菲妈日记

2026-03-31 17:20来自 iPhone客户端

带娃出门，真的是体力与耐心的双重考验。眼睛不敢离开半秒，喝水、上厕所、哄情绪、追着跑，全程连喘口气的时间都没有。累到腰快断、脚快废，但看到他们开心的样子，又觉得一切都值。当妈，就是痛并快乐着。#带着微博去旅行##家有萌娃# ​

102

0

203

菲妈日记

2026-02-05 08:36来自 iPhone客户端

过年准备做的菜#生活手记# ​

0

1

0

菲妈日记

2025-10-31 11:44来自 iPhone客户端

🍁秋季儿童饮食攻略，让宝贝健康成长！👶 随着气温下降，空气干燥，孩子们的饮食也需要做出相应的调整。关键就是要润燥防凉，保持营养均衡。一起来看看具体的建议吧！🍽️ 1. 多选择润燥食物，轻松应对秋燥：首选滋润多汁的食材，避免辛辣、油炸等高火食物。比如： 蔬菜：冬瓜、南瓜、萝卜、山药 ​

0

1

107

菲妈日记

2025-05-25 20:16来自 iPhone客户端

胖也属于营养不良的一种 当你家有胖娃娃 一定要关注一日三餐的营养摄入 控制总能量 减重很重要 因为胖会影响孩子长高 ​

0

1

0

菲妈日记

2025-03-19 16:43来自 iPhone客户端

做饭的人要收藏 ​

0

0

227

菲妈日记

2025-02-26 17:06来自 iPhone客户端

家人们谁懂啊！开学季一到，我这当家长的瞬间进入“战斗模式”，忙着准备营养餐，就盼着家里两个宝贝能吃得好、学得好。希望他们在学校开开心心，顺顺利利，解锁更多新知识，茁壮成长！有没有同款家长，快来评论区聊聊你们的开学准备吧！ #微博开学季##你好我的小孩# ​

100

0

230

菲妈日记

2025-01-13 11:00

不同症状适用不同益生菌：#怎样补充益生菌# • 腹泻： • 急性腹泻：选布拉氏酵母菌，能抵抗肠道致病菌，恢复肠道菌群平衡，缩短腹泻病程。 • 抗生素相关性腹泻：含酪酸梭菌、双歧杆菌的制剂合适，可补充有益菌，降低腹泻风险。 • 便秘：含乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌的益生菌，能调节肠道蠕动，增 ​

103

106

215

菲妈日记

2025-01-10 14:34

中文版《心态制胜》。通过网球训练技巧向读者介绍如何保持心灵的清晰并实现“放松专注”的状态，这不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则

2025心态制胜！[打call]在任何时刻达到巅峰状态的核心法则。克服一切心理阻碍，让超常发挥成为常态。 #好书推荐# 比尔·盖茨亲笔作序，武志红倾情推荐，国际体坛名将半个世纪的挚爱🙌The Inner Game of Tennis 50周年纪念·中文版《心态制胜》。通过网球训练技巧向读者介绍如何保持心灵的清晰并实现 ​

104

105

232

菲妈日记

2025-01-07 19:11

#一日三餐吃什么##膳食营养# 三餐四季，营养为基 生活是一场缤纷旅程，而营养膳食是这场旅程的坚固基石。每一餐，都是与健康的深度对话 早餐，是活力开启的密钥。一枚水煮蛋，搭配一杯温热牛奶，蛋白质满满；再佐以几片全麦面包，释放缓慢碳水，为上午的忙碌续航 午餐，是能量补给站。丰富的蔬菜， ​

107

106

221

菲妈日记

2024-12-20 11:10

以化学知识为主，融会贯通物理、生物、逻辑等多学科思维，让无数孩子告别理科恐惧症，期待化学课，一定要试一试这套书@菲力妈妈Neve @营养师艾家美妈

#宝藏家庭读书计划##喆妈推荐新书##阅读推广日常# 《学化学来破案》： 捧起就放不下来的侦探故事， 以化学知识为主，融会贯通物理、生物、逻辑等多学科思维 台湾师范大学化学系高材生、任教30年的化学名师陈伟民写给小学生的化学侦探故事， 73堂化学课，73个生活案件，100+化学、物理、生物等知识点， ​

0

2

4

菲妈日记

2024-11-30 20:32

周末到啦，家里成了温馨的火锅天地，不用出门等位，自在又惬意 准备好食材，满满当当摆上一桌，边往锅里下着爱吃的食物，边和家人分享着一周的趣事 #今日美食分享# ​

0

3

4

菲妈日记

2024-11-24 21:04

天冷，来上一锅热乎乎的疙瘩汤，有谁不爱？里面还有虾肉，海参，番茄，小油菜；用蛤蜊汤做的，透鲜透鲜！[馋嘴] #我的美食日记##番茄鸡蛋疙瘩汤# ​

0

3

3

菲妈日记

2024-11-03 19:35

每一位妈妈的心愿，都是希望自己的宝宝吃得好、长得壮[抱一抱] 但偏偏爱挑食不愿吃饭，是大部分宝宝的“通病” 作为妈妈任凭使出浑身解数，也无济于事 食欲差不爱吃饭的宝宝，大部分都可能伴有消化不良的问题，所以可以试着从调理肠道开始，饮食和日常作息方面等，宝贝们的肠道会更健康，帮助家长养娃 ​

108

110

218

菲妈日记

2024-10-05 22:54

秋季是腹泻季 婴幼儿消化系统发育不成熟， 酶的活性较低， 但对营养需求又高。 吃多了加重身体的负担， 如果 喂养不当 吃淀粉，脂肪类食物过多或者一次性进食过多， 就会导致消化功能紊乱～ 出现腹泻…… 妈妈们要警惕‼ 做好预防及护理 #育儿专家说# ​

101

114

231

菲妈日记

2024-09-02 17:01

🥛孩子三岁以后还要喝奶吗？ ——答案：是肯定的❗️ 看看国家膳食宝塔推荐 60%以上身高体重智力发育不好 和饮食不当 有太大的关系 ​

1

3

4

菲妈日记

2024-05-23 05:27

为什么家庭穷的普遍气氛都不好 ，有道理！ ​

1

3

11

菲妈日记

2024-05-05 18:20

转发，收藏～ 一秒钟读懂宝宝营养缺不缺 #家庭健康守护计划# ​

112

111

206

菲妈日记

2024-04-05 11:22

宝宝过敏体质通常可以通过调整饮食、改变生活方式以及服用药物等方式来调理。过敏体质通常是指容易发生过敏反应和过敏性疾病，但又找不到发病原因的体质，大多是遗传所导致 1、调整饮食 过敏体质幼儿平时要注意饮食均衡，可以多吃高钙、低胆固醇、富含维生素的食物，例如橘子、柚子等，同时要远离容 ​

294

108

203

菲妈日记

2024-03-19 12:19

午餐时间到～水扯面吃过吗[开学季] 不会擀面条，或者觉得擀面条太麻烦，可以试试这样做哦， 做法非常简单，一次就能学会，两人份： 中筋面粉150，盐2克，温水95克 配菜：番茄1个，油菜仔1小把，洋葱小半个，肉或火腿片，香葱适量，小米辣 【做法】 1.碗中加入中筋面粉、盐。和好面反扣大碗，醒面约5～1 ​

296

107

207

菲妈日记

2024-03-04 09:22

董宇辉说：当孩子不会控制自己的脾气时，给他讲讲「蛇与锯子」的故事…… 转 ​

0

0

1

菲妈日记

2024-03-01 14:34

#孙俪谈肠胃健康重要性#孩子很多时候的身体状况的发生和积食有关，颇有道理 ​

0

0

0

菲妈日记

2024-02-11 07:38

过年孩子吃多了 推荐8个推拿手法 赶走积食！ [给你小心心]希望能帮到大家！ #孩子积食##新浪育儿健康年# ​

302

105

206

菲妈日记

2024-01-14 13:29

食材：苹果、冰糖 做法：先把苹果削皮切成块，然后放入水中煮开，接着再把火转微火。放入30克左右冰糖一起炖煮到15分钟左右就可以 功效：助消化、润肠通便 除了煮苹果外，还可搭配锌跟益生菌给孩子吃，能够更快的养护脾胃、消化积食；锌成分能够帮助孩子改善挑食厌食的问题，让孩子吃嘛嘛香，没有积食 ​

298

128

409

菲妈日记

2024-01-08 10:53

#新浪育儿健康年##育儿专家说##母乳喂养# 宝宝正确喂养一般情况下是母乳喂养，因为母乳更容易消化吸收，而且还可以提高免疫力，有助于宝宝的生长发育。但是如果母乳不足或者是体重增长不满意的情况下，建议适当添加配方奶进行喂养，保证奶量的足量摄入，促进宝宝的发育。 注意合理喂养，一般是按 ​

305

116

411

菲妈日记

2023-12-28 15:33

很多妈妈都感慨说：生孩子是件非常辛苦的事情，但是养孩子的过程也不轻松。你认为带孩子的哪个阶段是最累的？那就先说说一岁之前吧！ 宝宝在出生以后的不同阶段都会出现不同的问题，在0-3个月的时期，带宝宝是比较累的，宝宝需要精心照顾，因为爸爸妈妈没有经验，要有适应的过程，所以比较累 4-12个 ​

303

112

322

菲妈日记

2023-12-19 10:04

饿，或者说是适量的饥饿，才是现代儿童培养良好脾胃的关键 当然，并不是要让孩子真正感到饥饿，而是要控制他们的饮食，避免过量进食，从而达到身体能够接受的饮食状态，减少积食和疾病的发生 就前几天，朋友叫着吃火锅，另一位朋友带着她孩子去的，说孩子最近生病，一会儿还要去拿药，吃饭时这孩子胃 ​

295

216

406

菲妈日记

2023-12-11 09:46

宝宝便秘的调理方法： 1. 培养排便习惯：定时排便养成良好排便反射 2. 生活调理：多食用富含膳食纤维的食物，按时按量进食、多户外活动 3. 对症治疗：根据情况选择低聚果糖、益生菌类加快胃肠道蠕动，多饮水软化大便 经常和妈妈们聊天儿 麻麻说家里有益生菌 都写益生菌，但是它们的作用天壤之别 人 ​

293

111

156

菲妈日记

2023-12-05 20:00来自 微博 weibo.com

老有意思的冬天，营养可不能跑偏！经过本喵严选，好物清单上线！ 领取专属优惠！老朋友们，请开喝！12月5-7日，上天猫/淘宝搜索【超级品类日】，限时满199减25！参与转发评论还能抽营养喵礼！一起#精准营养每一杯#！#天猫超级品类日#http://t.cn/A6lAsVbw

家有一老如有一宝，本喵用这一杯营养热饮来献宝！[awsl] · 控糖低GI少负担、科学自护力、呵护肠胃吃嘛嘛香、五谷膳食轻滋养！来和本喵接着碰杯接着跳广场舞~12月5-7日银发营养专场，上天猫/淘宝搜索#天猫超级品类日#，限时满199减25！ #天猫喵福利# 👉转+评，抽2位喵家军送奇喵营养礼！ ​

305

349

549

菲妈日记

2023-11-26 08:20

经常喝牛奶的人，去超市千万要擦亮眼睛，买牛奶的时候要看清楚到底是牛奶还是风味蛋白饮，有的算不上真正的牛奶，营养价值低，而且有的里面含有大量的糖、香精、食用添加剂，长期喝没什么好处 那到底怎样才能买到真正的好牛奶？建议大家先学会看配料表，很简单，只含生牛乳这一项的牛奶营养价值高，再 ​

296

109

420

菲妈日记

2023-11-09 17:24

来势汹汹的支原体感染即将达峰！营养专家提醒，缺乏维生素A和D的人，会有更大的危险患上严重的支原体肺炎。你周边有人中招吗？为了提高儿童的免疫力，家长可以给孩子补充以下食物： 鲜蔬菜：蔬菜有很多营养，含有大量的维生素A、C和钙等营养，可以有助于增强免疫力。例如胡萝卜、芹菜、茄子等； 水果 ​

198

109

330

菲妈日记

2023-11-01 09:17

到了秋冬季，随着天气慢慢转凉，周围的空气也会变得干燥起来，不少人都出现了痰多咳嗽的状况，通常这个时候就需要我们在日常生活中采取一些措施来保护嗓子，以免由于嗓子干而引起其他疾病。 那么秋季干燥怎么保护嗓子呢？ 1.保持口腔卫生 到了这个季节，嗓子本来就容易干燥，如果不注意口腔卫生的 ​

221

113

332

菲妈日记

2023-10-07 16:04

秋天来了，干燥爱上火的季节 多事之秋容易生病，对孩子的养护家长一定要额外注意⚠️ #宝贝成长守护计划# 1、补充营养，均衡饮食：蛋白质、矿物质、微量元素不能少 2、增添衣物，根据天气给孩子增减衣物 3、优质睡眠，晚上10点前应进入睡眠状态 4、适当运动，户外运动效果好 5、预防疾病，孩子心情 ​

300

241

519

菲妈日记

2023-08-29 13:41

家里有没有不喜欢刷牙的小朋友？不喜欢刷牙的宝宝总有100个理由等着他，#宝宝不喜欢刷牙怎么办？#小孩不刷牙可以通过为小孩做榜样、给小孩鼓励、挑选小孩喜欢的牙刷的方法来教导小孩刷牙。 具体如下： 1.为小孩做榜样：父母是小孩最好的老师，父母在 家中的时候，需要每天早晚刷牙，以便给小孩做榜 样 ​

213

103

357

菲妈日记

2023-08-11 14:58

开学季，妈妈们的焦虑也要开始了，因为孩子一上幼儿园就频繁的生病，那怎样做才能让孩子少生病呢？要想让宝宝少生病家长就要提前帮助宝宝强健身体、提高免疫力。首先，要注意加强宝宝的营养，给宝宝准备的食物要多样化，荤素搭配得当，使宝宝的营养摄入全面均衡。多让宝宝参加户外活动，增强体质，提高 ​

500

101

712

菲妈日记

2023-08-06 16:30

#重返职场你会做背奶妈妈吗##母乳喂养不是妈妈一个人的事# 想要长久的坚持做一个背奶妈妈是一件非常困难的事情，不仅在行为和意志上要不断的给自己加油打气，利用工作间隙完成吸奶、冷藏、保存等一系列流程，背奶妈妈太不容易了，作为家人一定多多包容和理解[抱一抱] ​

301

104

507

菲妈日记

2023-07-31 10:45

天热易上火，怎么能少得了解暑冬瓜茶呢，来瓶冰镇爽口的冬瓜茶真是绝了！吃烤肉，吃火锅的时候喝它快乐到飞起！ 我小时候真的喝了好多冬瓜茶！超爱喝的 ～ 清凉甜甜的味道～解油又解腻，男女老少都喜欢喝它 #原味本铺 古早味##记忆里的冬瓜茶 原味本铺# ​

300

102

698

菲妈日记

2023-07-29 20:25

#福宝双胞胎妹妹穿上黑背心了# 太可爱了 ​

0

0

0

菲妈日记

2023-07-27 13:09

用巴马泉煮长寿面是一种什么体验？ 被种草的巴马泉水取自长寿之乡巴马，口感微甜~里面含有多种矿物质和微量元素，真的是一方水土养一方人 用它来煮个面不仅好吃，寓意也不错👍。包装简约大气又精致，拿在手里也很有品味，送亲戚送朋友也很有面子呢 #用巴马泉煮长寿面##巴马泉品牌星推官# ​

301

102

505

菲妈日记

2023-07-27 12:28

#第一次见脸这么圆的大熊猫#太可爱了，像是用圆规画的呢 ​

0

0

0

菲妈日记

2023-07-20 14:36

胃肠疾病正当季，严防病从口入。 夏天天气炎热，空气比较潮湿，非常适合细菌🦠真菌繁殖，所以夏天食物容易变质，是食物中毒的高发季节。食物一般要放冰箱保存好预防变质[并不简单] #你家冰箱有多久没清洁了# ​

0

0

0

菲妈日记

2023-07-17 06:57

#长期喝咖啡会导致皮质醇过高#网友说了，让你皮质醇过高的是上班！不是咖啡！ [偷笑][偷笑][偷笑] ​

0

0

0

菲妈日记

2023-07-17 06:54

#宝妈剥4根玉米粒膜给娃榨汁引争议#宝妈好有耐心 ​

0

0

0

菲妈日记

2023-07-14 15:49

生活可以简单，但不能没有仪式感 夏日炎炎，用这款仙气满满的花瓣碗做个美美的下午茶，来抚平生活中的疲惫感～[鲜花] 收到花瓣碗时让人爱不释手，颜值真的超好看！ 握在手上能感受到手作的细腻质感，可蒸可烤可微波，一碗🉑️多用，简约又大气~ 哇咔咔，来给夏日小甜品增加一份不费力的仪式感吧！ ​

510

222

660

菲妈日记

2023-07-10 20:21

每天接凯特放学的时候都是特别开心的状态～[可爱] 进幼儿园半年多了，看着都是开心的样子，别的孩子刚入园的时候都哭哭闹闹，我家这个宝贝只有第一天略有胆怯的样子，问我什么时候来接他，我说吃完幼儿园的好饭就来接哦[可爱]，之后每天再进幼儿园都很愉快，而且在幼儿园吃饭也香也多，入园半年，这脸 ​

210

121

348

菲妈日记

2023-06-22 11:40

有句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。虽有些夸张，确很有道理！夏天来了，喝上一杯黑糖姜茶， 排寒去湿又养胃～ #冬吃萝卜夏吃姜，小野黑糖姜茶#味道甜甜的，不辣口，特别适合女生喝。配料表没有什么添加剂，喝着放心！打开即饮，很方便 #小野的生活暖暖的# ​

311

221

551

菲妈日记

2023-06-18 16:58

很多新手妈妈都有“选奶焦虑”！同样作为妈妈的我很理解～看着娇小可爱的宝宝[开学季]，总想给予他最好的，打开购物软件或者到线下母婴店一一仔细挑选，可市面上的奶粉种类太多了，进口的，国产的，加了这个成分，加了那个成分，种类实在多，是不是看的眼花缭乱......本着选对奶粉才能帮助宝宝更好地成 ​

312

227

556

菲妈日记

2023-06-09 13:42

618来啦！大家陆陆续续又收到了不少快递吧？[抱一抱]小时候总觉得我妈买什么东西都“斤斤计较，讨价还价”，现在只有自己当了妈才体会到父母的不易。当妈以后，购物车里都是奶粉、奶瓶、尿不湿……家里的医药箱都是宝宝贴、抗病毒、防蚊液……家中俩宝，当妈后快递就没停过[偷笑] #宝贝成长守护计划# ​

301

104

108

菲妈日记

2023-05-27 21:14

生活中各位宝妈是如何选择牛奶的呢？是看品牌、看营养，还是看口味呢？ 市面上的牛奶琳琅满目，作为一个营养师宝妈，对各类牛奶还是有一定了解的。尤其是孩子，他们个体身体情况不同，比如有的孩子是属于偏胖的，那妈妈为孩子选购牛奶时，建议避免脂肪、碳水化合物含量较高的牛奶，以免孩子各方面摄 ​

222

121

575

菲妈日记

2023-05-10 12:51

家里剩了两块紫薯，就想捣鼓做点什么[笑就对了]，用它做了炸三角还挺好吃，配料及做法如下： 紫薯300克 面粉500克 糖80克 酵母5克 牛奶200克 油60克 鸡蛋3-5个 1.先用温水混合酵母，再加入混合均匀的鸡蛋、油，加入面粉及所有材料，揉成光滑面团 2.盖上盖子，置于温暖处发酵两倍大 3.面案上涂油，放入 ​

301

102

360

菲妈日记

2023-04-22 15:00

昨天有朋友问我，什么牌子的纸尿裤最好用？作为两个娃的妈妈，对于挑选纸尿裤还是有一定经验的，给大家分享一下我的心得：#家庭健康守护计划# ✅价格 💖不选贵的，只选对的。太便宜的质量怕得不到保证，太贵的有些浪费。 ✅薄厚度 💖一定要轻薄透气点的，因为太厚或透气性不好的都容易引起宝宝红 ​

303

103

519

菲妈日记

2023-04-10 14:20

有句俗语：“树是孩子的第三位老师” 在大自然中，玩耍成长，是每个孩子的权力。 你听过“自然缺失症”这个词吗？抑郁焦虑肥胖，源头在儿童时期的自然缺失症。 在孩子们东摸摸、西摸摸的时候，我们是否因为卫生问题习惯性地阻止孩子？ 触觉是感知世界的重要方式 到自然中去，也许一朵花、一块石头、一 ​

300

206

511

菲妈日记

2023-03-13 11:38

每年春天都是家长带孩子来看身高的高峰期，如何才能让孩子健康长个子？ 多运动、保证充足睡眠是促进儿童长高“良方”。日常生活中，可以选择一些向上的跳跃类运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等。运动能够增强人体心肺功能，促进营养物质吸收与利用。 睡眠对促生长十分有益。在幼儿和青少年中 ​

302

106

510

菲妈日记

2023-02-22 10:31

太有用了，转起来！关于长高的“黄金秘籍”[抱一抱]你知道孩子的身高由什么决定吗？不同年龄段长多高算正常？长个关键期，饮食该如何搭配？这些知识你一定要知道！戳图一起学习↓ #背奶妈妈有多辛酸##宝贝成长守护计划# ​

412

222

1026

菲妈日记

2023-02-18 11:00来自 微博 weibo.com

宝宝裤裤怎么囤，课代表给你敲黑板啦！全新升级帮宝适一级帮，好软好薄好能吸~ 全面呵护宝宝PP，宝宝舒服妈妈放心~！现在就上@天猫超市 ，超多颜值好货，2月17日-19日活动期间至高满减440元，更多惊喜好礼，速戳网页链接!#国宝 潮我看# #天猫超市# #国潮新风尚# http://t.cn/A6CAq3Vp ​

523

395

1099

菲妈日记

2023-02-13 16:42

让孩子吃得多，不如让他吃得营养，营养均衡，孩子才能各方面均衡发展、健康成长！ 吃饭不专心，一边吃一边玩；严重挑食，只喜欢吃肉蛋奶，绿叶菜一口也不想吃。你身边是不是也有这样吃饭不省心的孩子？ 根据膳食结构经常变化烹调方式，注意食物的颜色搭配；尝试把孩子不爱吃的食物做成一些可爱的形状， ​

511

428

1039

菲妈日记

2023-01-05 14:40

凯特吃对口了也太能吃了吧，昨晚儿跟着去吃了日料……据说这家餐具是每天都消毒的，卫生条件看起来还不错，怕凯特吃不饱，出门给他带了一瓶奶，回家了还要干奶，[good]牛～姐弟俩许久未出来吃饭了，这……也太能作了吧[汗][抱一抱] #人类幼崽成长记##儿童牛奶怎么选# ​

309

226

642

菲妈日记

2022-12-26 10:28

#全民科学喂养##母乳不够吃怎么办？##宝宝不吃奶粉怎么办？# 母乳是宝宝最好的食物。都说母乳妈妈很辛苦，确实，不仅身体不自由，时间也不自由。但作为妈妈，我也很享受一辈子与宝宝就这么一次亲密无间的过程，也是为了下一代的健康成长[给你小心心] 宝宝母乳不够的时候需要添加奶粉，一方面要尽量选择 ​

410

224

643

菲妈日记

2022-12-11 12:00来自 微博 weibo.com

#杨迪妈妈专访谈育儿##趣事成双 巧虎帮你红#赞同糕妈观点，巧虎分阶段科学育儿做的很好。像宝妈都会头疼孩子自主吃饭、戒不掉尿不湿、害怕交新朋友等问题，巧虎都有对应主题帮助宝妈育儿，每期主题绘本玩具都兼顾知识性和趣味性，从兴趣出发，新手妈妈也能放心用，准备双12入手了http://t.cn/A6XjHe55

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

626

289

1119

菲妈日记

2022-12-10 15:35

有的父母对于选奶，总有很多的困扰：对于消化不良、对牛奶过敏、乳糖不耐受的宝宝，还是选择喝适合自己的配方奶。 1.喝奶以后拉肚子的，排除脾胃虚弱的原因，大多是因为体内缺乏乳糖酶，喝了以后会刺激小肠，不但不能正常转化为人体需要的营养物质，反而会拉肚子，这就是所谓的“乳糖不耐症”。 乳糖 ​

522

228

548

菲妈日记

2022-11-22 10:25

#营养过剩会影响幼儿的智力发育吗？# #育儿专家说# 许多人以为给予儿童的营养越多、越丰富，儿童长得胖乎乎的，这样的儿童就越健康，包括脑的发育也就越好。其实不然，营养过剩也可对儿童智力发育构成负面影响。  　　科学研究表明，营养过剩对儿童智力的影响主要是引起“不协调性”，表现为视 ​

212

124

549

菲妈日记

2022-09-15 21:19

在日常生活中,宝宝适当晒太阳,可产生多种好处,如补充维生素D、帮助黄疸消退、消毒杀菌、促进新陈代谢、放松心情等。阳光虽好，但也要科学晒太阳，晒太阳时,注意选择合适时间和方式,以免紫外线强度过大,造成宝宝不适。#育儿专家说##宝宝如何正确晒太阳# 1、户外晒太阳时，要保护好宝宝的眼睛，可戴顶帽 ​

300

107

506

菲妈日记

2022-08-16 13:40来自 微博 weibo.com

提到开学，孩子就萎靡不振不开心？这是开学综合症在搞鬼！开学的焦虑不仅孩子有，甚至老师家长也有，开学在即，#如何顺利度过开学焦虑期#，同各位宝爸宝妈一起来安利： ●规律作息和饮食 假期里,孩子没有规律的作息,常常跟随家 长晚睡晚起。开学之后容易在课堂上打瞌 睡。从现在开始,家长需要规律孩子 ​

311

322

33

菲妈日记

2022-05-23 18:10来自 微博 weibo.com

视频让我想起，#如果爱有成分#就是对宝宝有说不完的话。有了宝宝之后，我也化身为超级话痨，听专家说，经常在宝宝面前说话、诵读儿歌，对宝宝的大脑发育可好了～小凯特虽然还没有上幼儿园，但背古诗唱儿歌可流畅了，邻居们见了直夸宝宝聪明，我很欣慰呀！ 0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期，在这个阶段，除 ​

521

250

2570

菲妈日记

2022-05-12 11:25来自 iPhone客户端

我家的小凯特逐渐成长了，也越来越调皮了，在家里爬上爬下调皮的很，当然了他的衣裤鞋袜那是一天要换几次的。姐姐去幼儿园了，他就可以在家独霸一方了，不过只要有喜欢的玩具，就能让他安静片刻了[可爱] #人类幼崽成长记##家有萌娃# ​

124

205

1015

菲妈日记

2022-04-07 19:26来自 微博 weibo.com

孩子发烧怎么办，你想知道的都在这里~ #育儿知识分享# ​

304

105

574

菲妈日记

2022-03-19 15:51来自 微博 weibo.com

春天是孩子生长发育的黄金时期，也是宝宝最容易生病的季节，家长要注意护理好宝宝，无论是想让宝宝长得快还是让宝宝少生病，饮食都是非常重要的因素，所以春季如何给宝宝补充营养，添加辅食就变得很重要了 1.重视钙的添加。宝宝生长发育快对钙的需求就会增多，所以春季的辅食一定要重视对钙的添加， ​

202

113

1038

菲妈日记

2022-01-10 17:47来自 微博 weibo.com

#有哪些因素影响孩子的身高？##爸妈个子矮孩子一定矮吗？##怎么给孩子做身高管理# 影响宝宝身高的因素包括先天性的遗传因素以及后天性的因素，先天性的因素主要是由于遗传基因的影响，如果孩子的父亲母亲身高都比较高的话，那么孩子的身高也会偏高，相反如果孩子的父母都偏矮，那么孩子也可能不会特别 ​

249

122

449

菲妈日记

2021-11-17 17:35来自 育儿在线iPhone 11 Pro Max

有妈妈想知道#新生儿宝宝正常的生长体重标准是多少呢？# 刚生宝宝的那会儿我也有查过，新生儿头三个月是身体发育最快的时期，此时的宝宝需要睡觉的时间长，除了吃就是睡觉，出满月时体重比出生时增加三斤属于正常现象的，我家俩宝第一个月都是增长了三斤，宝宝体质不同体重增加也不同，只要是增长就可 ​

203

147

311

菲妈日记

2021-10-18 09:57来自 育儿在线iPhone 11 Pro Max

正在长牙的凯特见到什么都往嘴巴里送，这两天睡前总是要闹腾一会儿，做了妈妈后便有了铠甲，也有了软肋；一边崩溃，一边自愈，说的一点没错，耐心的陪宝宝度过长牙期～[爱你] #谁是非凡赢家##家有萌娃# ​

101

224

1010

菲妈日记

2021-09-25 18:29来自 微博 weibo.com

每当米米放学回家的时候，小凯特就特别的兴奋，姐姐，姐姐的叫个不停，喜欢粘着姐姐，画面忒有爱[太开心]，每天放学的时间是二孩相处最和谐、愉快的时刻了[嘻嘻] 最近给弟弟小凯特断母乳了，我家两个宝宝都坚持了纯母乳喂养。 母乳喂养不是一件轻松的事,回想开奶的疼痛、追奶的心酸； 夜奶的疲惫、背 ​

314

230

1050

菲妈日记

2021-09-25 13:37来自 微博 weibo.com

当妈的谁不希望自己的孩子健康又聪明，DHA就是让大脑更加聪明的小能手，在中国居民膳食指南中建议0-3岁的婴幼儿应该每天摄入100毫克的DHA。有宝妈问那该#怎么给孩子补充DHA呢？# 给宝宝补充DHA，首选是母乳喂养、其次是在辅食中添加富含DHA的食物。如果DHA的摄入量还是不足，也可以食用正规厂家生产的 ​

211

123

269

菲妈日记

2021-08-05 13:24来自 iPhone客户端

幼儿夏季疾病预防指南 #育儿知识# ​​​

211

127

252

菲妈日记

2021-06-10 10:11

经常会有人问我：你家喝什么牛奶啊？ 市面上的牛奶产品越来越多， 各种概念让人眼花缭乱，购买时难免选择困难。 我们家可是牛奶消耗大户， 牛奶是家里每天的必备品， 这款明治醇壹牛乳一直都是我家最喜欢喝的， 它口感好，不腥不腻，入口香浓醇厚， 很适合全家享用。 这一盒是950毫升，一家三四口人喝 ​

206

120

506

菲妈日记

2021-04-12 10:01

“妈妈，你可以给我的泡泡拍照片吗？” “呃……试试看喽～” 一个负责卖力的制造泡泡， 一个负责抓拍美美的照片。 哈哈～玩泡泡的快乐[太开心]，随意抓拍就很美腻啦～可惜今天的风太大，要不然在阳光底下拍出来的会更漂亮一些吧！[可爱]#宝宝成长记录# ​

101

204

414

菲妈日记

2021-04-02 13:01来自 微博 weibo.com

这些宝宝缺钙、铁、锌、维生素，你家宝宝中招没？ #新生儿护理# #育儿知识# ​

398

258

593

菲妈日记

2021-03-17 17:43

#好物推荐# 生娃后真的是特别不乐意穿内衣，总觉得勒的不舒服😅，直到我遇到了女神佟丽娅代言的#FINELYCUP##无钢圈内衣# 舒适有型两不误，简直太符合我这个做妈妈的心意了，内衣一定要买适合自己的才是最好的，一直觉得丫丫气质优雅高贵，如今上身了@Finelycup梵妳卡波 的走秀款更让我觉得舒适又自由 ​

211

112

460

菲妈日记

2021-03-05 08:58来自 微博 weibo.com

#“糖妈妈”（妊娠糖尿病）需要注意啥？# [炸鸡啤酒]饮食 合理饮食非常重要，90%以上的妊娠糖尿病可以通过合理的饮食安排而达标，保证主食、肉、鱼、蛋、奶类、蔬菜等食物的合理搭配，将饮食控制在每日正常摄入量。 [打call]运动 妊娠糖尿病患者的运动量不宜太大，持续时间不可过长，一般20~30分钟比较 ​

302

105

558

菲妈日记

2021-02-18 09:30

#怎样让孩子个子长的高？# [思考]婴幼儿时期和青春期是长高的两个“黄金期”，想让孩子长高，除了遗传因素外，饮食的秘密在哪里？①蛋白质：为组织生长更新提供营养，多吃鱼类、禽类、瘦肉等；②钙：形成和维持骨骼结构，奶和奶制品是最好来源；③锌：锌元素不足影响发育，瘦牛肉、猪肉等可补充…↓↓ ​

399

264

449

菲妈日记

2021-01-25 17:39来自 微博 weibo.com

一套可以光明正大摆在课桌上的漫画书来了！ 《这就是化学》无缝对接小升初的化学知识启蒙 用切糖块来表示“分子是保持物质化学性质的最小粒子”这一概念；用工厂流水线的场景来表示化学变化的原理；用蚂蚁和足球场的比喻来讲解原子核内部的结构。 抽象的化学概念化身可爱的卡通形象，接地气的化学知 ​

315

317

235

菲妈日记

2021-01-22 10:03来自 微博抽奖平台

恭喜@月翘楚 1名用户获得【马克西姆海底小纵队IP款儿童锅*1颜色随机发】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/A65UsyET

寻找2021年#马克西姆锦鲤#啦，马克西姆家居联合#海底小纵队大电影#，推出卡通形象“呱唧”和“皮医生”IP款儿童锅，福利来喽～关注并转发评论本微博，本周五（1月22日）随机宠1位幸运小伙伴，送海底小纵队IP款儿童锅（配导热盘）。 颜值超高的宝宝微压锅，无论是一人食，还是宝宝辅食，都再好不过了， ​

0

4

183

菲妈日记

2021-01-19 15:39

寻找2021年#马克西姆锦鲤#啦，马克西姆家居联合#海底小纵队大电影#，推出卡通形象“呱唧”和“皮医生”IP款儿童锅，福利来喽～关注并转发评论本微博，本周五（1月22日）随机宠1位幸运小伙伴，送海底小纵队IP款儿童锅（配导热盘）。 颜值超高的宝宝微压锅，无论是一人食，还是宝宝辅食，都再好不过了， ​

384

415

603

菲妈日记

2021-01-13 09:06

时间过得好快呀，小凯特都9个多月了，9个月里有我熬不完的夜和操不完的心呀，这种熬大概只有当了妈才能懂的，宝贝最近很粘我，只要我在他身边就谁都不要[允悲]。最近站的很好，但是还需要扶着东西，还会和你分享他的任何东西，会招手拜拜，会皱鼻子……真的很可爱呢!#家有萌宝##生活的模样# ​

150

294

429

菲妈日记

2021-01-06 08:49来自 微博 weibo.com

#宝宝二月闹是怎么回事？#婴儿一月睡二月哭是老一辈人流传下来的话，这也是常见的现象，二月的宝宝此时会减少睡眠时间，多与外界环境有了接触，会因为缺乏安全感哭闹，也有许多其他原因。[哆啦A梦花心] 有可能是宝宝过敏了，有皮肤炎症引起的不适，或者肠胃不舒服，肚子痛等情况。建议应当给宝宝创造 ​

320

215

586

菲妈日记

2020-12-28 11:21来自 微博 weibo.com

#转发赠书#《永田达爷爷的自然科学课》共分为8本，蝙蝠、蜻蜓、蚊子、瓢虫、蜘蛛，刺猬，鼹鼠，青蛙，每本介绍一种动物。这些动物很多是身边常见的动物，或者孩子们比较关注、兴趣较大的动物。作者以严谨的科学态度，向孩子们科普了这几种动物的外形特点，生活习性，成长规律等，除此之外，还有很多小 ​

365

270

244

菲妈日记

2020-12-24 21:54

生孩子是女人一生的大事儿，但是我们谁也不想生完孩子就变成了黄脸婆，尤其生完二胎，再加上熬夜，时常精力不足，真的是比以前更怕老更怕胖了，要是我们一旦破罐子破摔，不花点时间去做做美容健健身，不吃点保健品，那真的会面色憔悴，身材臃肿，失去自信心。 给大家安利款自用宝贝--日本原装进口的三 ​

260

164

349

菲妈日记

2020-12-15 08:33

#“糖妈妈”（妊娠糖尿病）需要注意啥？# [炸鸡啤酒]饮食 合理饮食非常重要，90%以上的妊娠糖尿病可以通过合理的饮食安排而达标，保证主食、肉、鱼、蛋、奶类、蔬菜等食物的合理搭配，将饮食控制在每日正常摄入量。 [打call]运动 妊娠糖尿病患者的运动量不宜太大，持续时间不可过长，一般20~30分钟比较 ​

314

112

405

菲妈日记

2020-12-04 09:51来自 微博 weibo.com

#转发赠书#古代的城市里有便利的超市吗？什么？古代城市里就有专业的消防队和消防水枪？原来原始人最早的语言是“你来比划我来猜”。 …… 面对孩子的好奇，和一连串提问，家长们是不是一知半解，给不出完美答案呢？一套系统诠释中华文明发展历程的历史百科绘本《穿越时空看文明：藏在身边的历史博物馆 ​

378

280

332

菲妈日记

2020-11-23 08:15来自 微博 weibo.com

人为什么要睡觉？宇宙是怎么诞生的，它会灭亡吗？为什么夏天吃冰淇淋的时候会脑袋疼？ 英国BBC电视台权威科普节目主持人达拉·奥·布莱恩为全世界儿童奉献的科普力作，BBC儿童科普电视节目推荐的《时空里的科学秘密：24小时揭秘我的世界》+《时空里的科学秘密：100亿光年宇宙漫游》。 这套让孩子快乐阅读 ​

40

115

415

菲妈日记

2020-11-13 07:50

早上，给米米穿着新衣服去上学，到了幼儿园老师说：哇，宝贝你今天好时髦啊，真漂亮呀～[可爱]米米那小脸一股美滋滋的劲儿，马上跟我说妈妈再见，看来又是超开心的一天，呵呵...臭美的妞儿[哈哈]#萌娃养成记# ​

79

112

526

菲妈日记

2020-11-03 13:11

#新生儿护理误区##新手爸妈通关指南##育儿专家说# 初生婴儿需要枕头吗？ 不需要用枕头 宝宝睡觉可以开灯吗？ 最好不开灯 纸尿裤会造成罗圈腿吗？ 不会 纯母乳喂养还需要喝水吗？ 一般不要喝水，除非出大汗的时候 夜间要叫醒宝宝喝奶吗？ 千万不要叫醒，孩子有自己的睡眠规律 宝宝枕秃是因为缺钙吗？ 不 ​

202

107

508

菲妈日记

2020-10-28 20:00来自 微博 weibo.com

周末带米米去邻居家玩，偶然看见邻家小哥哥正在学英语，小朋友说英语好厉害呀，米米对此也产生了浓厚的兴趣，回家非吵着也要学哥哥那样的英语，后来我咨询了一下邻居，她向我推荐了她家宝贝正在学习的这款喜马拉雅和牛津大学出版社合作出品的“奇妙英语牛津树”。 它专为中国孩子设计，也是目前国内 ​

550

275

820

菲妈日记

2020-10-16 20:36

秋冬季节又来到啦，我家小朋友每次生病都伴随发烧，体温有时候忽高忽低，让人拿捏不准[哼]，为了给宝宝相对应的护理，我就入手了这款红外额温 计，它使用起来非常的方便，只需要放在距离前额中心1-5厘米以内位置，2秒内就可以得到体温，还有发烧报警提示，真的比传统的水银体温计方便太多，随时随地都 ​

201

105

326

菲妈日记

2020-10-15 15:46

想要的好物应有尽有，快来开启🔛幸福生活！[可爱]

要让小日子过的更好，你得有一套！金秋10月，你的幸福生活开启了吗？掐指一算，你家里还缺个它[最右]快来跟海信一起#智造欣福家# [太开心]电视、空调、冰箱冷柜、洗衣机、手机，你想要的好物应有尽有[好喜欢]【10月15日19:00-21:00】京东海信品牌日，宠粉海信直播盛宴，专属大额优惠券、爆款直降千元、 ​​​​

303

217

217

菲妈日记

2020-09-24 20:21

#母乳喂养婴幼儿究竟有哪些好处？#母乳喂养对宝宝有很多种，母乳的效果营养丰富，孩子缺乏的营养母乳就含有，包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。所以母乳喂宝宝很重要，因为母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。还有母乳非常容 ​

251

162

304

菲妈日记

2020-09-17 14:41来自 360安全浏览器

转眼间，我家米米快4岁啦～能经常主动帮你做一些力所能及的事儿，己经是妈妈得利的小助手啦~[耶]，小宝贝凯特也6个月了，已经会咿咿呀呀的和你“对话”了[太开心]，带娃儿的日子虽然很辛苦，但陪伴孩子成长是幸福的，看着宝宝们一天天长大，再大的“负担”都是甜蜜的，育儿的道路上，希望宝爸宝妈多多 ​

458

347

1083

菲妈日记

2020-09-16 08:00

#如何给宝宝选择纸尿裤？##育儿分享[超话]# 第一，吸收性好、吸收快。可以减少尿液与皮肤接触的时间。 第二，干爽不回渗。要挑选干爽而不回渗的纸尿裤，这样可以让睡眠中的宝宝不被湿湿的。 第三，滋润保护层。优质的纸尿裤一般会在表层的无纺布中添加天然的护肤成分，形成一层含有润肤成分的柔软的 ​

103

106

213

菲妈日记

2020-08-19 17:02来自 微博抽奖平台

恭喜@厄运连连 1名用户获得【手撕包】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/A6UuWunJ

该微博包含营销推广内容且未备案，根据《微博社区公约》的相关规定，该博文正在人工审核中。

0

4

108

菲妈日记

2020-08-07 10:12

#转发福利#这个夏天,打开一套神奇绘本,开启100层之旅跟看多奇、小空、天天和吉一起来体验地上、地下、海底还有天空100层的房子的惊奇!每一层都住不同的主人,每一层都有不同的故事,每间屋子都进行了精心雕琢,而每一次阅读都等待着去探索。父母可以和孩子一遍又一遍的阅读,发掘每一层暗藏的小知识点。想 ​

316

165

224

菲妈日记

2020-08-01 16:50

#夏日宝宝怎样摆脱腹泻烦恼？# （1）尽量减少宝宝被病原体感染的机会： 在呼吸道感染的高发季节，尽可能减少与其他患儿的近距离、长时间接触； （2）要防止病从口入，随时注意保持宝宝手部的清洁； （3）宝宝的奶瓶、餐具、玩具等都要定期的清洗、消毒； （4）视情况适当地为宝宝补充一些肠道补剂，帮 ​

136

117

237

菲妈日记

2020-06-11 21:29

转发抽奖的福利又来喽！评论区还有奖[给力]，定好小闹钟，坐等开奖[嘻嘻]

贝彤体验官的宝宝枕头开箱报告来咯~另外小编再次给大家发福利啦[给你小心心]~【转发本条微博】抽8人送价值278元颗粒乳胶宝宝枕，7月8号通过@微博抽奖平台 抽出[微风][微风] [心][心]评论区还有奖，规则如下（6+8份[赞啊]）： （1）逢双日晚上8点（即10、12、16、18、20、22日晚八点），小编会准时在微 ​

140

150

206