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2026-07-03 12:03来自 iPhone客户端

有人说，越野跑圈有自己的语言，那@雷艳LeiYan 的名字大概是一个动词——是穿过竹林的风，是踩过碎石的脚步，是站在山顶深吸一口气的畅快。一年之内，从籍籍无名到拿下熊猫蜀道山、井冈山、松花湖、大武夷冠军，站上清迈50公里领奖台。从贵州大山到世界领奖台，她跑过的每一座山，都不是最后一座。山野 ​

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2026-07-03 16:01来自 微博网页版

“身体和意志在打架的时候，只能一步一步往前挪。”——这是25岁的@雷艳LeiYan 对自己赛场的描述。 赛场上她是拼到极限勇夺名次的狠人，冲线后直接晕倒；赛场外她喜欢一个人上山，吹风，听鸟叫，很自在。 从贵州到世界，她跑得越远，离自己的心就越近。而她渴望的下一站，是HOKA环勃朗峰UTMB，所有越野 ​

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2026-07-03 14:00来自 微博网页版

赛场上，@雷艳LeiYan 是为拿冠军咬着牙冲线后直接晕倒的狠人；镜头前，她是松弛、灵动、没有被规训过的自由。人们叫她“黑曼巴”——肤色黑，属蛇。她很坦然地接受这个称呼。“我以这样的肤色为荣”，不是喊口号，是一个人真正接纳自己后的坦然。而她的野心，和她健康黝黑的肤色一样，藏不住，也无需藏 ​

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2026-07-02 15:59来自 微博网页版

从女儿八岁那年问@李心洁 “妈妈你是不是不快乐”。到五十岁站上唱跳舞台的自己——李心洁已经找到了答案：真正的快乐不在名利里，而在内心。看她如何“心甘情愿地破碎”，又如何把自己活成一樽不费力的作品。 #WomensHealth封面人物##李心洁[超话]##乘风2026##乘风破浪##成团# 出品：@孙哲ELLE 策 ​

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2026-07-02 14:00来自 iPhone客户端

真正的力量，从不只有一种形态。 她说自己“适合在山上待着，跑起来身心都舒服”，便从黔东南的大山跑到清迈50公里的领奖台。这位25岁的苗族姑娘把山野刻进了骨子里。而她的野心，正朝着更远的山顶生长。 敬请期待。 #WomensHealth封面人物##听她说跑得越远离自己的根越近##奔跑的山野女孩# ​

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2026-07-01 14:45来自 iPhone客户端

镜头捕捉了@李心洁 松弛而笃定的一面——那些自然的笑纹、柔软的眼神、以及毫不掩饰的坦然。五十岁，她不藏了。唱跳、破碎、流泪、大笑——情绪来了就让它流动，哭完了就笑，笑完了就继续唱。她走了很远的路，但那双脚好像还踩在泥土里，有棱角，有温度，有破碎过的痕迹，也有愈合之后的光泽。 ​

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2026-07-01 13:00来自 iPhone客户端

她是演员、歌手、画家、监制、导演。从滚石唱片的黄金年代，到《见鬼》里令人不寒而栗的眼睛，再到《乘风2026》的唱跳舞台。五十岁的@李心洁 说：“我不完美，但情绪来了就让它来，哭完了就笑，笑完了继续唱。”听她把二十八年前的那首《自由》，唱成如今的通透。 #womenshealth封面人物# ​

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2026-06-30 12:00来自 iPhone客户端

她对生命充满好奇，这种好奇不是旁观者的张望，而是参与者的跃跃欲试。她希望通过创作去探索生命，在每一次投入中发现那些平时无法触及的意识状态。每当有所发现，她都会惊呼“好棒”。@李心洁 说，年龄的增长是世界上最棒的事。 静候。 #WomensHealth封面人物##李心洁##乘风2026##乘风破浪# ​

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2026-06-24 15:55来自 微博网页版

6月13日，上海中心，800位女生向552米云端发起冲击。作为本届赛事战略合作媒体，Women's Health 现场直击——SKYROX挑战赛8项体能+67层楼冲刺，力量与耐力的双重拉锯；HONEY同行挑战赛里，妈妈牵着女儿的手往上爬，闺蜜互相喊着“再坚持一层”。赛前嘉年华从彩绘编发到乐队live，完赛奖牌+552米观光厅 ​

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2026-06-08 14:08来自 微博网页版

运动生活方式品牌 #lululemon# 推出首档视频播客《垫上见》，邀请品牌大使朱一龙、中国花样滑冰运动员朱易、前中国乒乓球队队员牛剑锋等嘉宾在瑜伽垫上展开对话，讲述瑜伽不止于垫上，感受瑜伽流动在每一种运动里。 首期视频播客已于今日上线。lululemon邀请品牌大使朱一龙与主持人陈晓楠一起，在长城 ​

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2026-05-21 12:26来自 微博网页版

🔥🏃‍♀️2026上海中心高塔竞速女子挑战赛焕新启幕！🏃‍♀️‍➡️🔥 上海中心高塔竞速女子挑战赛是全球首个高塔竞速女子专属赛事，从2～69层，用汗水诠释女性力量，用脚步丈量上海之巅！ 《跃行Women's Health》作为本次赛事官方合作媒体，深度赋能女性自我突破，与800名精英女性共同书写 ​

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2026-04-28 18:31来自 微博网页版

4月24日，@ELLEClub 与@赫斯特非凡荟 邀请会员参与「肌密之约丨焕活新肌」菁英私享沙龙，由ELLE美容副总监兼Women's Health编辑总监Yuri Yang与3位特邀嘉宾共同探讨居家奢护新趋势，本次沙龙还搭配了颂钵体验，护肤+音疗双重治愈，当代女生的精致日常真的被拿捏了。 ​

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2026-03-10 16:31来自 微博网页版

这个三八节，Women’s Health 作为独家时尚媒体合作伙伴，助力 Keep 呈现「陪她跑」城市K马活动。我们不追求速度，无关输赢，只愿每一位她都能在并肩同行中，听见自己的心跳，感受来自彼此的支撑与力量。 前进的勇气化作脚下坚定的印记，手中的接力棒成为彼此相连的精神纽带。女性的力量从不是孤军奋 ​

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2026-03-06 19:12来自 微博网页版

盗汗、睡眠变浅、情绪忽高忽低……很多女生是在某一天突然意识到更年期是不是来得太早了？！在Women's Health全新IP发布活动论坛上，女性成长博主、电子妈咪阿文就是Aya说她没有做复杂的治疗，只是连续一个月早睡。“脸会给你答案。”来自上海嘉会医疗全科医学科和健康管理中心的邱玲医生更直接，觉睡 ​

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2026-03-06 16:54来自 微博网页版

“是不是我太敏感了？”这句话，现场不止一个人点头。 脱口秀演员张慧说，强势是做事方式，高敏感是感知能力，不冲突。心理疗愈师Vic说，如果一个标签不能帮助你理解自己，就不必贴。你无法决定第一反应，但可以决定怎么加工它。把情绪写下来，它就已经开始被整理。高敏感不是问题，不知道怎么用它，才 ​

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2026-03-06 16:14来自 微博网页版

我们都会说：我要更自律、我要改变、我要显化。但喜欢哲学的健身博主Jojo在活动现场讲了一句特别简单的话，健身房里最沉的东西，是那扇门。都市能量场播客主播Peggy也提醒，大脑天生更容易吸收负能量，这是进化留下的机制。所以很多时候不是你不够努力，而是你在和本能对抗。真正起作用的，从来不是愿 ​

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2026-02-03 17:48来自 微博网页版

2026年2月2日，赫斯特集团旗下全新媒体Women's Health举办了今年的第一场发布活动，开启了一次关于“女性如何定义健康”的全新对话。 Women's Health自2005年创刊以来，在全球持续关注女性身体、情绪与自我意识之间的关系。今年，Women's Health也从传统媒体升级为全平台超垂直的女性健康IP。我们希望 ​

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2026-01-22 15:10来自 微博网页版

四季轮转，又迎“新春”。运动生活方式品牌#lululemon 携手大提琴家马友友，品牌大使、演员@朱一龙 ，以及中国花样滑冰冰舞运动员@任俊霏 、@邢珈宁_1208 ，共同呈献2026年新春主题短片《春天，重复如新》，延续对于内在春天的歌咏与向往。 ​

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2026-01-19 17:29来自 iPhone客户端

上周五，时间被慢慢地放了下来。我们开启了今年的第一场土壤疗愈活动，没有屏幕，没有任务，只有泥土。 这是一场回归身心的体验，一次关于触感、呼吸与内在节律的疗愈练习。参与者围坐在一起，用身体感受土壤的能量，聆听大地的声音，让注意力回到自我与当下。 本次土壤疗愈活动由艺术家 ​

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2026-01-18 14:27来自 iPhone客户端

🔍半夜三更他翻箱倒柜的真相是？ 断舍离的尽头，是身体的真正自由。 @陆冠弛JasonLu 正在清理的，是那些过载的“甜蜜负担”。 #WomensHealth ##别给我贴标签行不行##减负行动 ##由内而外轻盈# http://t.cn/AXGNNUMj ​

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2026-01-17 14:16来自 iPhone客户端

🌊海边好物分享？我猜中了开头，却猜不中这结局🤔 你以为的补妆，其实是她的“续航”秘诀。@蒲言延 的包里，装着健康与浪漫的答案。 #WomensHealth##别给我贴标签行不行##浪漫养生 ##我的健康我定义# http://t.cn/AXGSAyMM ​

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2026-01-16 13:58来自 微博网页版

📱 这通神秘电话，她到底接还是不接…… 原来重要的事，是学会喊停。@顾林x 的放空时刻，是给自己最好的礼物。偶尔放松，真的很有必要。 #WomensHealth##别给我贴标签行不行##身体对话##暂停的艺术# http://t.cn/AXGx42ie ​

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2026-01-15 13:59来自 微博网页版

💅🏻她化妆，竟然为了“取悦”这位重要嘉宾？ 都猜错了！盛装不为赴约，只为一场与自己的完美邂逅。@晴哥拉 说，最美的仪式感，永远属于自己。 #WomensHealth##别给我贴标签行不行##悦己主义##独立闪耀# http://t.cn/AXGtRysn ​

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2026-01-08 13:09来自 微博网页版

关于奔跑、身体和生活，@越野跑姚妙 始终有清晰的判断。在采访中，姚妙分享了自己面对不确定的环境，如何与身体相处，也聊到了那些不在赛场上的日常时刻。作为世界顶级越野跑运动员与马拉松国际健将，她对“健康”的理解很简单：有力量、强壮、不受伤。让我们通过她的讲述，走近镜头之外的真实姚妙。 ​

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2026-01-07 18:40来自 微博网页版

育儿是一场双向奔赴的成长。 新一代父母不再只关注“喂养”，更追求与孩子共同探索世界的“尽兴”。 当这份育儿观在小红书上形成共鸣，品牌也开启了一场从“营养供给”到“价值同行”的转身。 海普诺凯1897 从中读懂这一代父母的真实渴望：不仅提供顶尖营养，更愿成为育儿路上的价值同行者，陪你和孩子 ​

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2026-01-07 10:45来自 iPhone客户端

雪山上的摔倒、夜色中迷路的慌张、休赛期睡到自然醒的清晨——在@越野跑姚妙 的故事里，奔跑从不只是成绩。 她在山里学会判断身体的边界，也在日常生活中建立自己的秩序，吃熟悉的食物、和猫相处、穿宽松的衣服，让身体保持强壮而不受伤。这些被镜头捕捉下来的瞬间，组成了她更真实的另一面。 ​

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2026-01-07 10:30来自 iPhone客户端

她在雪山、暴雨与长距离中建立身体的判断力，也在日常生活里学会与自己相处。姚妙，世界顶级越野跑运动员与马拉松国际健将，她从贵州山地出发，走向世界赛场。 在Women's Health封面中，我们记录下冠军身份之外，一个更真实、更松弛、也更坚定的她。 Women's Health新刊封面，正式上线。@越野跑姚妙 ​

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2026-01-06 10:29来自 微博网页版

在山与光影之间，@越野跑姚妙 用身体感受节奏。不被速度定义，也不被标签限定。长期奔跑在不同地形与气候中，她选择与身体磨合成熟的Salomon装备上路——稳定、可靠，也足够自由。这是镜头之外，她真实而松弛的状态。 #WomensHealth封面人物##WomensHealth姚妙封面##姚妙##越野跑# 出品：@孙哲ELLE ​

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2026-01-05 18:59来自 iPhone客户端

在奔跑与停留之间，@越野跑姚妙 找到属于自己的节奏。不是征服，而是共处，她的人生，有自己的方向。#姚妙WomensHealth封面# coming soon！ #WomensHealth封面人物##WomensHealth姚妙封面##姚妙##越野跑# ​

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2026-01-05 15:25来自 微博网页版

从T台到镜头，她的下一站：自己决定。 新年伊始，@赵佳丽 登上《Women's Health》中英文版第二期封面。从国际超模到影视新人，这条路径没有标准地图。 她收起秀场的锋芒，潜入角色的深海，在两种人生间构建自我的桥梁。 不定义终点，不设限可能，成长本就是一场温柔的自我重建。 点击视频，走进她的蜕 ​

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2026-01-04 10:44来自 iPhone客户端

“不被看见的路径，往往通往更自由的旷野。” @赵佳丽 把身体交给过严苛的秀场节奏，如今又将情感交付给复杂的剧本人生。在运动与表演之间，她学会了同样的真理：控制源于理解，力量来自松弛。 作为《Women’s Health》中英文版第二期封面的主角，她的故事仿佛一个温柔的提示：人生不必被单一脚本定 ​

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2026-01-04 10:30来自 微博轻享版

当熟悉的秀场灯光渐暗，另一片舞台的帷幕正为她升起。《Women’s Health》中英文版第二期封面主角，迎来@赵佳丽 ——一个不断打破定义的名字。 从国际T台的聚光灯下，到影视镜头的深刻记录，她悄然完成身份的转换。这并非偶然的跨界，而是一场沉淀已久的自我重建。在众人以为的“超模光环”之外，她 ​

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2025-12-31 11:44来自 微博网页版

2025年的最后一天，我们如期迎来了《Women's Health》中英文版第二期预告封面。相信此刻，很多人都在回望这一年，盘点得失，也对2026充满未知的期许。“我们都是自己摸索着去理解生活，”包括这一期封面的主人公#赵佳丽# ，她说“成长是场尽兴的玩闹。”愿我们都在《Women's Health》的陪伴下，带着这 ​

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2025-12-25 19:33来自 微博网页版

伟大的觉醒，始于对身体细微之处的觉察与呵护。 女性的力量感，不仅来自思想与行动，也源于身体本身的支撑。当越来越多人关注骨骼健康，钙，便成为那份坚实而温柔的基石。迪巧，作为一个国际钙品牌，正是在这里，聆听到女性真实的声音与需求。 而小红书上真实的女性健康分享，让品牌得以更贴近需求， ​

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2025-12-25 15:42来自 微博网页版

当珠宝褪去隆重的外衣，成为日常的表达——这才是当代女性真实的佩戴哲学。 HEFANG 用设计承载情绪，让珠宝记录生活里那些细小而闪亮的时刻。而 小红书 则成为用户与品牌共鸣的关键场域：真实分享激发情感连结，也让珠宝生意有了温度与回响。 我们与 HEFANG 深度对谈，探讨珠宝品牌如何在“闪耀”与 ​

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2025-12-25 12:35来自 微博网页版

2025 年，你的健康由什么构成？ 这一年，小红书与 @WomensHealth 共同携手，捕捉兴趣驱动的健康浪潮，在《2025 小红书健康百科兴趣趋势图鉴》，见证着人们从被动养生走向主动热爱。让我们再次回顾，六大鲜明人群脱颖而出，他们既是趋势的践行者，更是生活主场的掌控者： 🏃 「City Run 活跃分子 」 ​

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2025-12-23 19:00来自 iPhone客户端

从束腰到ubras，内衣的演变是一场身体的自主革命。曾经，衣物是规训；如今，内衣成为感受的回应。当小红书与ubras相遇，这场柔软变革便拥有了更加清晰的力量来源。在这里，真实分享唤醒共鸣，不再为他人目光穿衣，身体自有其语言。柔软，亦是一种力量。 此次，我们与ubras联合创始人Joy赵莹 深度对谈 ​

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2025-11-28 17:56来自 微博网页版

2025年11月22-23日，在景德镇制·2025上海中心高塔竞速挑战赛上，ELLEfit 和 Women’s Health 与三千位来自全球的参赛者共同见证这段巅峰之旅中的每一次心跳、坚持与向上。 今年赛事以体育、科技、文化与公益的跨界融合打造沉浸式体验，在攀登的节奏与城市的高度之间，为跑者们开启更多元的向上方式， ​

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2025-11-20 17:58来自 微博网页版

从模特、博主，到演员，易梦玲一直在把“不被期待的自己”亮给世界看：脆弱的、迷茫的、生气的、甚至有点冒险的——都是真实的她。 演《诛》时，因为一个失误，在演出后一直自责，但她学到的是：不回头看，继续往前走。两年来，外界说什么都有，但她只问自己一句：“我还想做什么？” 答案很清楚——继 ​

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2025-11-12 11:41来自 微博网页版

新加坡的精品酒店将建筑设计之美发挥得淋漓尽致。这些建筑杰作巧妙融合热带风情与现代美学，在有限的城市空间中创造出无限诗意。比如坐拥滨海湾的绝佳位置的富丽敦湾酒店，将新加坡的城市天际线尽收眼底。酒店设计巧妙融合了现代奢华与南洋风情，从客房可俯瞰滨海湾的壮丽景色。作为莱佛士坊的时尚地标 ​

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2025-11-05 18:31来自 微博网页版

🏃景德镇制·2025上海中心高塔竞速挑战赛，即将开跑🏃 🏙️本届上海中心高塔竞速挑战赛，将进一步深化“体育+”跨界融合模式，联动文化、艺术、科技、公益等多元领域，呈现一场兼具竞技魅力与文化内涵的顶级赛事盛宴，打造城市地标中的沉浸式运动体验！ 🤩赛事亮点 首次将赛事延长为两日 规模 ​

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2025-10-22 18:13来自 微博网页版

2025年10月15日，Women's Health 联合小红书于上海微风礼堂举办2025小红书商业大健康行业私享会，以 “生活主场，‘健’证热爱” 为主题，聚焦 “主动健康” 与 “生活方式商业” 新趋势，共探健康内容、用户洞察与商业价值的共建路径。为深化主题体验，现场超吸睛的沉浸式外展同步上线，由挥拍主场、 ​

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2025-09-16 17:59来自 iPhone客户端

ANTAZERO x KRIS VAN ASSCHE 备受期待的可持续运动系列正式发布，Women‘s Health第一时间从现场发回近距离播报。 此次ANTAZERO与Kris Van Assche的共创系列，由安踏在材料与生产层面为整个系列带来可持续根基，而Kris则以其独特的设计风格语言，将高级定制的美学理念注入到ANTAZERO的可持续愿景中。 ​

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2025-09-16 17:57来自 iPhone客户端

ANTAZERO x KRIS VAN ASSCHE 备受期待的可持续运动系列正式发布，Women‘s Health第一时间从现场发回近距离播报。 此次ANTAZERO与Kris Van Assche的共创系列，由安踏在材料与生产层面为整个系列带来可持续根基，而Kris则以其独特的设计风格语言，将高级定制的美学理念注入到ANTAZERO的可持续愿景中。 ​

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2025-09-08 14:46来自 微博网页版

#Women’sHealth新品抢先看# 🌌这个九月，无惧场景切换，穿搭即是态度✨！WH本月推荐运动新品集结户外高光设计与硬核🔝科技，从舒适贴身的运动背心🧘‍♀️到机能风先锋夹克，每一件单品都将功能与美学的完美融合。 1️⃣LULULEMON轻盈升级✨Nulux™面料畅快奔跑🏃🏻‍♀️，无束缚更自由～ ​

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2025-09-07 12:00来自 微博网页版

#Women’sHealth星风尚# 好莱坞也在用的PATH饮食法！安妮·海瑟薇亲测有效🧚🏻‍♀️ 安妮·海瑟薇新片开拍，状态依然在线👑 原来她一直坚持好莱坞营养师推荐的—— 「PATH饮食法」🍽️，用手掌就能控制份量！ 🍚P = Palm｜一掌心碳水：糙米/全麦/红薯 🥗A = All the vegetables｜蔬 ​

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2025-09-06 12:00来自 微博网页版

#Women’sHealth星风尚# 允儿新剧热播！✨来看看她的发光秘诀是什么？💡 允儿在新剧中的状态依然好到发光🌟！ 很多人好奇她是怎么长期维持好体态的？ 答案就藏在她的日常习惯里—— ✅「4321运动菜单」超好坚持： 4分钟：拳击高强度有氧🥊，全身燃脂塑形 3分钟：深蹲加强肌力，练出 ​

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2025-08-31 10:30来自 微博网页版

#Women’sHealth星风尚# 43岁全智贤的答案是...剪短头发，开创PEACHY！✨ 全智贤的43岁，太飒了！💇‍♀️ 今年7月，她成立个人公司PEACHY Company，并以一头利落短发全新亮相—— 不只是换个造型，更是一场发自内心的焕新宣言🌟。 她剪去“女神标配”的长发，轻盈走向自由； 她走出安全区，从顶 ​

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2025-08-30 10:30来自 微博网页版

#Women’sHealth星风尚# 《生万物》之外｜邢菲的真实生活：健康就是底气✨ 还有谁没被邢菲在《生万物》中的演技圈粉？👀 现实中的她，更是把生活过成了“健康美学”💚！她曾说：“减肥是一辈子的任务”⚖️，但她拒绝极端节食，而是选择温柔坚定地爱自己～🍃 ✅ 每餐五分饱，舒服无压力； ✅ ​

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2025-08-25 12:11来自 微博网页版

#Women’sHealth星风尚# 🔥汪顺空降lululemon夏日乐挑战！八级大狂风队勇夺全国总冠军🏆 8月23日，lululemon 2025「夏日乐挑战」全国总决赛在成都东郊记忆热血收官！ 💥游泳世界冠军汪顺🤽‍♂️亲临现场，为冠军队伍颁奖，并惊喜体验川渝风限定项目——「蒸笼棋局」♨️、「翻牌对胡」妙趣 ​

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2025-08-22 17:46来自 微博网页版

🌊WH八月运动新品大放送 | 9件单品解锁户外高光时刻！ 1️⃣ SALOMON XT-WHISPER 鎏光跑鞋👟 人鱼姬流光鞋面与极光绿交织幻彩，Cheri同款先锋设计让跑步🏃‍♀️轨迹成为艺术 2️⃣ ARC'TERYX BETA AR 硬壳 搭载革命性Gore-Tex Pro ePE薄膜，重量狂减50%却强化100D耐磨装甲，晴雨☔️切换间自 ​

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2025-08-18 17:08来自 微博网页版

还在卷OOTD？时尚早就BOTD了 再炸的OOTD穿搭，没有好肌肤的加持都是白搭！ OOTD配上会发光的肌肤让夏日 fitcheck 更出彩！是真正的的「必杀技」噢~ 这个夏天，携手@OLAY身体护理 一起发起#MYBOTD# 挑战，一起记录Body of Today见证肌肤闪耀焕变吧！ ✨ 看看时髦精们的夏日肌肤发光秘籍 @孙乐言耶 ​

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2025-08-18 11:00来自 iPhone客户端

懒惰是每个人的天性，@高海寧 建议找个健身同伴或教练，尽可能每天做不同的项目，今天爬山明天网球，玩得开心才会有“下次还想要去”的心情。“有工作时，我的身材管理不会松懈，让自己保持最佳状态；闲暇时，我一定给自己放纵期，何苦每天锁定53.5kg啊。”高海宁说，浮动是很正常的，无论是体重还是 ​

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2025-08-18 10:35来自 iPhone客户端

@高海寧 一直是个长期主义者，她不会做了几天运动就急于看到马甲线，她喜欢抱着一种期待的心情，看到自己的肌肉慢慢地变得紧实。对于演技，塑造角色的过程也让她对人生有新的看法：“我以前是个没有太大野心的人，许诗晴这个角色改变了我很多，我感受到她的魅力，有一部分她的性格融入在我的身体里，让 ​

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2025-08-18 10:30来自 iPhone客户端

最具“活人感”和“女子力”的封面人物登场！@高海寧 以最佳身心状态和赫斯特中国全新媒体IP《Women‘s Health跃行》 一起强势回归！ 自2005年创立以来，Women‘s Health始终秉持着“健康是一种生活方式”的核心理念，致力于为全球女性提供科学、权威、可信赖的健康资讯与生活方式灵感。它不仅是一本 ​

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2025-08-17 14:00来自 微博网页版

#Women’sHealth星风尚# 蔡依林无预警上线新播客啦，超大胆开麦聊女性话题！🎉 首集从专辑灵感聊到创作焦虑，大胆触碰羞愧与愉悦的夹缝。🌪️ 她自问：“Pleasure，在我生命中到底是什么？”这背后是她想打破愉悦与羞愧的文化连接，呼吁女性愉悦应被理解尊重的心声。💪 Jolin的创作是重建自 ​

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2025-08-16 14:00来自 微博网页版

#Women’sHealth星风尚# 关晓彤的健康餐太🉑啦！半个彩椒当碗🥗，装着鸡胸肉、胡萝卜和土豆🥔，颜色亮眼还低卡！被调侃像“绿化带”？她笑着回应“今天不是哦”～😜 看她的经典菜单：蔬菜三明治🥪塞满新鲜菜叶，无米豆腐拌饭用豆腐替代米饭🍚，魔芋酸辣汤🌶️暖胃又低卡。秘诀是蛋白质+ ​

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2025-08-15 17:00来自 微博网页版

拒绝body shame！✨解码2025形体美学新趋势 都2025年了，别再被单一审美PUA了！ 🥊Women's Health 这次放大招，联合酷塑Coolsculpting 美学推出「形体美学图鉴」✨📖 🔍原来形体美有4大科学维度？ 🔍腰腹精细划分5个部位，练错=白练？ 🔍减脂总反弹的罪魁祸首竟然是它？！ ❄️减脂新趋势& ​

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2025-08-13 19:32来自 iPhone客户端

🔥倒计时2天！ 「2025 GATE M水岸音乐节X水岸电影节」重磅来袭！速来解锁今夏魔都最潮玩法👇 🎸【水岸音乐节】3大舞台炸场！30+组音乐人轮番开唱，从爵士到摇滚，快来现场跟着节奏摇摆~ 🎬【水岸电影节】2大水岸露天放映场秒变浪漫影院！17部高分神作限时上映，吹着晚风看电影，这氛围感 ​

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2025-08-05 15:26来自 微博网页版

作为历史最悠久的大满贯赛事，温网不仅以草地网球闻名，更以其独特的"white dress code"和观众席上流动的老钱风美学成为时尚圣地。在这里，网球迷们将观赛变成了一场独特的时装周：看似随意的搭配，实则暗藏"不费力的精致"，天然面料带来的松弛感，低饱和度色彩的和谐共舞，以及历经岁月打磨的配饰细节 ​

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2025-08-04 16:08来自 微博网页版

Breaking news📢：中文首刊联名重磅启幕！Women's Health 携手艾尔建美学旗下形体品牌酷塑，共探形体美学新趋势✨ 当对美的定义跳出单一框架，我们更坚信：真正的形体自由，是不被标准裹挟的自在生长。这一次，Women's Health 与酷塑以先锋态度打破局限——共同开启 30 天减脂焕变挑战，让每一份坚 ​

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2025-08-04 11:11来自 微博网页版

迪奥欣然宣布，青年演员@邓为D 担任迪奥全球美妆大使。未来，他将携手迪奥彩妆，个性演绎由迪奥彩妆创意与形象总监彼得·菲利普（PETER PHILIPS）倾情创作的彩妆臻品，共同谱写迪奥色彩美学的全新篇章。 @DIOR迪奥 @DIOR迪奥美妆 #迪奥彩妆# #迪奥全球美妆大使邓为# ​

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2025-07-30 12:03来自 微博网页版

今年的滇生菌物生活季，把云南的夏日“菌”动氛围拉满🍄🌿！生活市集、健康沙龙、自然好物齐聚昆明，Women’s Health也加入这场自然派的生活盛宴。 我们在策展中心联合微泰动态举办了血糖健康沙龙，邀请专家现场讲解血糖波动背后的健康隐患，用最实用的方式科普“高血糖”如何影响生活质量。同时， ​

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2025-07-29 12:22来自 微博网页版

#Women’sHealth元气菜单# WH最近在研究“怎么吃才能饱得久、还不胖”，发现高蛋白能量碗真的太对胃口了！ 它其实就像把“蛋白质🥚+好脂肪+膳食纤维”打包在一碗🫕里，吃得满足，热量也不爆表，适合忙碌时快速搞定一顿餐食，关键是——搭配有趣、花样多、不无聊😆！ 毕竟，在三大营养素中，蛋白 ​

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2025-07-28 12:16来自 微博网页版

#Women’sHealth星风尚# 从被批"脸太圆"到女团门面👸，I-DLE舒华的减脂真本事来了！ 曾被批评外型的她用自律和行动把质疑变成动力，并且告诉我们：美是可以自己塑造的💗！ 她瘦身秘诀📖的的三大核心就是： 1️⃣ 严格戒断加工碳水🥖：告别白面包/蛋糕/意面 2️⃣ 三餐清淡定时⌚️：苹果酸奶早 ​

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2025-07-25 12:00来自 微博网页版

#Women’sHealth星风尚# 🥰BLACKPINK第三次的全球巡演【DEADLINE】正式启动啦！在刚结束的首尔站上，Rosé的父母罕见被粉丝们捕捉到团聚一刻🧑‍🧑‍🧒~这个来自澳洲的女孩，已经用实力证明了自己"不要回头"的决绝。但此时，我们看到的是一个褪去青涩的成熟艺人👧——没有煽情的泪水💧，只 ​

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2025-07-23 12:50来自 微博网页版

📣【线下招募|一起来云南逛“菌”生活！】 夏天不止有热浪，还有菌香！#Women'sHealth联合ELLEClub# 将在7月26日于云南昆明城市园林策展体验中心开启「滇生菌物生活季」🎉 现场除了吃菌玩菌打卡，还能参与由Women's Health携手微泰动态带来的一场血糖健康体验沙龙，扫描图中太阳码即刻报名，更有丰 ​

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2025-07-23 12:00来自 微博网页版

#Women’sHealth星风尚# 李雪琴作为《折腰》里的搞笑担当，给我们带了很多欢乐😆，不仅如此，我们还发现她瘦了好多~在被问到减肥诀窍📖时，她笑称这次减重“不靠玄学，全靠执行力”。 🥗在饮食上，她坚持"低油少盐、适量高蛋白"的原则，健康饮食而不是纯靠饿。 🧘运动方面，她每周坚持4-5次训 ​

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2025-07-22 16:58来自 微博网页版

#Women’sHealth充电时刻#WH的大暑养生指南📖来啦，今天是全年最热🔥的节气，湿热交加易引发中暑、困倦🥱等问题。养生重点在于"清"和"润"💧：多喝绿豆薏仁汤🥣清热祛湿，选择苦瓜鸡胸肉等清爽食材；运动宜选早晚凉爽🌬️时段，进行快走、瑜伽🧘等低强度活动；多吃西瓜🍉、桃子🍑等应 ​

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2025-07-18 12:00来自 微博网页版

#Women’sHealth元气菜单#最近大火的姜黄养生饮🥤，小小一瓶价格不便宜，成分看似很"神仙"🧚🏻‍♀️：姜黄、生姜、苹果醋、抹茶...但营养师说了，它们既不是毒药也不是仙丹，别指望靠这个逆转健康🔄。 WH提醒大家～与其追求养生捷径，不如踏实吃好三餐。这些养生饮很多都添加了果汁🍹调 ​

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2025-07-16 12:03来自 微博网页版

#Women’sHealth星风尚#从来不会被年龄限制的李孝利，总能给我们带来欢乐和人生哲理的话题🎤。在最新的访谈节目中，李孝利坦言🔊，还在努力学跳女团舞、挑战主持、拥抱新鲜事。她说：比起“保持年轻”，她更在意的是“保持前进”🏃。也正因如此，我们总在她身上看到一种独特的美——真实、有趣、 ​

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2025-07-15 12:09来自 微博网页版

#Women’sHealth疗愈旅行# 在风与自由中，一起遇见日本夏日的浪漫 。🚴🏻🌸 🏞️镰仓的海岸线上，迎着《灌篮高手》同款湘南风，咬一口鲜虾煎饼，远眺江之岛与富士山共绘的漫画场景。 🌉冲绳的古宇利大桥让你御风而行，三味线旋律与海浪声交织，40公里的碧蓝之路尽头是残波岬灯塔。 🌌富良 ​

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2025-07-14 15:16来自 微博网页版

#Women’sHealth星风尚#《临江仙》开播热度拉满，白鹿又一次凭借状态“美”上热搜了🥳！30岁的她，没有苛刻节食，也不追高强度健身🏋🏻‍♀️，而是靠“懒人式”生活方式，在繁忙拍摄中找到维稳好体态的方法👍。白鹿在采访🎤中说，拍戏越忙，越要吃得清淡🥗、动得刚刚好。“我不追求瘦到极 ​

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2025-07-11 12:37来自 微博网页版

“当我看到一只黑鸢从天上飞过，它威风凛凛的样子，会让我觉得自己也有一点精神气了。” 此次，Women’s Health联合Abovefarm共同发起这场“看见”对话，带大家进入刚刚获得 Abovefarm有机农场认证的南京蓝莓山——也正是在今年7月，这里被abovefarm评为中国首批生物多样性典范农场之一。 这片土地， ​

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2025-07-10 12:24来自 微博网页版

#Women’sHealth充电时刻#谁还没拜过这只"玄学蛙蛙"🐸？这只“表情复杂，盘腿坐在一堆碗碟山”上的绿蛙，折射出我们独特的自我激励方式💪。看似荒诞的许愿文化背后，其实蕴含着积极的心理暗示，是我们触手可及的情绪托付出口🗝️。 不管是求offer📖还是求桃花🌸，我们通过这种方式完成自我 ​

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2025-07-10 11:00来自 微博网页版

🌿WH夏日运动穿搭 | 5件高能单品，让健康与美同时在线！ 夏日运动穿搭没思路？WH为你精选了5件兼具功能与美感的单品，助你在运动中感受身体的自由，在生活里散发健康的光芒✨ 1️⃣ MAIA ACTIVE 腰精喇叭裤 专为亚洲女性打造的提臀塑形设计，记忆回弹面料让每一次深蹲、跳跃都无束缚。健康的美 ​

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2025-07-09 12:17来自 微博网页版

#Women’sHealth种草#BROMPTON以50周年里程碑展现出城市骑行🚴文化的独特魅力。这个源自伦敦的折叠自行车品牌，自1975年诞生以来骑行社群已汇聚约50万名骑行爱好者。BROMPTON将精密工程与生活美学🎨完美融合——总部工厂保持着手工制造传统，而在世界锦标赛中则鼓励创意穿搭，打破💥专业骑行门槛 ​

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2025-07-08 14:17来自 微博网页版

#Women‘sHealth星风尚#🫧梦幻联动预警！裴秀智✖️金宣虎时隔4年终于二搭！新剧《魅惑》中秀智饰永生吸血鬼🧛‍♀️，为了完美诠释角色，她私下开始通过Barre课程，调整体态，还在个人社交账号上首次晒出练习Barre的照片📸，舒展修长的线条简直美晕。 当然，Barre🩰最擅长的，就是战胜体脂肪 ​

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2025-07-07 12:26来自 微博网页版

#Women’sHealth新品抢先看#Aesop伊索推出"天竺葵焕肤二重奏"限定礼盒🎁，搭配绿植主题橱窗🪟，生动诠释了Aesop将自然科学与生活美学相融合的可持续健康理念♻️。这个源自墨尔本实验室的绿色配方📒，始终以植物力量唤醒肌肤活力，让日常沐浴升华为身心疗愈仪式🧘。 伊索天竺葵身体护理系列以 ​

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2025-07-04 10:16来自 微博网页版

越来越多的人开始关注“吃出来的健康”🍃，在这样的趋势下，有机食材🥕也成为追求健康人士的品质之选。 在欧盟和国际有机农业协会Naturland带来的工作坊上🏭，来自欧洲的高品质有机食材以'野餐”🧺的方式呈现在大家面前。 作为全球有机农业和可持续发展♻️领域的重要推动者，欧盟有机认证(E ​

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2025-07-03 14:09来自 微博网页版

#Women’sHealth种草#lululemon 2025年"夏日乐挑战"活动以"动起来，感觉好就好"为核心理念💡，携手品牌大使贾玲和游泳世界冠军🏆汪顺，倡导全民运动健康生活方式。活动突破专业运动门槛，强调运动带来的快乐感受——无论是大汗淋漓🏃的满足感，还是与"运动搭子"互动👬的社交乐趣。 活动通过" ​

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2025-07-02 12:22来自 微博网页版

#Women’sHealth星风尚#韩国女团少女时代成员Yuri选择移居济州岛，褪去明星光环，她的岛民生活以瑜伽🧘、冥想、海边散步🚶‍♀️等慢节奏活动为主，在简单日常中重获内心的平静与满足。这种生活方式的核心在于"Work Life Balance"——通过与大自然的深度连接，实现身心能量的有效补充✨。 Yuri不 ​

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2025-07-01 12:34来自 微博网页版

#Women’sHealth种草#新加坡乌节泛太平洋酒店🏨与本土健康团体Foster the Love的合作，重新定义都市健康生活方式。在乌节路中心，酒店在花园露台天穹顶下打造了一片身心净土🍃，在专业导师指导下，用90分钟的九维呼吸疗法课程🧘，带领都市人暂别快节奏生活，实现压力释放和能量修复，回归本真而 ​

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2025-06-30 15:47来自 微博网页版

#Women’sHealth充电时刻#迪士尼·皮克斯新作《地球特派员》上映啦🎉，它以星际冒险为外壳，通过小男孩👦艾力欧的视角探讨了孤独、成长与接纳的永恒命题，影片中艾力欧的星际奇遇，本质上是个体在陌生环境中寻求自我认同的心理投射🪞——当独特个性遭遇群体压力时，那种"宇宙级孤独感"映射出当代 ​

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2025-06-28 15:20来自 微博网页版

#Women’sHealth星风尚# 当剧版《哈利波特》选角全网引争议，我突然发现：真正的赫敏正在牛津当博士🎓&赛艇手🚣！ 从童星、学霸、联合国大使到可持续环保♻️先锋……Emma的人生不断跳出舒适圈，拥抱新体验，活得自洽又精彩🥰！ 进入牛津后的Emma Watson，鼓励大家“持续试错，就是成年女性的 ​

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2025-06-27 13:17来自 微博网页版

#Women’sHealth星风尚# 钟楚曦晒出海边肌肉照，这手臂线条简直看呆我了😍。从小就建立起来的舞蹈基础，为钟楚曦的健身运动打下了牢固的地基🏡。她每周至少健身房报道三次，每一次的训练过程，都会通过负重训练维持肌肉活跃度，避免肌肉松懈，而平板支撑，则是贯穿她日常健身一定会做的动作💪? ​

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2025-06-26 14:47来自 微博网页版

📗都市丽人们都在喝的”绿拿铁”黄金比例配方来啦,专业医生和营养师们都说好的超级饮品！ 最近在各类奶茶品牌都转行开始做养生饮品，每天一杯绿色果蔬汁，确实可以增强抵抗力、代谢排毒。不过，能动手自制，肯定省钱又健康。 🗒️绿拿铁标准公式就是蔬菜+水果+水+配角（可放可不放）👇🏻 🥕 ​

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2025-06-25 10:45来自 微博网页版

#Women’sHealth新品抢先看# 高端专业运动品牌DESCENTE迪桑特以设计驱动运动精神，用不断革新的科技回应跑者所需，正式推出全新DYNAMIC FLUID 3.0 WIRE流体鞋，使用全新科技，开启跑步的“缓震新境界”。 专为都市跑者5-10公里日常训练而生，这双鞋搭载了D-FLUID应变流科技，作为非牛顿流体材料，它遇 ​

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2025-06-20 17:51来自 微博网页版

🥳这周日是属于全球Yogis的国际瑜伽日，借着这个大日子，跟着WH一起来看看女明星们都在怎么练瑜伽吧～ 🧘现代瑜伽，已经不仅仅是锻炼身体，对大多数人，它更增添了一种释放压力、疗愈情绪、联结身体与内心的生活方式🍃。 🎬在好莱坞，从超模Gisele Bündchen到Cara Delevingne，从永远的瑞秋Jen ​

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2025-06-20 11:50来自 微博网页版

🥣小鸟胃吃法的朴宝英“变瘦”方式太干净啦! 今夏最火韩剧，非《未知的首尔》莫属！娃娃脸的朴宝英这次一人分饰双胞胎，表现力令人惊艳。 🧚🏻‍♀️除了演技被夸爆，剧迷们也发现：她这次又！瘦！了！脸型变小、轮廓更明显了。而她在采访中也真诚分享了自己如何管理饮食，让自己瘦得更快，过程 ​

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2025-06-16 18:49来自 微博网页版

💃LadyGaga 2小时唱跳零疲态的背后是…… 👉🏻常年坚持的日常健康生活方式！ 今年科切拉接连两天唱跳两小时的Lady Gaga，贡献了神级演出和音乐才华。在高强度、超时长的唱跳表演下，仍旧能做到气息平稳，毫无疲态，靠的可是超高难度的训练计划，从Lady Gaga健身教练口中，我们得知她结合有氧运动 ​

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2025-06-12 15:02来自 微博网页版

2025年6月5日，全球顶尖时尚媒体集团赫斯特旗下全新媒体IP《Women's Health》于中国正式启航，以“跃行悦美”为主题的发布会在上海复星艺术中心璀璨启幕。活动携手小红书重磅发布《2025小红书健康百科兴趣趋势图鉴》，邀多位行业代表共启健康与热爱的深度对话。更有神秘嘉宾惊喜亮相，现场分享健康生活 ​

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2025-06-11 11:14来自 微博网页版

#Women’sHealth新品抢先看# 安缦旗下生活方式品牌 Aman Essentials 正式发布 "Aman Tennis Club"（ATC）网球服饰系列，将重新定义高端网球生活方式。此系列涵盖意大利制造的专业针织单品与葡萄牙产休闲毛圈布外套，赛场到生活，场景无缝转换。配色灵感源自安缦全球目的地的网球文化，地域美学与网球文 ​

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2025-06-06 11:39来自 微博网页版

Women’s Health 携手小红书，重磅发布《2025 小红书健康百科兴趣趋势图鉴》。 以健康为支点，让热爱自由生长。从关节养护到肠道调节，从成分选择到身心疗愈，每一份热爱背后，都是对健康更深层次的思考。现在，让我们一起翻开这本图鉴，看见属于每个人的健康热爱之路。 #2025小红书健康兴趣趋势# ​

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2025-06-05 11:30来自 微博网页版

简直不敢相信，在坚持和推广了多年的原始人饮食法之后，Gwyneth Paltrow在近期的播客中透露，已经全面放弃了这样的饮食方法，承认开始吃面包、奶酪、意大利面了！甚至还坦言，承认自己之前的饮食方法“过于教条和严格”了， 过了这么多年，养生女王想通了？怀念碳水的快乐了？不知道那些追随她的Goop粉 ​

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2025-05-26 18:40来自 iPhone客户端

✨舒淇 × 雅诗兰黛白金逆龄传奇｜再会戛纳，无惧岁月锋芒✨ 🎥镜头内外，舒淇用三十年从容底气诠释何为「不设限」 🎬从《千禧曼波》到《狂野时代》，红毯上耀目如星，生活里素颜坦荡💃 🌿2001→2024，戛纳见证舒淇以「不设限」的精神破界生长🌲 🧴女神护肤日记公开！素颜+密集修护，雅诗兰 ​

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2025-05-20 19:35来自 iPhone客户端

#beauty live# 来喝汤 外敷内养 觀山頌x德陈炖品 呈现佛手参淮山炖竹丝鸡 05.13-05.31来店内品尝即可获赠「觀山頌佛手参舒润紧致面膜」1片！（每日限量哦） 🥣喝汤敷脸，肌肤食帖 温夏高肌能！😍#护肤##美妆护肤馆[超话]# ​

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2025-04-30 19:40来自 iPhone客户端

#elle种草机# ✨EVE LOM 40周年典藏礼盒｜毛孔「隐」形术，卸出会发光的肌密✨ 💎奢悦焕境礼盒 3重毛孔级清洁
▫️【洁颜油】遇肤即刻溶妆💦
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▫️【传奇洁颜霜】养卸合一深清洁🌿
以油溶油，无需二次清洁的毛 ​

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2025-04-30 18:41来自 iPhone客户端

美是什么？不同的年代、场域、人群，会有不同的解释。而在英语字典中，美却仍被单一的性别和年龄所定义——“她年轻时是个美人。” 面对过时定义，国际美妆集团科蒂（Coty）发起#不再定义美#（#UndefineBeauty#）活动，呼吁解除对美的限制，让美走向更与时俱进、更具包容性的表达。 近期，科蒂中国总 ​

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2025-04-30 11:58来自 iPhone客户端

#elle种草机# 🌿以自然之爱，拥抱地球妈妈｜LUSH 2025母亲节限定温情上线🌍 🛁拿捏松弛感的泡澡哲学✨
▫️焦糖苹果香「抱抱小豆」
▫️会变色的治愈系「熊熊妈咪」
▫️孕肚专属薰衣草按摩芭
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✨治愈系礼物已加载99%，差1%是你的亲笔卡片💐这个母亲节， ​

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