方回春堂1649

2026-06-22 20:39来自 微博网页版

2026年的三伏天是个“加长版”，从7月15日到8月23日，整整40天。 刚入夏总想喝冰饮，但是今年三伏天不要再猛喝冰饮料了！ 我把整个三伏天分成四个阶段，每阶段重点都帮大家捋清楚了 这40天养对了，身体会感激你一整年！#方回春堂# #健康养生# #三伏天# ​

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方回春堂1649

2026-06-24 10:47来自 微博网页版

第一次贴三伏贴的码住！教你常用的穴位，贴错穴位就白贴啦 三伏天是一年里阳气最足的时候，此时毛孔张开 yao.物吸收力MAX！把平时堆积在体内的寒.湿慢慢散出去~#健康养生##三伏天##方回春堂# ​

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方回春堂1649

2026-06-19 12:42来自 iPhone客户端

感谢方回春堂专家的分享[哇]很实用哦

【#端午艾草别扔0成本解锁隐藏用法#】端午节，干艾草全身都是宝，千万不要扔！今天分享几个0成本、再利用的好方法！ http://t.cn/AXar6xNl ​

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2026-06-16 17:16来自 微博网页版

梅雨季来了！6款祛湿茶✨摆脱身体黏腻感 谁懂 打开未来一周天气预报的绝望感！ 梅雨季身上总是黏糊糊 还好我有小方的神仙茶整理~#梅雨季##祛湿茶##方回春堂# ​

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2026-06-13 12:22来自 iPhone客户端

和喜悦一起带浙江非遗站上联合国舞台[憧憬][憧憬]

【#陈喜悦带浙江非遗站上联合国舞台#】浙江文旅宣推官、国风博主@陈喜悦耶 耗时264小时精心筹备，携泰顺木偶戏、西湖绸伞、杭罗、浙江竹编、嘉兴葫芦烙画等多项浙江非遗亮相联合国舞台。深耕传统美学，她的传承步履从未停歇。同时联合@方回春堂1649，展出传统医药类非遗百草香囊与国家级非遗中医养生膏 ​

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2026-06-12 19:38来自 微博网页版

6月14日是第23个世界献血者日 百年老字号方回春堂发起号召，联动全城，暖心开启「热血回春」公益行动，将无偿献血这项充满大爱的公益事业与医者情怀深度融合，以仁心，献爱心。 🎁 献血专属福利｜五大馆联动 免费领养生礼包 📅 活动时间：6月8日-6月14日 📍 参与门店：方回春堂河坊街/城西/拱 ​

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2026-06-12 16:34来自 微博网页版

致敬每一位无偿献血者！

【#世界献血者日浙里为爱挽袖#[比心心]】#世界献血者日# 一次挽袖，一份热血，也许就能为陌生的生命点亮希望。6月12日，浙江省暨杭州市庆祝第23个世界献血者日宣传活动在浙江展览馆举行，现场用公益体验、热血展陈、互动打卡等形式，致敬每一位无偿献血者。 活动现场，@方回春堂1649 也把暖心服务带到 ​

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2026-06-10 21:10来自 微博网页版

原来荔枝这样搭配吃不上火？ 90%的人都不知道👇# 健康养生# #荔枝# #方回春堂# ​

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2026-06-05 17:14来自 微博网页版

#浙江高考生冲冲冲##2026浙江高考 #倒计时2 天，刷题用眼超负荷眼睛不舒服？方回春堂韩翊婷医生护眼明目操来啦，随时随地就能练，舒缓眼疲劳，明眸稳心态，祝所有考生超常发挥！#浙江高考生的健康我包了#

#浙江高考生冲冲冲##2026浙江高考 #倒计时 2 天！连日埋头刷题看书，不少考生眼干酸涩、视物发昏疲劳。@方回春堂1649 韩翊婷医生专属护眼明目操，随时随地就能练，舒缓眼疲劳、温润双眼，清亮视物从容迎考！#浙江高考生的健康我包了# http://t.cn/AXXo2Nzx ​

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2026-06-04 11:53来自 微博网页版

#浙江考生安稳助眠的好法子# 浙江高考倒计时 3 天！考前焦虑睡不着？跟着方回春堂韩翊婷医生助眠三式，睡前随手做，舒缓紧张助好眠，转给身边备考学子～#浙江高考生冲冲冲##2026浙江高考##方回春堂#

【#浙江考生安稳助眠的好法子# 马住！】#浙江高考生冲冲冲##2026浙江高考#倒计时 3 天！越到考前越失眠？思绪亢奋、内心焦虑辗转难眠，睡不好直接拉低备考状态。@方回春堂1649 韩翊婷医生贴心科普助眠三式，手法简单易上手，睡前几分钟练习，舒缓心绪安稳入眠。快快转给需要的人吧~ ​

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2026-06-03 15:41来自 iPhone客户端

⏰倒计时4天！#浙江高考生冲冲冲# 韩医生三三操帮考生舒缓肩颈紧绷，碎片化时间放松身体，祝浙江高考生稳心态、健体魄，超常发挥！#方回春堂# #浙江人马住这套三三操#

【#浙江人马住这套三三操# 】#浙江高考生冲冲冲# 距离 #2026浙江高考 #仅剩 4 天！连日伏案刷题，不少考生被肩颈酸痛缠身，备考状态受影响？@方回春堂1649 韩翊婷医生带来实用三三操，简单易操作，抽空就能练，舒缓肩颈紧绷，轻松迎战高考！赶紧学起来吧~ #浙江高考生的健康我包了# ​

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2026-06-02 21:00来自 微博网页版

明明没运动却总感觉到累？ 三焦堵了要通三焦！ 一个简单的懒人舒畅操，每个动作坚持一分钟，把堵住的三焦疏通# 健康养生# #方回春堂# http://t.cn/AXXqZcKt ​

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2026-05-30 10:00来自 微博网页版

方回春堂藏了三百余年的秘密......#方回春堂# http://t.cn/AX6gRO4m ​

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2026-05-28 10:02来自 微博网页版

端午这样养，一整个夏天清爽不粘腻不疲惫~ 端午一过，真正的盛夏就来啦☀️ 仲夏湿热闷热黏腻，身体也很容易跟着沉重，提不起劲 老话讲端午养生，贵在顺势而为 不用刻意大补、不用强行自律✨ 微调日常小习惯，就能舒服安稳过夏天～ 顺应时节，温柔养身 不用过度折腾，慢慢微调生活状态 就能固本培元 ​

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2026-05-23 21:10来自 微博网页版

#回春本草堂# 第十六期：紫苏 每周带大家认一味常用药材，配茶配汤直接抄作业👇 🌿先认药材：紫苏是厨房里的 “温护小能手”，更是解表散寒、行气和胃的经典药食同源食材。味辛、性温，归肺、脾经。日常建议用量 5-10 克。 🍵懒人茶饮：紫苏黑豆水：取干紫苏 5 克、黑豆 20 克。将黑豆洗净提前 ​

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2026-05-21 10:02来自 微博抽奖平台

恭喜@周一凝RR 1名用户获得【慕思小抱枕和方回春堂酸枣仁睡前膏】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AX6ZA4LP

【🎁http://t.cn/AXx9cIc3 转+关+评，5/21抽1人送慕思薄垫】 好的寝具，承托我们的睡姿🛏 好书相伴，让我们安心入眠📚 #世界读书日#慕思晚安电台·大咖领读 让智慧的声音，陪你入梦🌏 收获从晚安到心安的疗愈🌙 🎁关注@慕思寝具＋带话题#慕思晚安电台#转评👍 聊聊你还想听见怎样的好书见 ​

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2026-05-21 09:03来自 微博网页版

小得盈满💐「香」逢其时 #方回春堂# 温馨提示 #小满# 恰逢521🌷送香也是送健康 玫瑰百合等花香被吸入后 🉑调气血➕养脏腑➕舒情志 ​

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2026-05-20 11:01来自 微博网页版

控糖人士需要的养脾胃的6种食物 码住，也可以分享给你关心的人~#健康养生##方回春堂# ​

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2026-05-14 21:10来自 微博网页版

脾虚湿气重, 每天坚持10min，脾胃越来越好！#健康养生# #方回春堂# ​

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2026-05-12 22:10来自 微博网页版

体重下降的一些小习惯✨ 原来体重自然下降，不单是体重秤上的数字往下掉，更重要的是帮身体排掉多余的痰/湿、让身体的气皿恢复到平衡顺畅的状态✨ 小方总结了20个超好坚持的无意识养生习惯↑ 学会倾听身体的声音，温柔地把自己拉回平衡状态。# 健康养生# #方回春堂# ​

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2026-05-10 21:10来自 微博网页版

#回春本草堂# 第十五期：荷叶 每周带大家认一味常用药材，配茶配汤直接抄作业👇 🌿先认药材：荷叶是夏日里的 “清润小能手”，更是清暑化湿、升发清阳的经典食材。味苦、性平，归肝、脾、胃经。日常建议用量 3-10 克。 🍵懒人茶饮：荷叶陈皮水：取干荷叶半张、陈皮 3 克。将荷叶、陈皮洗净，放 ​

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2026-05-09 10:42来自 微博网页版

妈妈更年期到的时候，你能为妈妈做什么？ 请务必帮妈妈看完，守护更年期的妈妈🌸#母亲节##方回春堂# ​

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2026-05-07 14:40来自 微博网页版

女人累、肿、黄，真的建议少吃冰！ 这4种红色食物，夏天多吃健脾祛湿，噗噗顺畅！#方回春堂##健康养生# ​

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2026-05-05 08:00来自 微博网页版

立夏至，夏日伊始。 连日阴雨潮湿闷热，老人小孩体弱人群易感冒。 《黄帝内经》记载，养生需顺应舒展生发节奏，核心在于【养阳、藏阳、不妄耗】 守护体内阳气，减少无谓消耗，稳固体质，从容入夏。#立夏# #节气养生# #方回春堂# ​

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2026-05-04 20:00来自 微博网页版

立夏至，万物并秀。 养生重在养心安神，清热防暑 饮食宜“苦”，多吃莲子、苦瓜，清心降火#立夏# #方回春堂# http://t.cn/AXJCHpBN ​

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2026-05-04 08:25来自 iPhone 15

远志燃岐黄💪薪火自相承 #方回春堂# ㊗ 青年朋友们 五四青年节快乐 接续华章🔥闪耀青春✨ ​

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2026-05-02 21:10来自 微博网页版

#回春本草堂# 第十四期：乌梅 每周带大家认一味常用药材，配茶配汤直接抄作业👇 🌿先认药材：乌梅是清润酸果，更是敛肺涩肠、生津安蛔的经典食材。酸、涩，平，归肝、脾、肺、大肠经。日常建议用量 6-12 克。 🍵懒人茶饮：生姜乌梅饮：取乌梅 3-5 颗、生姜 3 片、红糖适量。将乌梅肉洗净，生姜 ​

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2026-04-30 10:02来自 微博抽奖平台

恭喜@温小俊1129 1名用户获得【露露杏仁五黑和方回春堂雪梨膏】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXJLANBV

加班、备考、熬夜…感觉累累的？ 快来露露恒久经典杏仁五黑的食补养生局， 5种黑食材：黑芝麻+黑米+黑豆+黑桑葚+黑枸杞，以黑养黑，蓄能回血！ 杏仁+五黑配方，高温熬煮，温润入喉，随时给身体补一补~ 露露的几位养生朋友已就位，和我们一起，随时蓄能，状态在线！ 关注 ​

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方回春堂1649

2026-04-30 09:16来自 微博网页版

不在广东的朋友们在家也能复刻莫氏鸡煲啦 🌿食材：走地鸡半只、五指毛桃 30g、土茯苓 20g、茯苓 15g、陈皮 1 片、红枣 5 颗、生姜适量、黄豆 30g 👩‍🍳做法：黄豆提前浸泡 2 小时；药材洗净，五指毛桃、土茯苓、茯苓浸泡 30 分钟；鸡肉焯水去血沫；砂锅加 1500ml 清水，放入全部药材、姜片，小 ​

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2026-04-28 21:10来自 微博网页版

如果要问长途旅行中最怕什么 最怕紧急腹痛想上厕所却上不了！ 老祖宗早就想到了，记住以上三个穴位，轮流按 哪个有用就坚持按，当你感觉有点酸胀就按对了 比捂肚子好用，可以试试！#健康养生# #五一# #方回春堂# ​

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2026-04-27 21:10来自 微博网页版

小孩长高补钙就够了吗？ 来听专家的看法，原来还有一个因素大家都忽略了！# 健康养生# #方回春堂# http://t.cn/AXxgm28h ​

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2026-04-25 21:10来自 微博网页版

#回春本草堂# 第十三期：桂圆 每周带大家认一味常用药材，配茶配汤直接抄作业👇 🌿先认药材：桂圆是果中神品，更是补益心脾、养血安神的经典食材。甘，温，归心、脾经。日常建议用量 9-15 克，《本草纲目》称它 “开胃益脾，补虚长智”。 🍵懒人茶饮：全桂圆茶：取带壳的全桂圆 20 个，用面粉搓 ​

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2026-04-24 13:23来自 微博网页版

🌷春日阅好眠，不负阅读日📖恰逢#世界读书日#，锁定慕思晚安电台📻关注@方回春堂1649 并带话题#方回春堂# #慕思晚安电台#转评，5.21抽1人送【慕思小抱枕+方回春堂酸枣仁睡前膏】睡前一刻，沉浸式放空，伴你安然入梦，睡个好觉😴@微博抽奖平台 #抽奖# http://t.cn/AXxO22V8

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2026-04-23 13:22来自 微博网页版

家里小孩脾胃不好，吃饭不消化的家长来看！ 一分钟教会你孩子的健脾经络！0成本在家就能推！ 平时给孩子推一推，有助于小孩的脾胃运化，和胃消食#方回春堂##健康养生# http://t.cn/AXxKgByD ​

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方回春堂1649

2026-04-22 14:02来自 微博网页版

爆火的“莫氏鸡煲”火的是哪些食材？教你在家也能自己做！ ① 五指毛桃：灵魂担当 被称为“岭南南芪”，自带天然椰奶香，是汤底那股神秘香气的来源。祛湿同时还能补肺气、强体质，春季敏感肌、鼻炎人群也能放心喝。 ② 土茯苓：清浊担当岭南祛湿猛将，擅长清热利湿、解毒消肿，把身体里多余的水浊清出 ​

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2026-04-21 22:10来自 iPhone 15

【#养生谣言# 📣辨真伪】 拔罐可以“祛湿毒”？ 【📌专家叮嘱】 “可能会损伤卫气，反而外邪易侵！”#健康养生##健康科普##中医养生[超话]# ​

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2026-04-21 13:46来自 微博网页版

谷雨后 外油内干很恼人 怎么喝水都不够 皮肤起干皮 可以自己煮一壶生津水 食材小方帮你列好 在家煮起来~#方回春堂## 健康养生# http://t.cn/AXxfr9PE ​

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2026-04-20 21:18来自 微博网页版

#回春本草堂# 第十二期：柴胡 每周带大家认一味常用药材，配茶配汤直接抄作业👇 🌿先认药材：柴胡是和解少阳、疏肝解郁的经典药材，被称为 “和解专家”。辛、苦，微寒，归肝、胆、肺经。日常建议用量 3-10 克。 🍵懒人茶饮：柴胡玫瑰饮：取柴胡 6 克、玫瑰花 5 克，加水 500 毫升，煮沸后小火 ​

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2026-04-20 09:13来自 微博网页版

谷雨至，春将别 养生重在祛湿健脾，饮食宜淡，多吃香椿豆芽 起居防潮，起居勤晒#谷雨##方回春堂# http://t.cn/AXxGaJ2r ​

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2026-04-17 13:36来自 微博网页版

✅焦虑emo打工人必备的解郁水 #方回春堂# ✅食材都很简单 低成本赶走坏情绪 ✅最近影响你心情最大的一件事情是什么？评论区聊聊~ http://t.cn/AXMFxOQw ​

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2026-04-17 12:02来自 微博抽奖平台

恭喜@一枚淘气的小可爱 1名用户获得【LYSIAN海绵耳塞和方回春堂酸枣仁睡前膏】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXMFzGK6

3月21日是世界睡眠日，提醒自己，健康睡眠，任何时间都不晚。让我们一起爱上睡眠，从此刻开始！关注@方回春堂1649 @LYSIAN耳塞 ，转发本博，即日起至4.17日，揪一位好宝宝送【LYSIAN海绵耳塞+方回春堂酸枣仁睡前膏】！我们一起，sleep well，live better！#321世界睡眠日# ​ http://t.cn/AXMkOawZ ​

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2026-04-16 22:10来自 iPhone 15

【#养生谣言# 📣辨真伪】 做梦多说明睡眠质量差？ 【📌专家叮嘱】 “可能与肝火有关！”#健康养生##健康科普##中医养生[超话]# ​

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2026-04-14 16:38来自 微博网页版

带脉不通小腹容易胖 四个步骤揉通带脉 激活代谢轻松瘦#健康养生# #方回春堂# ​

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2026-04-14 14:39来自 微博网页版

#何穗做了面部提升针灸# 中医常说：身体里面怎么样，脸上都会表现出来。 《黄帝内经》里也提到，女性到 35 岁左右，和容颜关系最密切的阳明经脉气血慢慢变弱，就会开始出现面色憔悴、头发脱落这些衰老表现。 针灸通过刺激脸部和身体上的一些穴位，比如足三里、合谷等，帮助疏通面部经络，让气血运行更 ​

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2026-04-13 14:23来自 微博网页版

熬夜口臭不敢和人说话 脸色暗沉蜡黄比脖子黑一个度 养好肝 脸白净 人才年轻 春季正是适合疏肝养肝的最佳时期 推荐一道疏肝水 食材简单 养生壶就够了~#健康养生# #春季养生##方回春堂# http://t.cn/AXMW7Lou ​

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2026-04-12 10:01来自 微博抽奖平台

恭喜@霜林鹤影露 1名用户获得【慕思乐舒枕和方回春堂酸枣仁睡前膏】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXMKbXvc

【🎁http://t.cn/AXfw4Tb6 转+关+评，4/12抽1人送千元京东卡】 📮#慕思宇宙晚安电台#投稿入口及规则请点击👉http://t.cn/AXVYW1Md #航天见证慕思AI睡眠#再越边界🛰️ 第16届慕思321世界睡眠日之际，上海AWE展会现场，慕思✖️天仪空间✖️新华网正式启幕「晚安地球守护计划」🌍！好眠心愿随 ​

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2026-04-11 21:10来自 微博网页版

#回春本草堂# 第十一期：铁皮石斛 每周带大家认一味常用药材，配茶配汤直接抄作业👇 🌿先认药材：铁皮石斛是滋阴养胃的经典药材，被称为 “千年润”。甘，微寒，归胃、肾经。日常建议用量 6-12 克。 🍵懒人茶饮：石斛麦冬水：取铁皮石斛 5 克、麦冬 5 克，加水 600 毫升，煮沸后小火煮 20 分钟 ​

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2026-04-10 13:28来自 微博网页版

今天分享一个多囊女生的调理核心逻辑和饮食清单~#方回春堂# 运动方面做一个补充：每天30分钟 早晨：八段锦 傍晚：快走+开合跳 睡前：青蛙趴5分钟 情绪方面很重要，多笑笑，也可以： 按揉"逍遥三穴" 1. 膻中穴 2. 太冲穴 3. 三阴交 配合腹式呼吸：吸气4秒→屏息4秒→呼气6秒#多囊卵巢综合征##健康养生# ​

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2026-04-10 10:02来自 微博抽奖平台

恭喜@小糖饼恋奶杯 1名用户获得【双汇麻酱香肠和方回春堂陈皮茯苓膏】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXMfqVrz

麻酱星人集合！这口绵密醇香，谁顶得住~ ✨ 全体“麻酱脑袋”立正敬礼！ 你的本命香肠终于来了！ 还在蘸着吃？太out了！双汇直接把醇厚麻酱锁进了鲜嫩好肉里！🌭 一口下去，麻香在舌尖化开，肉感在齿间爆汁，这滋味，中！👍 汇汇这次依旧宠粉，试吃福利安排上！🎁 解锁神仙美味，速来蹲一 ​

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2026-04-09 10:58来自 微博抽奖平台

恭喜@小蜗蜗好运锦鲤 1名用户获得【陈皮茯苓膏和青团】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXMqZyBN

好糯好春天！用这颗青团“交换春天”！ 喊你来“咬春”啦！这个春天，怎么能少得了青团~ 仔这次集结了20家春日品牌方，一起送出春日礼包[礼物][礼物] 五芳斋青团：软糯艾草香，内馅饱满！清明临近，为你送上一份春日味道~ 带话题#五芳斋好糯好春天##五芳斋青团# 转赞评，分享你最近的春日印象，4月8日 ​

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2026-04-09 10:53来自 微博网页版

忙里偷闲，滋润补给！方回春堂和露露给大家备好了“食补养生大礼包”，转发本条微博并关注@方回春堂1649 和@露露植饮，4月30日揪1位宝送出【露露恒久经典杏仁五黑+方回春堂雪梨膏】，愿这份滋养，伴大家忙碌日常里，随时蓄能，状态不掉线～#抽奖# #方回春堂# http://t.cn/AXM0DJeg

加班、备考、熬夜…感觉累累的？ 快来露露恒久经典杏仁五黑的食补养生局， 5种黑食材：黑芝麻+黑米+黑豆+黑桑葚+黑枸杞，以黑养黑，蓄能回血！ 杏仁+五黑配方，高温熬煮，温润入喉，随时给身体补一补~ 露露的几位养生朋友已就位，和我们一起，随时蓄能，状态在线！ 关注 ​

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2026-04-08 08:44来自 iPhone 15

【早安回春】 今日宜💚滋养肝血｜暮春时节“润养”补肝阴！ 按光明穴养肝明目，食桑椹补肝血更胜红枣 大吉色💚绿色｜助力肝气条达，避熬夜少忧虑#健康养生##日历##方回春堂# ​

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2026-04-07 14:46来自 微博网页版

越吃腰越细的10种食物 #健康养生# #方回春堂# ​

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2026-04-06 10:00来自 微博网页版

气温反复无常 容易感冒 手脚冰凉 一杯苹果肉桂山楂茶 暖到骨子里#方回春堂# #健康养生# #春季养生# http://t.cn/AXIFwMJY ​

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方回春堂1649

2026-04-05 10:02来自 微博抽奖平台

恭喜@一枚淘气的小可爱 1名用户获得【方回春堂陈皮茯苓膏和五芳斋青团】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXIrCopx

一口青团，赴一场春日欢喜#春日情绪供应站# 春风来信，是@五芳斋 递来的青团邀约。 清香软糯的五芳斋青团遇上【方回春堂陈皮茯苓膏】，春日治愈力瞬间翻倍！ 关注@方回春堂1649 + @五芳斋 ，带上话题#方回春堂# #春日情绪供应站##五芳斋青团#转评赞本条， 4月5日抽1位小伙伴，送上【方回春堂陈皮茯苓 ​

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2026-04-05 08:46来自 微博网页版

春和景明，慎终追远，也别忘了好好养护自己。 清明时节雨水增多，湿气易侵脾胃 #方回春堂# 提醒大家： ✅ 饮食上可适当吃茯苓、薏米、芡实、山药等药食同源食物，给身体 “轻装上阵” ✅ 日常可搭配【茯苓薏米轻湿膏】，温和一身轻 踏青追思之余，也别忘给身体一份温柔呵护。#清明# ​

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2026-04-04 21:10来自 微博网页版

#回春本草堂# 第十一期：决明子 每周带大家认一味常用药材，配茶配汤直接抄作业👇 🌿先认药材：决明子是清肝明目的经典药材，被称为 “护眼小能手”。甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经。日常建议用量 9-15 克。 🍵懒人茶饮：决明子山楂水：取决明子 10 克、干山楂片 8 克，加水 600 毫升，煮沸后 ​

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2026-04-03 22:10来自 iPhone 15

【#养生谣言# 📣辨真伪】 皮肤干燥多敷面膜？ 【📌专家叮嘱】 “可能会破坏皮肤屏障！”#健康养生##健康科普##中医养生[超话]# ​

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2026-04-03 09:22来自 微博网页版

每天吃很少 但肚子依旧松松软软 身体沉重一点也不清爽 你需要一道茯苓薏米水 配方很简单 照着抓在家就能煮~#健康养生##方回春堂# http://t.cn/AXITKKHb ​

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2026-04-02 10:55来自 微博网页版

春季是散结黄金期 小方整理三款舒缓散结茶 在家就能做~ 如有需要现有配方，可以来滴滴我哦#春季养生##方回春堂# ​

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2026-04-02 10:02来自 微博抽奖平台

恭喜@清玥微澜 等10名用户获得【方回春堂酸枣仁睡前膏】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXI0KtZD

春眠不烦恼，好眠有膏招💤睡眠搭子来集合!! 请纯困战士选择你的心头好~ #方回春堂#关注大家的睡眠健康，关注+三连 留言：你的睡眠质量如何？有什么睡眠小问题？ 👉10个纯困战士 🆓get👉「酸枣仁睡前膏*1」！2026.0402开！#睡眠健康##春季养生# ​​​​ http://t.cn/AXfcWAeX ​

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2026-04-01 16:33来自 微博网页版

养脾胃很简单 舍得让自己饿 ！#健康养生# #春季养生# #方回春堂# ​

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2026-04-01 14:28来自 微博网页版

【本草趣谈】埃及艳后的美容秘方？其实平价又实用！ 据《本草纲目》记载，这味草本全身是宝，叶片肥厚多汁，色绿如翡翠，古人称其为“卢会”，后俗称芦荟！ 据史料记载，公元前14世纪的埃及皇后尼菲提，就已经使用芦荟美容，使她拥有光滑柔软的头发和细嫩洁白的皮肤。 而著名的埃及艳后克利奥帕特拉 ​

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2026-03-31 10:33来自 微博网页版

好糯好春天！用这颗青团“交换春天”！ 听到好朋友@五芳斋 喊你来“咬春”啦！这个春天，怎么能少得了青团~方回春堂火速赶来加入！ 关注@方回春堂1649 ，带话题#方回春堂# #五芳斋好糯好春天# 并转赞评，分享你最近的春日印象，4.8日抽一位带走以下~ 陈皮茯苓膏*1：健康草本，自然酸甜的滋味，餐后解

好糯好春天！用这颗青团“交换春天”！ 喊你来“咬春”啦！这个春天，怎么能少得了青团~ 仔这次集结了20家春日品牌方，一起送出春日礼包[礼物][礼物] 五芳斋青团：软糯艾草香，内馅饱满！清明临近，为你送上一份春日味道~ 带话题#五芳斋好糯好春天##五芳斋青团# 转赞评，分享你最近的春日印象，4月8日 ​

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2026-03-30 17:31来自 微博网页版

春季火气大 总感觉心里一团火憋着 看身边的人不顺眼 需要一杯春季疏月干茶 春天是最适合疏月干的季节#春季养生##方回春堂# http://t.cn/AXIVkMUx ​

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2026-03-30 08:45来自 iPhone 15

【早安回春】 今日宜💖善待自己｜春日养心“柔养”护心神！ 按神封穴宁心安神，食黑巧助降压但忌配牛奶 大吉色❤️红色｜助力心气平和，少苛责多温柔#春季养生##健康养生##日历##方回春堂# ​

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2026-03-29 21:10来自 微博网页版

春季是小儿生长的黄金期 很多家长一味补钙小孩却依然差同龄人一截，因为最重要的因素你不知道！ 来看看专家怎么说吧~#追高# #方回春堂# http://t.cn/AXIqVoOR ​

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2026-03-28 22:00来自 微博网页版

想早睡，但是今天手机没玩够！更新的视频还没看... 不睡...明天还要早起... 不纠结，转盘给你答案~#轻松一刻# #方回春堂# #治愈# http://t.cn/AXILWZfV ​

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2026-03-28 21:10来自 微博网页版

#回春本草堂# 第十期：菊花 每周带大家认一味常用药材，配茶配汤直接抄作业👇 🌿先认药材：菊花是清肝明目的经典药材，被称为 “明目小能手”。味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。日常建议用量 5-10 克。 🍵懒人茶饮：菊花雪梨水：取菊花 5 克、雪梨 1 个（去皮切块），加水 500 毫升，煮沸后转小 ​

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2026-03-27 22:10来自 iPhone 15

【#养生谣言# 📣辨真伪】 吃黑巧克力能提神？ 【📌专家叮嘱】 “可能会影响晚上睡眠！”#健康养生##健康科普##中医养生[超话]# ​

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2026-03-27 14:03来自 微博网页版

产后恢复身材操 每天7分钟 无跑跳轻松练#健康养生##方回春堂# http://t.cn/AXIPdd63 ​

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2026-03-27 08:46来自 微博网页版

✨麻酱脑袋速来！小方恭喜双汇麻酱香肠上线！关注 @方回春堂1649 & @双汇甄选 ，一键三连带话题 #方回春堂# #双汇 ## 双汇麻酱香肠 # 4 月 10 日揪幸运儿送出双汇麻酱香肠 &方回春堂陈皮茯苓膏 @双汇甄选 新品试吃体验官正式招募中，爱吃会吃的宝子千万别错过～#抽奖# http://t.cn/AXIvdJD9

麻酱星人集合！这口绵密醇香，谁顶得住~ ✨ 全体“麻酱脑袋”立正敬礼！ 你的本命香肠终于来了！ 还在蘸着吃？太out了！双汇直接把醇厚麻酱锁进了鲜嫩好肉里！🌭 一口下去，麻香在舌尖化开，肉感在齿间爆汁，这滋味，中！👍 汇汇这次依旧宠粉，试吃福利安排上！🎁 解锁神仙美味，速来蹲一 ​

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2026-03-26 14:20来自 微博网页版

【本草趣谈】有味“地下人参”，是“脾胃虚寒”的克星 山药在御膳房中常年不缺席，蒸、汤、膳皆宜。它比麦冬更显温和，能补气健脾、养胃生津，被古人誉为“补虚佳品”。 相传魏晋名士嵇康隐居时常食山药，面色红润；唐宋时山药成为贡品，陆游也曾写诗赞美。 现代研究表明，山药富含黏液蛋白、淀粉酶等 ​

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2026-03-26 08:46来自 iPhone 15

【早安回春】 今日宜🧘心平气和｜春日养肝“柔养”平肝火！ 按悬颅穴清肝泻胆，枸杞直接吃更养身 大吉色💚绿色｜助力肝气条达，少怒少燥身心安#健康养生##日历##方回春堂# ​

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2026-03-25 11:01来自 微博网页版

#嘴唇发紫 心脏不好# 当身体出现以下6种变化时，不要忽视！是你的心脏在求救 养成3个好习惯，无意识照顾好自己的身体脏/腑 1、多吃新鲜蔬果，清淡饮食，少盐少糖，减少身体负担 尽量避开重油重盐与加工食品 2、每周保持 150 分钟左右的温和有氧运动，比如快走、八段锦、养生操 可以配合简单的唇部轻柔 ​

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2026-03-24 21:10来自 微博网页版

你的睡眠姿势 隐藏巨大健康隐患！ 90%的人都有不健康的睡眠姿势，中医给出正确的睡眠姿势#方回春堂##健康养生# http://t.cn/AXfmhC2q ​

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2026-03-23 09:27来自 微博网页版

春困缠身、入睡困难、浅眠易醒... 说的是不是你，换季失眠星人？ 恰逢3.21世界睡眠日，#方回春堂#携手领克跨界打造「醒春有妙方 09助好眠」线下主题沙龙，唤醒春日活力🌱 邀请了全城的“特困户”们，来西湖边赴一场养生局，一起解锁春日好眠的㊙️秘密！ 本次沙龙还特邀方回春堂知和馆调理专家赵静 ​

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2026-03-23 08:39来自 iPhone 15

【早安回春】 今日宜🦶睡前泡足｜春日养肾“温养”固根本！ 按阴谷穴滋阴补肾，多喝陈皮茶疏肝开胃 大吉色⚫黑色｜助力肾气充盈，足部暖则全身安#健康养生##日历##方回春堂# ​

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2026-03-21 21:10来自 微博网页版

#回春本草堂# 第九期：蒲公英 每周带大家认一味常用药材，配茶配汤直接抄作业👇 🌿先认药材：蒲公英也叫婆婆丁，是药食同源的经典食材，被称为 “天然解毒草”。味苦、甘，性寒，归肝、胃经。日常建议用量 10-15 克。 🍵懒人茶饮：蒲公英菊花水：取蒲公英 5 克、菊花 3 朵，沸水冲泡焖 5 分钟， ​

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2026-03-21 11:43来自 iPhone 15

3月21日是世界睡眠日，提醒自己，健康睡眠，任何时间都不晚。让我们一起爱上睡眠，从此刻开始！关注@方回春堂1649 @LYSIAN耳塞 ，转发本博，即日起至4.17日，揪一位好宝宝送【LYSIAN海绵耳塞+方回春堂酸枣仁睡前膏】！我们一起，sleep well，live better！#321世界睡眠日# ​ http://t.cn/AXMkOawZ ​

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2026-03-21 10:43来自 iPhone 15

【早安回春】 今日宜😌胃和卧宁｜春分后“温养”护脾胃！ 按梁丘穴和胃止痛，睡前小半杯温水护心脑 大吉色🟡黄色｜助力脾气健运，夜眠安稳少腹胀#321世界睡眠日##健康养生##日历##方回春堂# ​

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方回春堂1649

2026-03-20 22:02来自 微博抽奖平台

很抱歉，由于没有参与用户符合抽奖规则，本次活动无中奖用户。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXf6nYnK

🧨年初五迎财神，@方回春堂1649 的好朋友@洁柔 来送“金”喜啦！ 🎁转评关注@方回春堂1649 ，许下新年愿望，3月20日揪1位宝子送出【洁柔金贴+方回春堂怀姜枣膏 ×1】 ✨彩蛋提示：洁柔还联合了100+品牌，备了一份超级惊喜礼！ 愿你生活柔软，财富满满！ #方回春堂##洁柔##洁柔化身财神送百份金喜# ​

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方回春堂1649

2026-03-20 17:03来自 微博网页版

很多女孩都会遇到这样的问题吧？月经迟迟不来，却不知道为什么？ 小方从中医角度分享实用思路，分为两部分内容↓包括：月经迟到等级、月经迟来的原因和调理思路。如果长期不来，需要及时看中医调理，若有需要，欢迎随时联系~ #健康养生# #方回春堂# ​

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2026-03-20 14:50来自 微博网页版

【本草趣谈】古人曾吃下后活到100岁？ 它有一个极富诗意的古名——“葳蕤”，出自《诗经》，意为草木茂盛、枝叶下垂的样子。它还有一个形象的名字——“玉竹”，因其茎干强直似竹，根茎温润如玉，故得此名。 据《魏志·樊阿传》记载，三国时华佗上山采药，见山人在吃玉竹，便也采来尝，顿感身心舒畅， ​

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2026-03-20 08:37来自 iPhone 15

【早安回春】 今日宜🍃疏肝防风｜春分时节“调养”平阴阳！ 抬头见喜舒情志，避春风防外邪，百病不欺 大吉色💚嫩绿｜助力肝气条达，身心更舒展#健康养生##日历##方回春堂# ​

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2026-03-19 22:02来自 微博抽奖平台

恭喜@扒一扒薰衣草 1名用户获得【醒春元气礼盒】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXfIGZYv

🎁官宣✨@方回春堂1649 × @领克汽车 ，百年国医与旗舰座驾，醒春CP圆满同框！ 关注@方回春堂1649 转评赞本条，揪1个送出「醒春元气礼盒」💜 3.19开 🍃醒春有妙「方」，紫定09安康！联名「醒春元气礼盒」同步上线：领克09车模、本草香囊、益椹黄精膏、本草眼罩——一套配齐春日仪式感！ ⏰3月12 ​

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2026-03-19 13:42来自 微博网页版

春眠不烦恼，好眠有膏招💤睡眠搭子来集合!! 请纯困战士选择你的心头好~ #方回春堂#关注大家的睡眠健康，关注+三连 留言：你的睡眠质量如何？有什么睡眠小问题？ 👉10个纯困战士 🆓get👉「酸枣仁睡前膏*1」！2026.0402开！#睡眠健康##春季养生# ​​​​ http://t.cn/AXfcWAeX ​

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方回春堂1649

2026-03-19 11:09来自 iPhone 15

【早安回春】 今日宜😌宁心安神｜二月初一“静养”好眠眠！ 按温溜穴祛火泻热，食生莲藕改善凌晨易醒 大吉色⚪白色｜助力肺气和畅，睡稳神安更舒爽#健康养生##日历##方回春堂# ​

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2026-03-18 17:42来自 iPhone 15

春季宜养肝 肝最喜欢你睡前给它听这首曲 #春季养生##方回春堂##健康养生# http://t.cn/AXfbnab3 ​

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2026-03-18 10:02来自 微博抽奖平台

恭喜@重生之我爸是我妈 1名用户获得【方回春堂雪梨膏】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXf4zKn3

【贴贴有奖】点赞抽1人送出方回春堂雪梨膏~ 手术后身体虚弱、没胃口、担心伤口愈合慢？ 不用盲目大补，抓住好消化、补蛋白、补维生素微量元素三大关键即可。 小方整理了术后帮助身体恢复10种食物，码起来~ 注意：本文仅为科普，不替代药物治疗。术后请遵医嘱，特殊人群（肠胃手术、糖尿病等）需在医生 ​

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2026-03-17 22:00来自 微博网页版

健康八大经络操 每天一遍 浑身轻松~#健康养生# #方回春堂# http://t.cn/AXfLQW6Y ​

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2026-03-17 08:36来自 iPhone 15

【早安回春】 今日宜💆梳头百遍｜春日养心“梳养”通气血！ 按本神穴祛风安神，食马齿苋拌蒜泥天然抗菌 大吉色❤️红色｜助力心神安宁，少虑少病更长寿 #健康养生##日历##方回春堂# ​

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2026-03-16 17:10来自 微博网页版

连续几天晚上十二点后睡，法令纹都越来越深 明明才二十几，看上去像四十！ 小方教你4招，快速回春，一起练起来吧~#健康养生##方回春堂# http://t.cn/AXfhUhd7 ​

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2026-03-16 10:02来自 微博抽奖平台

恭喜@zzzzzzzi涵 1名用户获得【九阳蒸锅和方回春堂怀姜枣膏】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/AXfv8dHs

马年焕新，愿你三餐四季有烟火，岁岁年年皆安康！[比耶]@九阳阳光服务 小阳准备了好礼免费送！[打call]即日起：转评赞本博+关注带话题#马年焕新福利加码# 留言你的新年愿景！3月16日✅抽5位宝子送【九阳珐琅锅】✅抽10位宝子送【九阳茶具套装】✅抽10位宝子送【九阳不锈钢蒸锅】，还有不定时小惊喜！ ​

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2026-03-14 21:10来自 微博网页版

#回春本草堂# 第八期：百合 每周带大家认一味常用药材，配茶配汤直接抄作业👇 🌿先认药材：百合被称为 “清心安神之花”，是药食同源的经典食材。味甘，微寒，归心、肺经。日常建议用量 6-12 克。 🍵懒人茶饮：百合桂圆水：取干百合 10 克、桂圆肉 5~8 颗，放入养生壶煮 20 分钟即可。特别适合 ​

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2026-03-13 09:46来自 微博网页版

太酷了！慕思这次真的“上天”了🚀晚安地球睡眠守护计划，#航天见证慕思AI睡眠# 硬核又浪漫✨还有#慕思宇宙晚安电台# 升级，在太空播放晚安，@方回春堂1649 也忍不住要去投递心愿啦！现在关注@方回春堂1649 ➕#方回春堂# #慕思321世界睡眠日# 转评，4.12抽1人送【价值499元的慕思乐舒枕+方回春堂酸枣

【🎁http://t.cn/AXfw4Tb6 转+关+评，4/12抽1人送千元京东卡】 📮#慕思宇宙晚安电台#投稿入口及规则请点击👉http://t.cn/AXVYW1Md #航天见证慕思AI睡眠#再越边界🛰️ 第16届慕思321世界睡眠日之际，上海AWE展会现场，慕思✖️天仪空间✖️新华网正式启幕「晚安地球守护计划」🌍！好眠心愿随 ​

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2026-03-13 08:47来自 iPhone 15

【早安回春】 今日宜👃按摩鼻翼｜春日养肺“通养”护鼻窍！ 按天突穴利咽镇咳，食带皮白萝卜清肺化痰 大吉色⚪白色｜助力肺气宣畅，鼻通呼吸更舒爽 #健康养生##日历##方回春堂# ​

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2026-03-12 13:15来自 微博网页版

一口青团，赴一场春日欢喜#春日情绪供应站# 春风来信，是@五芳斋 递来的青团邀约。 清香软糯的五芳斋青团遇上【方回春堂陈皮茯苓膏】，春日治愈力瞬间翻倍！ 关注@方回春堂1649 + @五芳斋 ，带上话题#方回春堂# #春日情绪供应站##五芳斋青团#转评赞本条， 4月5日抽1位小伙伴，送上【方回春堂陈皮茯苓 ​

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2026-03-12 10:42来自 微博网页版

复工班味超标，午休时间不够用？ @方回春堂1649 × @领克汽车 的「静心帖」安排上！ 在一二排联动“沙发床”上戴上联名本草眼罩，缓解疲劳💤，呵护双眼 无论是通勤间隙还是自驾途中，都能拥有专属 gap time #方回春堂##09醒春有妙方# ​

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2026-03-12 09:10来自 iPhone 15

【早安回春】 今日宜🧘舒缓运动｜春日护肾“动养”固根基！ 按阳纲穴疏肝利胆，食猪皮牛骨髓高蛋白益肾 大吉色⚫黑色｜助力肾气充盈，步履更稳健#健康养生##日历##方回春堂# ​

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