“热血暖星城·书香伴成长”2026年度固定献血者读书交友活动，邀请200名来自长沙地区街头献血屋的全血固定献血者走进道远书院，在书香与绿意中共度温暖时光。#长沙血液中心##热血人生##正能量##无偿献血#

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2026-05-29 14:40来自微博网页版

2024-2025年度全国无偿献血表彰长沙市拟申报名单公示来了！根据国家卫生健康委办公厅、中国红十字会总会办公室、中央军委后勤保障部卫生局《关于统计报送2024-2025年度全国无偿献血表彰奖励信息的通知》（国卫办医急函〔2026〕127号）要求。现对长沙市符合申报2024-2025年度国家无偿献血奉献奖及志愿

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2026-05-28 20:00来自微博网页版

小肠堪称人体 “第二大脑”，拥有上亿个神经元，肠道菌群可通过脑肠轴反向影响大脑的饮食选择。一旦有害菌占上风，大脑就会传出错误信号。你的嘴馋，或许是身体缺这些。特别想吃重口味食物时，通常是人们身体电解质出现了失衡，可以喝运动饮料快速补充电解质。特别想吃高脂食物时，代表最近限制脂

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2026-05-28 18:00来自微博网页版

“考前饮食最大的保障，就是维持日常饮食习惯，平稳即为最优，禁止突击进补。各类滋补药材、保健品、陌生海鲜、名贵补品，并非备考刚需。”从营养科临床经验来看，高考期间考生突发肠胃不适、过敏、乏力、失眠，90%以上源于饮食不当。考试期间饮食无需追求极致营养，只需守住安全底线，杜绝生冷刺激食

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2026-05-28 15:54来自微博网页版

再过一周，即将迎来高考，考前饮食，“稳”字优先。考前最靠谱的就是家常便饭，熟悉的食材、固定的做法，肠胃适应，才能避免出岔子。【重点提醒】：冰箱里拿出来的食物，必须充分加热或微波炉叮3分钟以上，杀灭微生物；水果用流动水冲干净，必要时去皮；肉蛋彻底煮熟，隔夜剩饭直接倒掉，杜绝腹泻隐患

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2026-05-26 15:00来自微博网页版

给大家科普一个小知识！我们献的血会经过一系列医学工序做成不同的血液制品，大致分为三类：白蛋白类：用于低血容量休克、烧伤、低蛋白血症等需要扩充血容量或纠正低蛋白的病人。免疫球蛋白类：用于免疫缺陷病、严重感染、自身免疫病（如血小板减少性紫癜）等需增强或调节免疫的病人。凝血因子类：

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2026-05-26 11:05来自微博网页版

5月23日，第十二期输血人临床输血技术精进班在长沙血液中心正式开班。本次培训设长沙主会场，联动常德、赣州、哈尔滨、泸州、衢州、石家庄、沈阳、太原、潍坊、乌鲁木齐、西宁等11个站点，汇聚全国23个省市的245名学员，以云端联动、就近参训的方式共享优质教学资源。自2019年以来，长沙血液中心与中南

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2026-05-25 21:51来自微博网页版

想献爱心的女性别着急，选对时间，做好准备，才能既帮助别人，又保护自己： 1.最佳时间月经完全结束后3-7天，这时候身体已经基本恢复，气血充足，献血后恢复也更快。 2.献血前必做准备前一天保证充足睡眠，别熬夜（熬夜会影响血液指标）；献血前一定要吃早餐或午餐，清淡饮食，别吃太油腻的食物，也别

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2026-05-25 21:48来自微博网页版

【2026年世界献血者日通告】今年6.14世界献血者日的口号是：一滴热血，一片爱心，献血救命。每年6月14日是世界献血者日。目的是感谢自愿无偿献血者为挽救生命做出的贡献，并提高人们对持续需要定期献血以确保血液供应安全、充足、可及的认识。世界献血者日还强调各国政府和卫生主管部门有责任投资发展

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2026-05-25 11:46来自微博网页版

电影《给阿嬷的情书》里，一封封侨批跨越半个世纪，维系着一个家庭，承载着素昧平生的情义。而在我们生活的这座城市里，每一袋热血，都是一封无需寄出的“情书”，每一次挽袖，都藏着跨越山海的生命守望，与最朴素的善意，一位位无偿献血者，用一袋袋热血默默护佑着，另一个素未谋面的生命。爱有千万

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2026-05-22 10:00来自微博网页版

🤝近5年，许许多多爱心人士在宁乡献血屋，捐献了全血，奉献了爱心。致敬每一位热血守护者！在无偿献血的路上，有一群人把爱心化作坚持，用涓涓热血点亮生命。他们分别是：#无偿献血[超话]#无偿献血超话 #长沙血液中心# #无偿献血# #正能量# #宁乡·宁乡市人民医院[地点]#宁乡·宁乡市人民医院

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2026-05-22 08:00来自微博网页版

🤝【原长沙市中山亭献血屋，现长沙市一医院献血屋】近2年，该献血屋接待了近4000位爱心人士捐献全血，奉献爱心。致敬每一位热血守护者！在无偿献血的路上，有一群人把爱心化作坚持，以半年为周期如约而至，用涓涓热血点亮生命。他们分别是： #无偿献血[超话]##长沙血液中心##正能量#

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2026-05-21 07:00来自微博网页版

🌾小满是夏季第二个节气，此时麦粒渐满、雨水增多。《黄帝内经》云：“夏三月，夜卧早起，无厌于日。”#长沙血液中心# #养生# #小满#

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2026-05-20 12:45来自微博网页版

💗长沙的爱心人士注意啦！原中山亭献血屋正式搬迁至【长沙市第一医院门诊前坪】，更便捷、更舒适、更安心的献血新地标，全新献血屋，体验大升级！ ⏰献血屋工作时间：9:00-17:30 🚗交通指引：地铁：培元桥站4号口出站往东步行约773米公交（就近站点）：营盘街站：步行161米（2、46、106、142、

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2026-05-20 12:36来自微博网页版

💗宁乡的爱心人士们看过来！咱们熟悉的献血屋搬家啦！新址就在宁乡市人民医院大门前坪，环境升级，服务更贴心！欢迎来新地标打卡献血，传递爱心！ ⏰献血屋工作时间：9:00-17:30 🚗公交（就近站点）：人民医院南门站：步行192米（18路，6路）人民医院东门站：步行367米（17路）花明路一环路口

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2026-05-19 10:00来自微博网页版

《中华人民共和国献血法》规定，无偿献血的血液必须用于临床，不得买卖。在一般人看来，血液多用于地震、交通事故等外伤急救，因此灾难时人们常踊跃献血。但实际上，外伤急救用血量只占总用量的约2%。癌症、贫血、手术、孕产妇等患者基数更大，才是临床用血的主要部分。所以日常献血对需要帮助的人也

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2026-05-18 17:00来自微博网页版

#夏季# #无偿献血# #健康科普# 天气热了身上总是出汗黏糊糊的。但在献完血后，很多人会担心洗澡时水会渗入针眼，引发感染，不敢洗澡。其实，献血后穿刺部位会留有针眼，在针眼未完全愈合之前，确实需要保持清洁干燥，避免感染。但这绝不意味着不能洗澡。只要注意保护好针眼处，避免沾水，献血后完全可

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2026-05-18 11:03来自微博网页版

5月11日，国务院办公厅印发《国务院2026年度立法工作计划》，献血法修订草案被列入“预备提请全国人大常委会审议”的法律案名单，标志着这项关乎公众健康与血液安全的重要修法工作进入新阶段。献血法修订草案是此次国务院2026年度立法工作计划“加大保障和改善民生力度”领域的重要项目之一。修订草

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2026-05-18 10:42来自微博网页版

【献血基本条件与流程基本条件】年龄：18~55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者，年龄可延长至60周岁。体重：男性≥50kg，女性≥45kg。身体健康，无贫血、传染病、严重慢性病等。献血流程（全程约20-30分钟） 1.登记：填写献血登记表，出示有效身份证件。 2.体检：健康征询及血压

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2026-05-15 14:48来自微博网页版

献血48次、18200毫升！拒绝的理由千万种，只因一个理由，他坚持了17年……#无偿献血##热血人生##长沙血液中心##正能量##公益# http://t.cn/AXi9qpPB

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2026-05-12 08:00来自微博网页版

第115个国际护士节我们的护士，我们的未来：赋能护士，守护生命。护士节快乐！#5.12国际护士节#

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2026-05-11 16:20来自微博网页版

常吃绿色蔬菜利于净化血液：绿色蔬菜中含有的叶绿素有助于排除体内重金属、药物毒素等，有净化血液的功能。每天食用 3-5种绿色蔬菜，对于延缓血液老化有帮助。黄豆芽清除血液中乳酸乳酸过多会削弱细胞的正常功能，造成肌肉收缩挤压血管，使血液流动不畅、加速老化。黄豆芽富含天门冬氨酸，经常食用能

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2026-05-09 11:20来自微博网页版

一身担当，一腔热血。他们来自各行各业以挽袖之举赓续雷锋精神，以涓涓热血汇聚生命暖流。血热榜样模范——广东广颂律师事务所合伙人律师龚忍心。 2001年大学期间首次参与献血，24年累计献血234次，献血足迹遍布长沙、广州、深圳、昆明等多城，获全国无偿献血奉献奖金奖和终身荣誉奖。龚忍心深耕法律

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2026-05-08 14:41来自微博网页版

#夏季献血小贴士# 献血前，夏季出汗多、血液易粘稠，应适量饮水300-500ml，保持身体水分平衡；切勿空腹献血，保持清淡饮食、不饮酒；保证7-8小时充足睡眠，避免过度劳累。献血时，献血点会保持适宜环境温度，户外高温时可先在休息区静坐5-10分钟，喝杯温水，待体温和心率平稳后再献血。同时保持精神

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2026-05-06 13:23来自微博网页版

献血会感染疾病吗？目前正规血液中心、血站严格执行国家卫生行业标准进行耗材采购，采血点的检测材料全部是一次性无菌耗材。检验和采血人员均经过专业培训及考核合格后上岗，采血过程各环节都经过严格消毒，采血时采用“一人一码一针一血袋”的方式采集，不存在一针多用的情况，因此不存在交叉感染的

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2026-05-05 08:00来自微博网页版

立夏是夏季首个节气，标志着万物旺盛生长。《黄帝内经》云：“夏三月，夜卧早起，无厌于日。” 饮食：立夏心火当令，宜“增酸减苦”。可适当食用乌梅、山楂等酸味食物以敛汗生津；少食苦瓜等苦寒之物，免伤脾阳。多吃清淡易消化的食物，如薏米、赤小豆祛湿。起居：夜卧早起（不晚于23点），重视午休

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2026-05-02 14:58来自微博网页版

这个“五一”不一般！长沙血液中心街头献血屋开启以老带新热血招募活动，爱心市民踊跃参与，用热血致敬劳动，用善意点亮星城！#无偿献血##五一劳动节##长沙血液中心##长沙[地点]# http://t.cn/AXJI2xc6

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2026-05-01 08:00来自微博网页版

探秘：劳动节血液中心怎么过？ #长沙血液中心# #无偿献血# #热血人生# #五一劳动节# #长沙[地点]# http://t.cn/AXJGPZgl

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2026-04-30 16:01来自微博网页版

赛场热血化作生命力量，@江苏VS电竞俱乐部 X 长沙血液中心，启动“生命续航行动”！小火龙携血宝天团在线召唤，邀你一起热血续航，同心进圈！#和平精英##2026pel春季赛总决赛##江苏VS电竞俱乐部##长沙血液中心##长沙[地点]# http://t.cn/AXJyUmz9

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2026-04-30 15:23来自微博网页版

一身担当，一腔热血。他们来自各行各业以挽袖之举赓续雷锋精神，以涓涓热血汇聚生命暖流。血热榜样模范——湖南师大附中高新实验中学教师张智。张智老师不仅在讲台上教书育人，更把献血知识融入课堂，在一届届学生心中播下奉献与担当的种子。因自己多年献血，家人享受到优先用血、免费用血的政策保障

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2026-04-29 21:18来自微博网页版

血液黏稠的人，身体会发出5个信号：晨起头昏、容易嗜睡、下蹲时胸闷、劳动后嘴唇发紫以及阵发性视力模糊。大家要及时补水、戒烟戒酒、清淡饮食、规律运动以及学会减压。#血液粘稠##健康科普##无偿献血##长沙血液中心#

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2026-04-28 10:36来自微博网页版

#热血续航同心进圈# ⚡#vs恐龙抗辣闯星城# 把赛场的热血，化作守护生命的力量！🔥 江苏VS电竞俱乐部 × 长沙血液中心「生命续航行动」正式启动✅ 当“黄色闪电”的突破遇上公益初心，当电竞热爱碰撞生命温度小火龙携血宝天团在线召唤，邀你一起热血续航，同心进圈。 #和平精英#

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2026-04-27 12:48来自微博网页版

星城长沙，红色热土；热血续航，绝不言弃。

#vs恐龙抗辣闯星城# ⚡#热血续航同心进圈# 星城长沙，红色热土；热血续航，绝不言弃。虽在末位，精神不坠；拼搏为纲，为信仰而战！ #VS电竞俱乐部[超话]#

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2026-04-24 10:00来自微博网页版

一身担当，一腔热血。他们来自各行各业以挽袖之举赓续雷锋精神，以涓涓热血汇聚生命暖流。血热榜样模范——湖南生物机电职业技术学院退休教师薛军。薛军老师累计献血107次、献血量达42000毫升，是无偿献血的坚定践行者。1979年夏，还在部队的他因抢救战友，主动献血400毫升，这次救人经历让他倍感光荣

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2026-04-23 20:27来自微博网页版

“每个人都能用最平凡的方式守护生命，每个人都能做传递温暖的使者。”这是张胜想对所有人说的话。#热血人生##无偿献血##长沙血液中心##志愿者##正能量##长沙[地点]# http://t.cn/AXxCN9S9

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2026-04-23 10:00来自微博网页版

一身担当，一腔热血。他们来自各行各业以挽袖之举赓续雷锋精神，以涓涓热血汇聚生命暖流。血热榜样模范——长沙血液中心职工周强。 2000年在部队首次献血，退役后始终坚持参与公益事业。20余年来累计献血32次、12800毫升。2008年冰灾期间，血液供不应求，他发动朋友一道，徒步两小时冒雪参与献血。作为

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2026-04-22 16:55来自微博网页版

一身担当，一腔热血。他们来自各行各业以挽袖之举赓续雷锋精神，以涓涓热血汇聚生命暖流。血热榜样模范——长沙血液中心职工黄源昆。 2003年首次献血，23年累计献血47次、15800毫升，献血量约为 4个成年人全身血液总量，两获全国无偿献血奉献奖金奖，获评“长沙好人”。临床用血紧急时他第一时间挺身而

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2026-04-21 10:00来自微博网页版

人体血液的酸碱度（pH值）保持相对恒定，正常人变动范围在7.35～7.45之间，呈微碱性，平均为7.40。当血液pH低于6.9或高于7.7时，就会发生生命危险。血液酸碱平衡的维持依赖肺、肾和缓冲系统三大机制：肺通过呼出二氧化碳调节，肾通过排泄多余酸或碱来调控，血液中的碳酸/碳酸氢盐缓冲系统则能快速中和

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2026-04-20 08:00来自微博网页版

“杨花柳絮随风舞，雨生百谷夏将至。”谷雨，是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。《月令七十二候集解》载：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自上而下也。”谷雨将“谷”和“雨”联系起来，蕴涵着“雨生百谷”之意。#谷雨# #健康养生#

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2026-04-19 10:00来自微博网页版

所有血细胞均起源于骨髓中的造血干细胞。这类干细胞具有自我更新和分化能力，可定向分化为红细胞、白细胞和血小板。人体每天约产生数千亿个新血细胞。造血干细胞也存在于脐带血和外周血中，临床用于移植治疗血液病。#长沙血液中心# #无偿献血# #健康科普# #造血干细胞#

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2026-04-18 10:00来自微博网页版

血浆是血液的液体成分，约占全血体积的55%，其中水占92%，其余为血浆蛋白（白蛋白、球蛋白、纤维蛋白原）、电解质、葡萄糖、激素和代谢废物。白蛋白维持渗透压，球蛋白参与免疫，纤维蛋白原协助凝血。血浆还负责运输营养、激素和二氧化碳。低盐低脂饮食，控制血糖血脂，可以保持血浆成分稳定，减轻血

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2026-04-17 22:48来自微博网页版

血液人的日与夜：车轮向前，满载善意与温暖，驶向生命需要的地方。#热血人生##无偿献血##长沙血液中心##公益##采血点# http://t.cn/AXxvuRCH

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2026-04-17 10:00来自微博网页版

血小板是骨髓巨核细胞脱落的小片段，正常计数为150,000-450,000每微升血液。当血管损伤时，血小板迅速黏附、聚集形成临时栓子，并释放凝血因子。血小板寿命约7-10天，过多或过少都会导致出血或血栓风险。多吃富含维生素C和类黄酮的蔬果（如柑橘、蓝莓），有助血管健康与血小板稳定。#无偿献血#

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2026-04-16 10:00来自微博网页版

白细胞是免疫系统的核心，正常计数为4,500-11,000每微升血液。主要分为中性粒细胞（抵抗细菌）、淋巴细胞（抵抗病毒和产生抗体）、单核细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞。白细胞寿命从数小时到数年不等。建议大家保证充足睡眠、适度运动、减少压力，有助维持白细胞正常免疫功能。#长沙血液中心#

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2026-04-15 10:00来自微博网页版

ABO血型由卡尔·兰德施泰纳于1901年发现，根据红细胞表面A、B抗原分为A型、B型、AB型和O型。O型血红细胞无抗原，可输给任何ABO血型者（但血浆含抗A/抗B抗体，需注意）；AB型血浆无抗体，可接受任何ABO血型的红细胞。#长沙血液中心# #健康科普# #血型#

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2026-04-14 12:00来自微博网页版

红细胞是血液中数量最多的细胞，主要功能是通过血红蛋白运输氧气和二氧化碳。正常成年男性血红蛋白浓度为13.8-17.2 g/dL，女性为12.1-15.1 g/dL。红细胞寿命约120天，衰老后被脾脏清除。要注意适量摄入红肉、动物血、深绿色蔬菜，补充铁和维生素B12防贫血。#健康科普# #长沙血液中心# #无偿献血#

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2026-04-14 10:19来自微博网页版

血液由血浆和血细胞两部分组成。血浆约占血液体积的55%，其中水占92%，其余为蛋白质、电解质、激素等。血细胞包括红细胞、白细胞和血小板，由骨髓生成。正常成年人血液总量约为体重的7-8%（约4.5-5.5升）。建议每日饮水1.5-2升，保持血液稀释度，促进循环代谢。#长沙血液中心##无偿献血##血液构成#

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2026-04-13 12:09来自微博网页版

一身担当，一腔热血。他们来自各行各业以挽袖之举赓续雷锋精神，以涓涓热血汇聚生命暖流。血热榜样模范——长沙市第一医院胃肠外科医生杨丰帅。 2007年医学院就读时首次献血，十余年间累计献血19次、共捐献血液7500毫升。作为胃肠外科医生，他亲历临床用血的重要性，深知若无充足血源，再高超的医术也

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2026-04-12 16:30来自微博网页版

一身担当，一腔热血。他们来自各行各业以挽袖之举赓续雷锋精神，以涓涓热血汇聚生命暖流。血热榜样模范——长沙市第四医院（长沙市中西医结合医院）儿科医生舒文豪。 2014年大学时首次献血，截至目前累计捐献全血5次、成分血 38次，获全国无偿献血奉献奖金奖。从医学生到儿科医生，他深知成分血对血液

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2026-04-10 14:28来自微博网页版

春天来啦，有明确花粉过敏史的人群应关注花粉浓度预报，浓度高时减少户外活动；外出时可佩戴口罩、护目镜，穿长袖衣服，鼻腔使用花粉阻隔剂，或在医生指导下进行预防性用药；回家前抖落身上灰尘，回家后及时更换外衣，并清洁面部和鼻腔；同时关闭门窗、开启空气净化器以减少室内花粉量，必要时进行局部

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2026-04-09 15:35来自微博网页版

专家提醒：换季鼻子“闹脾气”，过敏性鼻炎需科学应对。过敏性鼻炎患者应避免熬夜、过度疲劳，适度运动，稳定免疫系统，减少内源性炎症反应。要在医生指导下规律使用鼻用激素等药物，不能“没症状就停”，否则容易反复。#春季##换季##健康科普##过敏性鼻炎##长沙血液中心#

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2026-04-08 20:00来自微博网页版

你的血管还好吗？什么是颈动脉斑块？伸手摸摸脖子两侧，能感觉到跳动的地方，就是颈动脉。它是给大脑供血的主要通道。而颈动脉斑块，就是这根血管的内壁上，长了类似“水垢”的东西，这些“水垢”主要是胆固醇、脂质和钙质长期沉积形成的。一般建议6到12个月复查一次颈动脉超声，同时查血脂、血压、血

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2026-04-08 14:20来自微博网页版

你是不是也经常有这种感觉：明明没怎么吃饭，但血糖血压都高了，脂肪肝也有了。为了控制体重，更是这不敢吃那不敢碰？其实，根本不用这么痛苦！只需要把晚饭时间稍微往前挪一挪，下午5点前吃，就能让你的体重、腰围和血糖在不知不觉中发生变化。#血糖# #脂肪肝# #晚饭# #健康科普# #长沙血液中心#

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2026-04-08 11:26来自微博网页版

一身担当,一腔热血。他们来自各行各业以挽袖之举赓续雷锋精神，以涓涓热血汇聚生命暖流。血热榜样模范——湖南省国防科技工业局田中华。坚持无偿献血17载，累计献血58次，总血量达14400毫升。因偶然了解到血液对挽救生命的重要意义，他义无反顾投身公益，即便工作繁忙，2023至2024年在怀化中方参与乡

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2026-04-07 16:12来自微博网页版

一身担当,一腔热血。他们来自各行各业以挽袖之举赓续雷锋精神，以涓涓热血汇聚生命暖流。血热榜样模范——湖南省生态所原副所长魏元泵。 2010年开启献血路，60岁完成第243次捐献，累计捐献全血1600毫升、成分血 438.5 治疗量,总献血89300毫升，两获全国无偿献血奉献奖金奖。十余年献血路他常怀感恩，认

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2026-04-06 10:00来自微博网页版

在享受假期的同时，请注意饮食有节，减少辛辣、油腻及生冷食物的摄入，避免过量饮酒，多食新鲜蔬果与粗纤维食物，保持大便通畅；无论是居家休息还是外出活动，都应避免久坐久站，适当走动。此外，春季昼夜温差较大，应注意腹部保暖，防止因受凉引发肠胃不适。#健康科普# #清明节#

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2026-04-05 08:00来自微博网页版

清明，是二十四节气中的第五个节气。《月令七十二候集解》载：“万物齐乎巽，物至此时皆以洁齐而洁齐矣。”此时节，天清地明，气温转暖，人体阳气生发正盛，养生进入“疏肝、健脾、祛湿”的关键期。#无偿献血# #清明# #养生# #疏肝健脾#

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2026-04-04 10:00来自微博网页版

春季的天气就像“开盲盒”：晴雨交替，气温波动，乍暖还寒。昼夜温差让全身血管频繁收缩与舒张，再加上人体血压调节机制尚未完全适应季节变化，极易导致血压波动。这几点需注意：1、摒弃“凭感觉”，坚持精准测血压2、管住“口腹之欲”，远离“烟与酒”3、稳住“坏情绪”，放松“身心弦”4、做好“春捂

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2026-04-03 11:33来自微博网页版

清明小长假健康防护要点 1. 春捂保暖：准备方便穿脱的外套，重点做好身体保暖，谨防受凉感冒。 2. 健康饮食：清淡易消化为主，多吃新鲜蔬果，避免油腻辛辣，保护脾胃。 3. 适度运动：选择散步、慢跑、太极拳等温和运动，避免剧烈运动受伤。 4. 劳逸结合：合理安排祭祀、聚会、出行时间，避免过度疲劳导

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2026-04-02 15:10来自微博网页版

如果您在4月1日至5月31日期间，成功捐献血小板3次及以上，那么6月14日世界献血者日，带上身份证，来长沙血液中心本部参与抽奖吧！抽奖时间： 6月14日 09:00 抽奖地点：长沙血液中心本部参与方式： 4月1日至5月31日期间捐献血小板3次及以上者，本人持身份证到场即可参与捐献地点：长沙血液中心三楼

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2026-04-01 12:02来自微博网页版

十年，163次，61400毫升。这是张广胜的献血“成绩单”#热血人生##无偿献血##爱心##公益##马拉松##长沙血液中心# http://t.cn/AXIoRJA3

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2026-04-01 10:15来自微博网页版

速看！长沙托育消费券来了，单月最高1000元！长沙市3岁以下婴幼儿家庭都可申请领取，关注“健康长沙”微信公众号，后台回复关键词：消费券，点击链接进入申领页面。具体详情以“健康长沙”官方发布为准。#长沙##托育##消费券#

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2026-03-31 16:10来自微博网页版

想要抓住孩子黄金生长期，促进身高发育，需把握五大要素：保证均衡营养，摄入充足蛋白质、钙质与维生素；坚持适度运动，多进行跳绳、篮球等纵向伸展运动以刺激骨骼生长；保障优质睡眠，维持充足深度睡眠助力生长激素正常分泌；保持愉悦情绪，营造轻松家庭氛围；增强体质，通过中医调理减少疾病侵扰。

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2026-03-30 17:18来自微博网页版

肌肉拉伤、脚踝扭伤、膝盖疼痛、肩袖损伤……无论你是健身党、球友、跑友，还是日常运动减肥的人，都可能遭遇运动损伤。相关数据提示：部分高强度运动人群健康风险相对偏高，心源性猝死风险也同样较高。那么，有人会说，我在家里睡觉就不会有风险了。实际上，运动才是维持身体健康的核心方式，只有清晰

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2026-03-30 14:18来自微博网页版

春季到来，对过敏体质的人而言，却可能是一场皮肤的“考验”。近期花粉、柳絮随风飘散，皮肤泛红、瘙痒、起疹等不适增多，过敏性皮炎进入高发期。预防春季过敏性皮炎，关键在于隔绝过敏原、修复皮肤屏障、增强自身抵抗力。#健康科普# #长沙血液中心# #公益# #春季# #过敏#

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2026-03-30 12:18来自微博网页版

#献血者# 男性体重需大于等于50千克，女性体重需大于等于45千克。18-55周岁，既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。#公益# #健康科普# #长沙血液中心# #无偿献血#

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