小K妹Kathy

2026-04-04 23:47来自 iPhone客户端

//@MIC檀健次JC-T:铭记！缅怀！#一人一句祭英魂##家国永念#

【转发微博！#一人一句祭英魂#】#家国永念# 春风拂过草木，又是一年清明至。此刻，一起发条微博，缅怀英烈！他们的事迹我们铭记在心，他们的精神我们接续传承。中国有我，未来有我！砥砺前行，奋进自强！#清明节# ​

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小K妹Kathy

2026-03-20 14:06来自 iPhone客户端

#檀健次[超话]##超星动告白信箱# 一切都要顺顺利利[消消火][消消火][消消火] ​

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小K妹Kathy

2026-02-18 17:21来自 iPhone客户端

🤟

踩着团圆的节拍，感受雀跃与欢腾。 《PROOF》舞台直拍🎊 @MIC檀健次JC-T #北京台春晚# http://t.cn/AXtj3A3Z ​

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小K妹Kathy

2026-02-17 00:02来自 粉丝红包

#白菜挖的红包#哇！好运来袭！我抽中了@白菜挖 的现金红包，你也快来试试手气吧，比比谁抢得多！http://t.cn/AXtpJmwq ​

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小K妹Kathy

2025-12-24 21:52来自 iPhone客户端

期待😚

能被看到的，或许都不是完整的自我。 这些自我被感知、被投射。关系，便逐渐显现。 关系，是被看见的样子。最稳固的，也最易碎。最清晰的，常近乎错觉。 它本无形状，却因注视而具象成形，被赋予确切的重量。 把自己全然抛出去，与世界的棱角、他者的温度、生命的际遇轻轻碰撞，再听见那些弹回来属于自 ​

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小K妹Kathy

2025-05-09 12:22来自 iPhone客户端

vocal，好牛的核心控制力[送花花][送花花][送花花]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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小K妹Kathy

2025-04-21 23:16来自 iPhone客户端

好好吃饭🍱坚持锻炼🏋️ 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20250421打卡 今日体重133.1 🩰运动: 💛BC有氧搏击 💛MG肌肉塑造 🥟饮食: 早：抹茶牛奶，烙饼 午：蒜苔鸡蛋 馒头 晚：烙饼 今天BC真的高强度，先练完MG再打BC都能消耗400+，肉泥老师的课真的好嗨啊 #坚持运动打卡##欣の田言蜜语# ​

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小K妹Kathy

2025-04-18 23:48来自 iPhone客户端

好好吃饭🍱坚持锻炼🏋️ 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20250418打卡 今日体重131.7 🩰运动: 💛BC有氧搏击 💛strong高能训练 🥟饮食: 早：牛奶，米饭菜 午：大米饭 菜菜 晚：烤肠 烙饼 今天的BC消耗创历史新高了，kuakua冒汗啊，衣服第一次湿成这样[允悲]导致第二节课的strong跟不下来，中 ​

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小K妹Kathy

2025-04-17 23:58来自 iPhone客户端

好好吃饭🍱坚持锻炼🏋️ 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20250417打卡 “人生的主角，可是自己哦”[并不简单] 今日体重132.7 🩰运动: 💛BC有氧搏击 💛BS翘臀美腿 🥟饮食: 早：豆浆咖啡 鸡蛋 午：土豆丝，馒头 红薯🍠碳水开会 晚：鸡蛋羹 带的吃完了好饿啊 明天多带点吃的，今天中午的碳水 ​

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小K妹Kathy

2025-04-16 22:32来自 iPhone客户端

好好吃饭🍱坚持锻炼🏋️ 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20250416打卡 “人生的主角，可是自己哦”[并不简单] 今日体重132.7 🩰运动: 💛BC有氧搏击 💛MG肌肉塑造 💛FB燃烧弹🔥 🥟饮食: 早：酒酿鸡蛋 鸡蛋 酒酿拿铁 午：芹菜鸡蛋 馒头 可乐 晚：馒头 今天去蹭了Mary 老师一节BC真的打嗨 ​

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小K妹Kathy

2025-04-15 23:04来自 iPhone客户端

好好吃饭🍱坚持锻炼🏋️ 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20250415打卡 “人生的主角，可是自己哦”[并不简单] 今日体重133.4 🩰运动: 💛BP杠铃训练🏋🏻‍♀️ 💛MG肌肉塑造 💛BC有氧搏击 🥟饮食: 早：玉米粥 鸡蛋 午：茴香鸡蛋包子 辣条 晚：鸡蛋 人参果 不行了不行了，真的要好好减 ​

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小K妹Kathy

2025-04-12 23:15来自 iPhone客户端

好好吃饭🍱坚持锻炼🏋️ 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20250412打卡 大口吃饭，幸福没烦恼☺️ 今日体重133.8[微笑]无语了🙄 🩰运动: 💛休息日（周末节假日双休😄） 🥟饮食: 早：零食 午：西红柿鸡蛋面 晚：小米粥，卷饼 家常菜 零食：超级多 是谁的周末又吃美了 #坚持运动打卡# ​

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小K妹Kathy

2025-04-11 21:41来自 iPhone客户端

好好吃饭🍱坚持锻炼🏋️ 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20250411打卡 今日体重133.1 🩰运动: 💛休息日（周末节假日双休😄） 🥟饮食: 早：豆浆 鸡蛋 馒头片 面包干 午：米饭 鸡蛋豆腐 晚：小米藜麦红枣南瓜粥 拌凉菜 芹菜炒肉 零食：红枣桂圆桃酥 小黄瓜🥒小番茄🍅 人参果 🧊冰酒酿 ​

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小K妹Kathy

2025-04-11 00:13来自 iPhone客户端

好好吃饭🍱坚持锻炼🏋️ 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20250410打卡 今日体重133.7（离谱到家了） 🩰运动: 💛MG肌肉塑造🏋🏻‍♀️ 💛BC燃脂搏击🥊 💛爬坡40分钟 🥟饮食: 早：豆浆 红薯🍠 鸡蛋 午：炒菜🥬🥩馒头（户外吃饭get✅） 晚：鸡蛋 绿豆酥饼 #坚持运动打卡# ​

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小K妹Kathy

2025-04-09 22:41来自 iPhone客户端

好好吃饭🍱坚持锻炼🏋️ 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20250409打卡 今日体重133（离谱，太离谱了） ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و在一点点变好[抱一抱][抱一抱][抱一抱] 🩰运动: 💛MG肌肉塑造🏋🏻‍♀️ 💛BC燃脂搏击🥊 今天跑去新百上课，小电驴子拧冒烟都得上肉泥老师的课[哈哈] 🥟 ​

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小K妹Kathy

2025-04-08 23:58来自 iPhone客户端

今天BC上了一节复古MIX，running man直接给我run懵圈了😵‍💫，很好😌下次再有这一小节，我就准备去上个厕所[并不简单]#今日运动打卡# #今日份运动打卡博# #运动打卡# #坚持运动打卡# #每日运动打卡# #欣の田言蜜语# #2025运动打卡#

好好吃饭🍱坚持锻炼🏋️ 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20250408打卡（回归版） 今日体重131.1 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و要永远保持一颗积极乐观的心❤️ 🩰运动: 💛B P杠铃训练🏋🏻‍♀️ 💛哈他瑜伽🧘‍♀️ 💛MG肌肉塑造🏋🏻‍♀️ 💛BC燃脂搏击🥊 🥟饮食: 早：冲鸡 ​

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小K妹Kathy

2025-04-08 23:46来自 iPhone客户端

好好吃饭🍱坚持锻炼🏋️ 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20250408打卡（回归版） 今日体重131.1 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و要永远保持一颗积极乐观的心❤️ 🩰运动: 💛B P杠铃训练🏋🏻‍♀️ 💛哈他瑜伽🧘‍♀️ 💛MG肌肉塑造🏋🏻‍♀️ 💛BC燃脂搏击🥊 🥟饮食: 早：冲鸡 ​

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小K妹Kathy

2025-04-07 21:17来自 iPhone客户端

20250407📝运动生活工作小记 怎么有一种临开学前补日记📓的感觉啊🤔 🏋️运动 一节BP，还约了一节BA实在是没有状态🙂‍↔️ 回来早早的洗澡瘫在沙发上补日记📔 🍱吃吃吃 早餐老爸做的鸡蛋麦片粥 到公司困的不行，商场咖啡店还不开门，也不想自己冲咖啡，等到10点，立马点了一杯咖啡，冰 ​

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小K妹Kathy

2025-04-07 21:10来自 iPhone客户端

20250406 哈哈😄最后一天休息日，运动是没有运动的，跟随上班，周末节假期双休[哈哈][哈哈]，直接睡到十点🕙，美滋滋啊，起床来个紫菜蛋汤，吃点小吃，就该吃午饭了 午饭还是最爱的面条子，晚上麻麻做了包子，喝了一碗玉米粥，真舒服 就是下午喝茶多了，晚上睡不着🫤 #生活手记# ​

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小K妹Kathy

2025-04-07 21:07来自 iPhone客户端

20250405休息小记 难得没有小尾巴，和麻麻一起去博物馆，结果预判失误，好多游客排队，我俩排了一会儿发现还好好久，立马放弃[并不简单] 沿着中山路一直走散步，去了长安公园，到新百吃了小吃，然后坐地铁又回来了 下次等游客少了，再去博物馆 真的节假日人超级多，附近的饭店也爆满，还是回家追剧喝茶 ​

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小K妹Kathy

2025-04-04 21:50来自 iPhone客户端

罗伯特提供的情绪价值也太足了吧，比活人还要活人[哈哈]@评论罗伯特 #生活手记# ​

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小K妹Kathy

2025-04-04 21:45来自 iPhone客户端

20250404 周末醒的早，但是不想起床，起床之后一会儿吃点这个，一会儿吃点那个，早餐吃了好几样，刚吃完就该吃午饭了[允悲]，香拽了辣椒酱最近超级受宠，爱吃[抱一抱] 下午躺床上直接睡着了，半睡半醒间还把今天约的课取消了，然后呼呼大睡[哈哈] 睡醒和妈妈一起喝茶追剧，她看似锦我看滤镜[比耶]，晚 ​

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小K妹Kathy

2025-04-03 22:58来自 iPhone客户端

20250403 运动🏋️MG➕BC， 生活[比耶]由于今天在帖子下热情的解答，被误判为乐刻工作人员哈哈哈哈 小幸运[哈哈]好人好事的报答就是，在十几分钟之后抢到了演唱会门票🎫，再然后，晚上抽乐币又好运爆棚99个，嘿嘿😁 #坚持运动打卡##欣の田言蜜语##日常[超话]##坚持运动打卡##减肥[超话]# ​

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小K妹Kathy

2025-04-03 16:22来自 iPhone客户端

又快乐了，第一次在麦子抢到[送花花][送花花] #演唱会现场##欣の田言蜜语##日常[超话]# ​

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小K妹Kathy

2025-04-02 23:36来自 iPhone客户端

20250402 终于上到了淡淡子老师的二连，翘臀美腿是真酸爽啊，我的屁股和腿真的好疼啊😧 中午上完Mary 老师的BC快速吃一根快烂了的香蕉🍌嘿嘿😁 没图了，看到wuli郑少女的采访，哦吼[哈哈] 大家都在各自的道路上好好的坚持了下来，于是大家才能在今天相见🥰#欣の田言蜜语##日常[超话]# ​

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小K妹Kathy

2025-04-02 23:29来自 iPhone客户端

20250401 运动像上班一样，一到周末就双休 今天加班，结束之后怒上两节课，消耗687kcal 上课前还在说今天适合上“暴打前男友（同事）”结果教练就MIX了这节，开心🥳心愿达成!!! 好久好久没打卡啦，一直在运动，也要要继续热爱生活[送花花] 我不是爱运动，是来了乐刻，教练和搭子们给的情绪价值太太太 ​

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小K妹Kathy

2025-02-08 11:22来自 iPhone客户端

疲惫😫，春节假期充的电，开工第一天就耗尽了，这两天都是低电量🪫模式 到底是谁发明的工作 #生活手记# ​

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小K妹Kathy

2025-02-04 17:06来自 iPhone客户端

小手，小嘴巴，快停下[裂开] 真甜啊[彩虹屁]#生活手记# ​

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小K妹Kathy

2025-02-03 23:12来自 iPhone客户端

不行了✋我不能再吃了[苦涩] 不仅肥了一圈儿，晚上还发现脸蜡黄蜡黄的，是不是最近糖吃的太多了[裂开]要抗糖了吗[跪了] 刚刚玩了一会儿节奏大师，那感觉又回来啦[比耶]#生活手记# ​

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小K妹Kathy

2025-01-29 10:29来自 iPhone客户端

新年的第一顿饺子🥟 #身边的年味##蛇年第一条微博# ​

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小K妹Kathy

2025-01-28 22:24来自 iPhone客户端

#春晚#孤勇者真的很棒[送花花][送花花][送花花] ​

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小K妹Kathy

2025-01-28 17:42来自 iPhone客户端

写着我名字的一张幸运卡，添开心🥳 除夕快乐！祝大家蛇来运转 巳巳如意🧧🧨 [招财进宝] #蛇年大吉##生活手记# ​

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小K妹Kathy

2025-01-28 17:40来自 微博品牌活动

#金蛇添福迎新年# 福运至！我收到了@微博开新年 送我的#添开心#卡[比耶]集齐6种添福卡，除夕夜20:25准点开红包，最高2025元！速戳>>http://t.cn/A6uCRbjK 加入集卡，喜迎蛇年开门红！[憧憬] ​

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小K妹Kathy

2025-01-03 23:26来自 iPhone客户端

开心🥳 今晚的加班搭子是“呆球”，昨天收到一朵花🌹送出一句新年快乐～今天又收到一朵花🌹，开心😃 不是偷懒不运动，是真的在加班[裂开]月初我是香饽饽，谁都需要我[苦涩]#生活手记##欣の田言蜜语##日常[超话]##减肥[超话]# ​

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小K妹Kathy

2025-01-02 22:30来自 iPhone客户端

2025第一练Bodycombat ➕bodypump杠铃塑型，真卷不动了，跳完bc之后再举杠铃真的么有力气了[裂开]#生活手记##欣の田言蜜语# ​

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小K妹Kathy

2025-01-02 09:06来自 iPhone客户端

2025的第一个工作日 收到漂亮的花花🌹 送出一句新年快乐🎉#生活手记##欣の田言蜜语# http://t.cn/A6RwMgO5 ​

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小K妹Kathy

2024-12-29 17:25来自 粉丝红包

#我的微博播报#哇！好运来袭！我抽中了@微博之夜 的现金红包，你也快来试试手气吧，比比谁抢得多！http://t.cn/A6uf2Eeq ​

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小K妹Kathy

2024-12-29 17:25来自 iPhone客户端

啊啊啊啊啊好好好好好#我的微博播报# 看过来！2024我最爱跟你们互动[酷]！戳>>http://t.cn/A6mC5MEy，一起来试试吧~#微博之夜# ​

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小K妹Kathy

2024-12-29 17:10来自 iPhone客户端

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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小K妹Kathy

2024-12-14 20:52来自 iPhone客户端

冲，都去看，入股不亏

#檀健次沈翊# 🎨#檀健次猎罪图鉴2# 循迹猎影，观真相落笔成形。 恭喜#猎罪图鉴2# 腾讯视频站内热度值破28000🔥 更多案件侦办中，每晚18:00，继续和沈翊@MIC檀健次JC-T 一起抽丝剥茧揭迷局。 ​

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小K妹Kathy

2024-11-29 14:39来自 iPhone客户端

[心]//@MIC檀健次JC-T:#山河如愿英雄回家# 今天，一起接英雄回家！致敬！

【英雄啊！#今天接你们回家#[心]】去时少年身，归来英雄魂。今天，第11批43位在韩中国人民志愿军烈士遗骸回国。英雄啊，如今山河锦绣，#祖国以最高礼遇接你们回家#！一起转发，#山河如愿英雄回家#！@中国退役军人 ​

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小K妹Kathy

2024-11-14 10:37来自 iPhone客户端

嗯嗯

俺近期最喜欢的一句话：人的声音太多太嘈杂，只听自己的，世界就清晰了。 ​

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小K妹Kathy

2024-10-15 22:54来自 iPhone客户端

月初=加班[月亮]+颈椎+腰椎+流感😷+咳嗽🤧 #欣の田言蜜语##生活手记# ​

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小K妹Kathy

2024-10-14 21:58来自 台网互动

我正在参与#微博视界大会年度推荐#，快来和我一起推荐相柳，助力卫冕荣耀吧！#微博视界大会#【http://t.cn/A6EQNWR8】 ~~

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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小K妹Kathy

2024-10-14 21:52来自 iPhone客户端

#台湾自古就是中国领土#，只有一个中国！！！//@MIC檀健次JC-T:#台湾自古就是中国领土#，只有一个中国！

【转发支持！#台独是死路一条#】#台湾自古就是中国领土#，只有一个中国！🇨🇳 #联合利剑2024B演习开始了# ​

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小K妹Kathy

2024-10-05 22:09来自 iPhone客户端

#檀健次[超话]# 生日快乐！生日快乐 平等的羡慕每一个抢到演唱会票🎫在现场的朋友#檀健次Dance break##檀健次红发##呆球给檀健次庆生##檀健次演唱会惊现毛球##檀健次南京演唱会##檀健次1005生日快乐# ​

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小K妹Kathy

2024-10-05 21:58来自 iPhone客户端

我靠，唱了这首歌，莫欺少年穷！！！！在hi6改编的时候就超级喜欢啊啊啊啊啊啊啊

#檀健次Rap力量感# 欢迎来到檀健次的舒适区！！！ 《莫欺少年穷》好丝滑好有力量感的Rap非檀健次莫属！！！ 现场太炸了，檀健次舞台小疯子名不虚传！！！ 谁懂啊他还把小炭火写进了Rap里😭时时刻刻想着念着是吧好会啊啊啊啊啊啊！！！ http://t.cn/A6ENJBzi ​

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小K妹Kathy

2024-10-05 21:54来自 iPhone客户端

檀室，你的文采太棒了吧[彩虹屁][彩虹屁] 愿你既有向下扎根的韧劲，也有充分的勇气去迎接向上生长的无限可能。愿你凭时间的发酵御风而起，来岁尽兴！生日快乐🎂@MIC檀健次JC-T

生辰悄然至，须臾又一年🎐 秦淮河畔晚风习习，老街旧巷里梧桐摇曳，金陵的浩荡秋意似乎让今年的生日比以往来得更有韵味了些。而粲然的又何止是今日，更是365天以来的每次见面。 「多见一次」是你这一年的关键词，但又不止于此： 「多」一个舞台、多一块银幕。那些在不为人知的角落种下的种子终于 ​

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小K妹Kathy

2024-10-05 09:37来自 iPhone客户端

生日快乐啊🎂

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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小K妹Kathy

2024-10-01 11:55来自 iPhone客户端

盛世华诞，爱我中华！//@MIC檀健次JC-T:盛世华诞，爱我中华！愿祖国繁荣昌盛，国泰民安🇨🇳#祝新中国生日快乐# #中华人民共和国成立75周年#

【此刻，一起转发这条祝福微博！🇨🇳】 ❤️10月1日，国庆节 ❤️#国庆一人一句祝福新中国# ❤️我们的明天必将更加美好！ ❤️我爱你，祖国！ ⭐️转发此条微博，抽奖75份央视新闻限量文创送铁粉！（转发等互动3次以上即可成铁粉） #中华人民共和国成立75周年##祝新中国生日快乐# ​

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小K妹Kathy

2024-09-28 14:18来自 iPhone客户端

多见一次吧

🎁来抽演唱会门票啦！小滴这就送你去见檀健次！ 檀健次 2024 个人巡回演唱会10.05南京站即将开唱🎉 🚗小滴将继续守护大家的出行，陪伴大家散场更快出发，与檀健次“多见一次”～ 👀带话题 #滴滴送你多见一次檀健次# 、#用滴滴散场更快出发# 转发并评论本条微博说说【你最期待在演唱会上听到的 ​

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小K妹Kathy

2024-08-28 15:07来自 iPhone客户端

可能是中午没睡好，感觉晕晕乎乎的，然后让同事摸摸头看我是不是发烧了🤒，结果一点不热[裂开]不想上班每天得找点借口[可怜]#生活手记# ​

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小K妹Kathy

2024-08-24 14:00来自 iPhone客户端

四方有志#四方馆今日开播# 檀健次元莫大爆💥

#四方馆今日开播# 各位馆嘻户们注意啦！今日起，连续四天“嘻”从天降！抢不到大嘻元莫的演唱会门票？别方！二嘻阿术、三嘻王昆吾、四嘻尉迟华来帮你「多见一次」！8月23关注@四方馆官微 并转发“四方有志”终极预告即可参与活动，有机会获得「@MIC檀健次JC-T 8月31日多见一次演唱会北京站门票」！ ​

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小K妹Kathy

2024-08-24 13:46来自 iPhone客户端

立马去买百事，这把你赢了

无法抗拒来自梦想的引力，相信渴望下去就有可能的奇迹！ 即日起至2024年8月27日11:00，关注@百事中国，并转发本条微博，我们将于2024年8月27日11:00通过@微博抽奖平台 随机抽取8位用户，送上2024年8月31日北京华熙LIVE·五棵松演唱会百事可乐热爱主题包厢电子门票1张！ 开罐百事，#渴望就可能#！ 记得 ​

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小K妹Kathy

2024-08-23 19:22来自 iPhone客户端

好美的打工人精神状态[喵喵]#檀健次[超话]# 世界乱套我睡觉💤

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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小K妹Kathy

2024-08-23 12:38来自 iPhone客户端

啊！真的空降🪂啦!!!火速下载app，今晚开始看剧@MIC檀健次JC-T 古代职场群像轻喜剧，是我的菜啊#檀健次[超话]#

#四方馆空降# 由檀健次、周依然领衔主演，杜淳、阚清子、魏子昕、张舒沦主演《四方馆》今日空降🈶即将开播啦！大家期待吗？#四方馆# ​

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小K妹Kathy

2024-08-23 12:36来自 iPhone客户端

真的太太太难抢啦，梦一个加场不过分吧[比耶][比耶]@MIC檀健次JC-T #檀健次[超话]#

#檀健次也抢不到演唱会的票#、#暑期剧综嘴替团# 破案了破案了！ 四方馆破的第一个案竟然是元莫！ 原来檀健次自己也抢不到演唱会的票！！！ 檀健次：其实我昨天真的偷偷抢了一下😂我也没抢到…… http://t.cn/A6R4vLEc ​

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小K妹Kathy

2024-08-22 19:59来自 iPhone客户端

冲冲冲，与你多见一次[比耶][比耶][比耶]

星粉福利又双叒来了 大声喊！！！三星你就是古希腊送门票的神～ 快快快，评论拿下这张票 一起奔赴心动现场，和他“见一次”（你懂的） 心动归心动，别忘了带上三星AI折叠手机，因为他是追星神器 #三星AI折叠手机##演唱会大片三星战队##三星zflip6##三星zfold6# 活动规则： 1.关注@三星GALAXY盖乐世 官 ​

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小K妹Kathy

2024-08-18 17:13来自 iPhone客户端

太太太太帅了，我们，北京见！！！许愿能抢到票啊🎫

· [舔屏] @MIC檀健次JC-T #檀健次蒙娜丽莎湿身舞台# 我尊嘟不允许任何一个人没看过这个视频[泪] 4K直拍http://t.cn/A6R7t02T ​

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小K妹Kathy

2024-08-17 22:41来自 iPhone客户端

#檀健次演唱会到底有什么##檀健次多见一次巡回演唱会#太帅了吧[送花花][送花花][送花花] ​

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小K妹Kathy

2024-08-13 11:16来自 微博网页版

为什么，我没有票！！！好想看啊

#檀健次多见一次巡回演唱会# @MIC檀健次JC-T 2024「多见一次」个人巡回演唱会 🎼上海站· 𝐃-𝟓 「舞美视觉公开」 国内首个全数控机械舞台：空中12组数控机械结构搭配地面6组大型数控装置自由变化，随歌而起。800㎡超大LED主屏，连接37m*6m玻璃地屏，搭载顶级视觉制作，呈现极致感官冲击。14 ​

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小K妹Kathy

2024-08-10 18:52来自 iPhone客户端

哇塞，还有主题颜色，太酷了吧

#檀健次多见一次巡回演唱会#​ ​​​​@MIC檀健次JC-T 2024「多见一次」个人巡回演唱会 「上海站」观演攻略送达📩 𝐜𝐢𝐭𝐲穿搭先安排 证件门票是必带 行程路线早规划 防暑降温要做好 安全观演你我他 📝演出时间：𝟐𝟎𝟐𝟒.𝟖.𝟏𝟕（六）𝟏𝟗:𝟎𝟎 📍演出地点 ​

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小K妹Kathy

2024-08-10 13:55来自 iPhone客户端

我在#檀健次[超话]#抽到了R卡“相柳一号头”，快来试试你的手气如何！http://t.cn/A68VYYBk ​

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小K妹Kathy

2024-08-10 13:55来自 iPhone客户端

我在#檀健次[超话]#抽到了SSR卡“相柳五号头”，快来试试你的手气如何！http://t.cn/A68VYYBk ​

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小K妹Kathy

2024-08-08 23:45来自 iPhone客户端

#檀健次上海演唱会二开#我哥真的真的真的火爆了🔥，我今天连再次尝试的界面都没到，直接就努力刷新了[苦涩] 刚刚玩手机，看到大哥给我朋友圈的牛都整破防了哈哈哈哈哈哈哈哈 希望你我都努力工作生活 该遇到的时候，总会遇到[比耶][比耶] 真好，@MIC檀健次JC-T 你火🔥了真好啊（虽然我没票[泪]） ​

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小K妹Kathy

2024-08-08 01:22来自 iPhone客户端

我是真头疼🤕 今天也没喝咖啡☕️啊 怎么脑袋里还开趴梯呢啊😮‍💨 #生活手记# ​

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小K妹Kathy

2024-08-06 23:48来自 iPhone客户端

好好吃饭坚持锻炼 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240806打卡 今日体重136.1 没人疼就去健身，练完浑身疼(ᇂ_ᇂ|||) 🩰运动: 💛费教练15分钟壶铃训练 💛动感单车30分钟11km 💛林芊妤拉伸 🥟饮食: 早：咖啡☕️ 黑芝麻碱水 午：炒饭 鸡腿🍗 晚：江米条 快乐加倍套餐：番茄🍅梨🍐花生 ​

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小K妹Kathy

2024-08-06 11:11来自 微博网页版

好漂亮啊

【转发抽奖！精美TEAM CHINA周边纪念品等你拿】 #我们在一起就是TEAMCHINA# [星星]转发本微博并关注@人民日报 ，50份TEAMCHINA纪念品等你来拿！ 从即日起至8月11日，点击人民日报视频客户端“视界”→http://t.cn/A68Tucrb即可抽取TEAM CHINA中国国家队旅行箱、好运龙宝毛绒玩具、龙运动徽章等好礼。 ​

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小K妹Kathy

2024-08-06 09:20来自 微博网页版

哈哈哈哈哈哈哈，他真的好可爱啊，那你先别播，给我看的眼眶含泪了，潘展乐好样的，未来可期，继续发光发热

#潘展乐说这段采访先别播#【#潘展乐学霸控分战术#有点强！[傻眼]】出征巴黎前，@潘展乐 接受总台采访，透露自己其实已经能游到46秒5，但怕提前暴露实力：“还好世锦赛只游了46秒8，对手会觉得这就是我的极限，算是放了个烟雾弹。我也要努力训练，继续提高成绩，才能让46秒8只是个烟雾弹。”他还嘱咐记 ​

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小K妹Kathy

2024-08-05 22:02来自 iPhone客户端

好好吃饭坚持锻炼 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240805打卡 今日体重137.7 没人疼就去健身，练完浑身疼(ᇂ_ᇂ|||) 🩰运动: 💛费教练15分钟壶铃训练 💛动感单车50分钟20km 💛林芊妤拉伸 💛帕梅拉臀腿拉伸 🥟饮食: 早：咖啡☕️ 黑芝麻碱水 午：饺子🥟 晚：毛豆🫛菠萝啤🍻 快乐加倍 ​

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小K妹Kathy

2024-08-04 21:30来自 iPhone客户端

看的我心噗通噗通的，小胖好棒，樊振东值得！！！

#樊振东大满贯#【太牛了！#樊振东男单金牌#】在刚刚结束的巴黎奥运会乒乓球男单决赛中，中国选手@樊振东 战胜瑞典选手莫雷高德，夺得冠军！祝贺！#樊振东金牌#（记者：岳冉冉 王东震 刘续） ​​​

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小K妹Kathy

2024-08-04 00:42来自 iPhone客户端

还是好激动啊，太棒了啊啊啊啊啊[比耶]

【你！最！棒！#郑钦文举国旗庆祝#】#中国网球首枚奥运女单金牌#属于郑钦文！郑钦文创造了历史！了不起！#郑钦文女单冠军# ​​​

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小K妹Kathy

2024-08-04 00:24来自 iPhone客户端

太牛啦，好稳好稳 对面都摔拍子了，我们还这么稳，太棒了 直角肩、肌肉超棒啊[比耶][比耶][比耶]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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小K妹Kathy

2024-08-04 00:23来自 iPhone客户端

郑钦文太牛了，心理素质超棒，好稳好稳啊[努力][努力][努力] 挖去，我截完图，拿下最后一个球，赢了#郑钦文##郑钦文金牌# ​

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小K妹Kathy

2024-08-02 18:10来自 iPhone客户端

梦姐火速下班[努力][努力]

#2024年巴黎奥运会##巴黎超ping的# 女单半决赛，陈梦赛后采访⬇️ http://t.cn/A68pn4Jr ​

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小K妹Kathy

2024-08-02 18:04来自 iPhone客户端

棒棒哒[努力][努力][努力]

#樊振东男单冲金#【#樊振东光速进决赛# 向金牌发起冲击！[努力]】巴黎奥运会乒乓球男子单打半决赛，中国选手@樊振东 4-0战胜法国选手费利克斯·勒布伦，晋级决赛。北京时间8月4日20:30，男子单打金牌赛，樊振东将冲冠。加油！#樊振东晋级决赛# ​​​ ​​​​​

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小K妹Kathy

2024-08-01 23:49来自 iPhone客户端

把我们写进故事，与勇敢的自己，多见一次

檀健次 2024 「多见一次」个人巡回演唱会 概念视频 Vol.4/5「勇敢」 不要温柔地，走进那个良夜 与勇敢的自己，多见一次 总策划：陈泽杉@陈泽杉 导演/编剧：彭宥纶@彭宥纶crackpot 主演：北北：曲禾@曲禾_ 麻醉医生：何天威@Prof-William 麻醉护士：佟欣芮@佟欣芮xr 特别感谢：小炭火北北 特别出演： ​

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小K妹Kathy

2024-08-01 23:01来自 iPhone客户端

好好吃饭坚持锻炼 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240801打卡 今日体重136.3 干饭的快乐继续🫧 🩰运动: 💛林芊妤瘦大腿 💛动感单车30分钟 💛韩小四瘦小腿 💛帕梅拉腿部拉伸 💛帕梅拉臀腿拉伸 🥟饮食: 早：豆浆糊糊 黑芝麻碱水 午：肉肉肉一盆子肉 馒头 晚：大米粥 土豆丝 快乐加倍套 ​

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小K妹Kathy

2024-08-01 01:18来自 iPhone客户端

晚上吃太多啦，现在好饱又好渴好撑的睡不着，555以后再也不贪嘴了[苦涩]#欣の田言蜜语##生活手记# ​

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小K妹Kathy

2024-07-31 23:27来自 iPhone客户端

好好吃饭坚持锻炼 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240731打卡 今日体重135.8 吃了生日蛋糕🎂长寿面 🩰运动: 💛休息卡 🥟饮食: 早：牛奶咖啡 烙饼 午：炖土豆子🥔 烙饼 晚：肉肉肉肉菜 蛋糕 快乐加倍套餐：番茄🍅蛋糕🍰 🟡今日碎碎念： 麻麻生日🎂，吃了肉肉肉还有蛋糕🍰，没有打 ​

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2024-07-31 13:56来自 微博网页版

与爱，多见一次[给你小心心]

檀健次 2024 「多见一次」个人巡回演唱会 概念视频 Vol.3/5「爱情」 在对方的眼中窥见另一半的自己 与爱，多见一次 总策划：陈泽杉@陈泽杉 导演/编剧：彭宥纶@彭宥纶crackpot 主演：男生@李万里斯拉夫斯里 女生@侯佳音_ 特别出演：檀健次@MIC檀健次JC-T #檀健次多见一次巡回演唱会# ​

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小K妹Kathy

2024-07-31 11:32来自 微博网页版

好运好运，沾沾美新娘的喜气

7月最后一天！快来迎接8月好运吧！ 【转➕关】里摸3位馒头平分图一礼盒！ 感谢娇兰、毛戈平、CT、HOURGLASS、香缇卡、GUCCI、雪肌精、黛珂、茱莉蔻、MiriamQuevedo、IPSA、羽西、玫珂菲、理肤泉、醉象、HOURGLASS、StriVictin、NARS、MARVIS、TATCHA、sepai、 MARIO BADESCU、观夏、五朵里、安克、艾诺 ​

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小K妹Kathy

2024-07-30 22:55来自 iPhone客户端

好激动好激动[努力][努力]

【#孙颖莎王楚钦混双金牌# 转发祝贺！[威武]】刚刚，巴黎奥运会乒乓球混合双打金牌赛，中国组合@王楚钦___ /@孙颖莎 对战朝鲜组合李正植/金琴英，4-2战胜对手夺冠。这是#中国队第6金#，也是国乒在巴黎奥运会的第一金。转存珍贵瞬间，为国乒喝彩！冠军属于中国队[心]为你们骄傲！#莎头是冠军# ​

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小K妹Kathy

2024-07-30 22:50来自 iPhone客户端

太太太太有质感了吧[努力][努力][努力][努力]

檀健次 2024 「多见一次」个人巡回演唱会 概念视频 Vol.2/5「失败」 冬日落雪是春天埋下的伏笔 与下一次尝试 多见一次 总策划：陈泽杉@陈泽杉 导演/编剧：彭宥纶@彭宥纶crackpot 主演：阿伟：何伟 龙哥：徐东@徐大东童鞋 片场导演：大圣 片场副导：宋晨嘉 灯光师：刘智强 戏中戏男主：余熠 特别感 ​

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小K妹Kathy

2024-07-30 22:08来自 iPhone客户端

好好吃饭坚持锻炼（最近几天的记录📝） 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240730打卡 今日体重136.5 办不成的事说一千句一万句也没用 🩰运动: 💛安娜哑铃瘦背 💛欧阳春晓直角肩 💛韩小四瘦手臂 💛yuuka毛巾瘦背 💛帕梅拉腿部拉伸 🥟饮食: 早：豆浆 煎蛋🍳馒头 午：米饭🍚香菇炖鸡 ​

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小K妹Kathy

2024-07-30 21:59来自 iPhone客户端

莎莎头头好赞啊[努力][努力][努力]

国球混双，天下无双！恭喜伊利品牌代言人@王楚钦___ @孙颖莎 夺得混双冠军！小伊献上#伊利莎头夺冠之歌# 🎁【转+评+赞】本微博并@伊利 带话题#伊利为中国健儿加油# 为莎头冠军喝彩，随机抽取5位粉丝送出【王楚钦+孙颖莎】签名照一套！#孙颖莎王楚钦混双金牌# http://t.cn/A68aHOCh ​​​ ​

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小K妹Kathy

2024-07-29 22:37来自 iPhone客户端

好吃饭坚持锻炼 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240729打卡 今日体重136.2 知足者常乐，看开者无忧🫶 🩰运动: 💛欧阳春晓直角肩 #坚持运动打卡##人人运动家##欣の田言蜜语##日常[超话]##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##减肥[超话]##二妹自律集中营# ​

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小K妹Kathy

2024-07-27 22:06来自 iPhone客户端

好好吃饭坚持锻炼 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240727打卡 今日体重135.4 知足者常乐，看开者无忧🫶 🩰运动: 💛安娜哑铃瘦背 💛欧阳春晓直角肩 💛动感单车30分钟10km 🥟饮食: 早：玉米粥 烙饼 午：番茄鸡蛋面 晚：玉米🌽 快乐加倍套餐：西瓜🍉蟠桃🍑花毛 🟡今日碎碎念： 1.5k ​

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小K妹Kathy

2024-07-26 22:43来自 iPhone客户端

好好吃饭坚持锻炼 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240726打卡 今日体重136.1 假如生活出卖了我，希望是按斤卖(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 🩰运动: 💛安娜哑铃瘦背 💛yuuka毛巾瘦背 🥟饮食: 早：姜黄牛奶 馒头 午：番茄炒蛋 小油菜 咸食 晚：玉米🌽花毛一体 炸麻花 快乐加倍套餐：番茄🍅葡萄? ​

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小K妹Kathy

2024-07-26 21:11来自 iPhone客户端

球儿啊，🔪🔪泪目啊

#檀健次相柳# ❄️#檀健次长相思# 「来自毛球」 这些年 有无数个瞬间 毛球以为 快要见到他了 雪花飘落时 春风又绿时 落日归山海时 静水起涡流时 路过清水镇 又路过那片成为灰烬又再次繁茂的深林时 飞往海岛 看着潮起潮落时 毛球知道 主人再也不会回来时 我与主人 300年相伴 我看他在军营伴日 ​

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小K妹Kathy

2024-07-26 21:06来自 iPhone客户端

呜呜呜😭😭又又又看哭了

#檀健次相柳# ❄#檀健次长相思# 「近距离直击相柳的最后一战」 颤抖的手，悲恸的心，是结局也是死局。 @MIC檀健次JC-T http://t.cn/A68fHdli ​

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小K妹Kathy

2024-07-25 22:33来自 iPhone客户端

好好吃饭坚持锻炼 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240725打卡 今日体重136 如果体重也可以满100-20就好了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 🩰运动: 💛安娜哑铃瘦背 💛动感单车20km一小时 💛林芊妤拉伸 🥟饮食: 早：米粥 菜 午：土豆条 花卷 晚：咸食 大拌菜 快乐加倍套餐：番茄🍅提子🍇火龙 ​

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小K妹Kathy

2024-07-24 22:58来自 iPhone客户端

#檀健次说相柳又陪了大家一年# 我好像在等一位故友离去的消息[泪]😭#檀健次再演沈翊压力很大#期待沈翊的故事@MIC檀健次JC-T 

《央仔星朋友》X@MIC檀健次JC-T 正片已上线！ #檀健次说相柳又陪了大家一年#网友评价《长相思》相柳的结局：“我站在故事的开始望着他必死的结局”“用了一年的时间，仿佛在等故人的死讯”。对此，檀老师乐观安慰大家：从某种程度上来说，相柳比原来多活了一年来陪伴大家！此外，檀健次透露看到了大家 ​

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小K妹Kathy

2024-07-24 22:46来自 iPhone客户端

好好吃饭坚持锻炼 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240724打卡 今日体重137 今天体重没发挥好，明天重来 🩰运动: 💛韩小四瘦手臂 💛安娜哑铃瘦背 💛yuuka毛巾瘦背 💛欧阳春晓直角肩 💛动感单车52分钟 💛林芊妤拉伸 🥟饮食: 早：姜黄牛奶 驴肉焖子 午：宫保鸡丁 驴肉焖子 大米饭🍚 ​

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小K妹Kathy

2024-07-23 22:46来自 iPhone客户端

好好吃饭坚持锻炼 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240723打卡 今日体重136.6 🩰运动: 💛韩小四瘦手臂 💛安娜哑铃瘦背 💛欧阳春晓直角肩 💛动感单车32分钟 🥟饮食: 早：米粥，炸馒头片 午：豆角，韭菜炒鸡蛋，馒头 晚：蛋汤，红薯🍠 快乐加倍套餐：番茄🍅西瓜🍉 🟡今日碎碎念： ​

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小K妹Kathy

2024-07-23 20:14来自 iPhone客户端

#檀健次[超话]##九命相柳##相柳下线# 九命相柳 相柳下线 呜呜呜，今晚继续哭啊😭 ​

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小K妹Kathy

2024-07-23 09:20来自 微博网页版

我今天主动上班了（因为真的太太太热啦）上班的好处这不就来了嘛，可以免费吹空调[awsl]#日常[超话]##欣の田言蜜语# ​

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小K妹Kathy

2024-07-22 22:05来自 iPhone客户端

好好吃饭坚持锻炼 𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240722打卡 今日体重137 🩰运动: 💛韩小四瘦手臂 💛安娜哑铃瘦背 💛欧阳春晓直角肩💛费教练瘦手臂 💛动感单车40分钟 💛林芊妤拉伸 💛帕梅拉臀腿拉伸 🥟饮食: 早：焖面 午：豆角焖面 晚：家常菜，炸馒头片 快乐加倍套餐：提子🍇 ​

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小K妹Kathy

2024-07-22 21:45来自 iPhone客户端

柳子毒唯，我的相柳啊，我哭死[泪][泪][泪][泪]

#相柳战死# ❄️#檀健次相柳# 不负恩义，不弃袍泽！ 一身斑驳，此间无你[泪] 九命相柳这一生，不亏欠任何人。 @MIC檀健次JC-T 腾讯视频《长相思》第二季，正在播出[泪] [泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪] http://t.cn/A68Ug2lp ​

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小K妹Kathy

2024-07-20 19:24来自 iPhone客户端

三伏天不吃冰计划，开启5天之后，以失败告终[可怜] 冰冰凉这么好吃 我离不开啊[可怜] #生活手记##欣の田言蜜语# ​

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