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2025-07-24 02:38来自 生日动态

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2025-01-15 22:44来自 iPhone

断夜奶常见问题&宝宝睡整觉后喂养注意事项 🌻在所有育儿难题里，睡眠问题不仅困扰着宝宝，也困扰着父母和整个家庭，宝宝夜里睡不了长觉很疲惫，过度疲劳的宝宝也会变得高需求不容易满足，每天情绪不稳定总是烦躁哭闹… 我产后全部亲喂，一岁后才断奶改成奶粉喂养的，宝宝小时候还要喂夜奶的时候， ​

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2024-10-31 16:02来自 iPhone 16 Pro

湿疹宝宝护理 ​

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2024-10-30 16:04来自 iPhone 16 Pro

接下来怀孕生娃可以领的💰和福利越来越多啦 怀孕后可以领的10笔💰： 1️⃣辅助生殖医保报销：2024年新增部分省份 2️⃣无痛分娩报销：2024年新增部分省份 3️⃣产检报销 4️⃣生产报销 5️⃣分娩津贴 6️⃣女方生育津贴 7️⃣老公的生育护理假津贴 8️⃣老公的生育险报销：适用没有上班的宝妈 9 ​

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2024-10-16 01:16来自 会员特权专用

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2024-10-09 12:19来自 iPhone 11

新手爸妈轻松带娃秘诀：掌握宝宝喂养和睡眠规律 🌻宝宝出生后对于新手爸妈们来说伴随着喜悦的同时，也迎来了巨大的挑选，关于宝宝的一切都要学习，并且从实际带娃过程中不断积累总结经验，每个人的带娃能力都会在日积月累的实战中越来越厉害的～要把这样一个“小人儿”健康平安的带大真的太不容易了 ​

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2024-09-28 08:11来自 iPhone 11

卫健委0-6岁儿童行为发育指南 #大咖话育儿##宝宝生长发育# ​

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2024-09-25 08:50来自 iPhone 11

宝宝0-3岁纸尿裤囤货建议&常见问题 #大咖话育儿##纸尿裤# ​

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2024-08-09 09:18来自 iPhone 11

早产儿宝宝喂养&带养攻略 #早产儿# ​

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2024-07-30 10:58来自 iPhone 11

母乳喂养是选择，但不是枷锁 🌻母乳喂养会充满各种挑战，每个选择母乳喂养的妈妈都不容易，或多或少都会遇到很多问题，对于亲喂的妈妈们来说，很多时候自己也不知道一天产奶有多少，以下是如何通过吸奶器来了解奶量的一个方法供参考：宝宝能吸出来的一定比吸奶器更多。 白天和夜里产奶量可能不同， ​

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2024-07-10 13:48来自 iPhone 11

6-12月龄的宝宝辅食表已经next level了 这篇6-12月龄和1岁以上宝宝辅食表是我花了很多天时间反复修改用心整理出来的，科学的营养搭配有助于宝宝更茁壮的成长，希望能给新手爸妈们带来帮助，可以用来参考。 🍃除了辅食表外，以下也供大家参考： 1⃣️前后共看了4本辅食相关的书，科学研究也在不 ​

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2024-07-08 09:35来自 iPhone 11

母乳妈妈也能更早睡回整觉&无痛断奶 #大咖话育儿##母乳喂养##睡整觉# ​

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2024-07-02 17:18来自 iPhone 11

育儿先育己｜做60分的智慧父母 #大咖话育儿##女性成长# ​

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2024-06-27 08:32来自 iPhone 11

新手妈妈如何度过产后42天&产后恢复 #产后恢复##产后##科学坐月子# ​

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2024-06-20 20:41来自 iPhone 11

产后恢复方法和细节 #产后恢复##产后马甲线##产后# ​

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2024-05-15 08:41来自 iPhone 11

新手爸妈｜0-3岁宝宝喂养&带养重点事项 🌻对于所有新手父母来说，宝宝出生后所有知识都是全新的，一步步边实践边学习，一路升级打怪，我们都可以成为合格的父母哦，看着宝宝成长的越来越好，自己也会更加有成就感的～ 除了图1-7分享的宝宝0-3岁各阶段喂养和带养重点外，以下是早产儿宝宝的喂养注 ​

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2024-04-29 13:21来自 iPhone 11

优雅自信有智慧的女性在伴侣心中才会更有魅力 #女性成长##女性智慧# ​

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2024-04-25 09:45来自 iPhone 11

0-12个月宝宝如何正确哄睡&戒夜奶的条件 🌻这篇内容分享包含： 1⃣️宝宝0-3个月如何正确哄睡：图一到图三 2⃣️宝宝4-6个月如何正确哄睡：图四、图五 3⃣️宝宝7-12月龄如何正确哄睡：图六 4⃣️宝宝6个常见睡眠误区：图七 5⃣️宝宝断夜奶睡整觉的条件：图八 6⃣️什么情况下培养自主入睡：图九 ​

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2024-04-22 10:55来自 iPhone 11

如何判断积食&宝宝积食应对方法供参考 分享来自《宝宝脾胃好，病不找》 #大咖话育儿##宝贝成长守护计划##宝宝积食# ​

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2024-04-16 09:07来自 iPhone 11

新手爸妈带娃手册 #宝贝成长守护计划##大咖话育儿# ​

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2024-03-25 10:37来自 iPhone 11

养女儿的6个重点，让她未来成为更好的自己 著名家庭问题专家史蒂夫·比达尔夫指出：女孩跟男孩的生理结构不同，决定了其需求是不一样的，因而要差异化养育。 🍃这篇分享养女儿的6个重点有： 1⃣️尊严教育：让她未来能脸上有光，眼中有情，心中有爱，人生阔达，做一个可可爱爱、霸霸道道、单单纯 ​

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2024-03-18 08:23来自 iPhone 11

育儿先育己 #宝贝成长守护计划##大咖话育儿# ​

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2024-03-07 14:20来自 iPhone 11

警醒‼️各种理由不给宝宝坐安全座椅的妈妈 上个月又出现宝宝没坐安全座椅出了交通事故的悲剧事件，宝宝在后排被大人抱在手里飞出去发生碰撞，导致宝宝脑出血进了ICU；前段时间还有一起大人抱着宝宝坐在副驾出了交通事故当场就没了，当妈后实在是见不得任何宝宝受伤的新闻，太痛心了… 我一直坚持不 ​

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2024-02-27 17:57来自 iPhone 11

一篇说清楚宝宝肠胀气和肠绞痛&预防缓解办法 #宝贝成长守护计划##大咖话育儿##肠胀气# ​

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2024-02-23 19:09来自 iPhone 11

初次怀孕｜准爸爸每个月可以做什么？ #准爸爸##怀孕[超话]# ​

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2024-02-17 11:22来自 iPhone 11

2024宝宝免费疫苗权威指南&自费疫苗全攻略 🌻当妈前我压根不知道宝宝出生后要接种这么多疫苗，现在我家宝宝2岁多了，花了很多时间整理出来这份宝宝疫苗全攻略，有需要的新手爸妈们可以收藏提前学习了解。 1⃣️一类疫苗：国家免费疫苗，必须接种，宝宝上幼儿园需要有完整的疫苗本。 ✅网上疫苗接 ​

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2024-02-04 09:29来自 iPhone 11

2024春节带宝宝回家过年用品携带&✈️出行攻略 🌻提前祝大家新年快乐吖～ 相比于前几年因为管控春节想回家都困难，去年出生的宝宝出行自由度就明显高多啦，平常生活在其他城市的家庭，也可以选择带宝宝回家过年，让家里人和亲戚都能见见家里的小可爱了。 1⃣️图1-3是春节回家过年或外出旅行宝宝 ​

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2024-02-02 14:27来自 iPhone 11

语言启蒙｜宝宝互动哄睡简单儿歌20首 #大咖话育儿##宝贝成长守护计划# ​

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2024-01-30 15:20来自 iPhone 11

四种分娩方式对比&顺产剖宫产流程和注意事项 #顺产##剖宫产# ​

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2024-01-29 09:53来自 iPhone 11

科学度过42天产褥期让自己变健康变美&产后恢复 🍃以下是腹直肌没有修复好之前的注意事项： 
1、不要做❌：核心训练、练腹动作、卷腹训练、仰卧起坐以及其他高强度腰腹运动！
2、起床的时候慢慢起，不要直接起来，继续保持跟孕期一样的起床方式，侧身再起。
3、腹直肌修复的关键时期：产后2-6个月 ​

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2024-01-24 09:23来自 iPhone 11

先学会正确判断宝宝冷热，再学如何穿衣盖被 这篇分享包含： 1⃣️所有父母都要警惕婴儿捂热综合症：图一 2⃣️如何正确判断宝宝冷热：图二 3⃣️宝宝睡觉穿衣盖被原则：图三 4⃣️宝宝白天穿衣盖被原则：图四 🌻不同地区气候不同，温度和湿度对人体体感差异都有影响，比如同样是24-25度，湿度40-5 ​

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2024-01-23 13:56来自 iPhone 11

孕反真的不是矫情，附缓解孕反的方法 #孕反# ​

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2024-01-23 01:38来自 会员特权专用

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2024-01-17 15:49来自 iPhone 11

新手爸妈也能自己轻松带娃 🌻除了图里的干货内容外，以下也都是喂养细节和重点，认真学习的新手爸妈，不求月嫂也能自己轻松带娃哦～ 1⃣️宝宝出生一周后就可以开始规律作息喂养➕“吃-玩-睡”模式的培养，猛涨期按需增加喂养即可。 1、宝宝出生后就是一张白纸，家长可以通过规律喂养➕“吃-玩- ​

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2024-01-16 11:29来自 iPhone 11

断夜奶睡整觉常见疑问&宝宝夜醒正确应对方法 🌻这篇内容分享包含： 1⃣️帮想要断夜奶的妈妈们解答一些疑惑： 1、宝宝整夜不喝奶可以吗？ 2、宝宝夜里不吃会饿吗？ 3、宝宝不吃夜奶会影响长身体吗？ 4、宝宝睡整觉后夜里还会醒来吗？ 5、宝宝睡整觉后夜里还需要换纸尿裤吗？ 2⃣️睡整觉后的宝宝 ​

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2024-01-13 08:49来自 iPhone 11

0⃣️基础｜产后瘦肚子跟练，告别大肚腩恢复小蛮腰 🌻居家锻炼注意事项： 1⃣️产后多久可以开始核心训练？ 产后肚子恢复不能着急，等到腹直肌分离恢复到1指的时候再开始，在这之前可以每天做腹式呼吸锻炼。 2⃣️等到腹直肌分离恢复到1指后，产后入门核心训练以“静态训练”为主，也就是视频 ​

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2024-01-04 13:54来自 iPhone 11

宝宝各月龄频繁夜醒的原因和应对方法 #宝贝成长守护计划##大咖话育儿##宝宝睡眠# ​

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2023-12-24 14:40来自 iPhone 11

关于宝宝睡眠的6个真相 🌻《婴幼儿睡眠圣经》作者维斯布鲁斯博士不仅提到了健康睡眠的积极影响，还提及了睡眠紊乱的消极影响，他提醒父母们：睡眠问题不仅破坏了宝宝夜晚的安宁，还会干扰宝宝白天的活动，因为睡眠紊乱会降低大脑的警觉度，让宝宝注意力涣散，无法集中精力，或是很容易分神，还会让 ​

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2023-12-08 11:28来自 iPhone 11

规律作息➕吃完睡模式实操手册&常见问题解答 🌻结合自己独立带娃培养宝宝规律作息和吃玩睡模式的经验，以及整理增加了日常大家在实践过程中遇到的17个常见问题解答，可以收藏起来慢慢看，实践过程中遇到问题也可以翻一翻，希望可以帮助到更多有需要的姐妹们也能一起实现轻松带娃❤️ #大咖话育儿# ​

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2023-12-05 22:08来自 iPhone 11

吸奶器使用经验整理，新手妈妈少走弯路 #家庭健康守护计划##母乳喂养# ​

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2023-11-30 15:27来自 iPhone 11

如何正确安抚&哄睡宝宝，新手爸妈少走弯路 🌻这本书的英文原版叫《Baby Wise》，作者是医学博士，中文版叫《如何更懂你的宝宝》，崔玉涛主译的，是英文原版的直接翻译，我们家庭是这本书实实在在的受益者，我家宝宝在出生后就跟着书上教的去执行规律作息和培养吃玩睡模式，满月后闹觉厉害也成功引导 ​

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2023-11-28 20:46来自 iPhone 11

戒抱睡奶睡｜培养引导自主入睡的4个方法 🌻婴儿睡眠的重要性相信每个新手妈妈们也都知道。《婴幼儿睡眠圣经》作者维斯布鲁斯博士不仅提到了健康睡眠的积极影响，还提及了睡眠紊乱的消极影响，他提醒父母们：睡眠问题不仅破坏了宝宝夜晚的安宁，还会干扰宝宝白天的活动，因为睡眠紊乱会降低大脑的警 ​

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2023-11-24 10:51来自 iPhone 11

宝宝精细动作和大运动发育顺序&发育异常表现 #宝贝成长守护计划##大咖话育儿# ​

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2023-11-14 09:08来自 iPhone 11

宝宝专注力培养和保护 #宝贝成长守护计划##大咖话育儿##家庭健康守护计划# ​

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2023-11-02 16:40来自 iPhone 11

宝宝辅食｜科学分阶喂养&BLW自主进食示意图 🌻这篇内容分享包含： 1⃣宝宝不同月龄BLW自主进食示意图：图1-4，来自Solid Starts，也自己去网站学习。 2⃣BLW自主进食常见问题解答：图5-6，也可以自己买《辅食添加，由宝宝做主》这本书来看 3⃣宝宝精简实用辅食工具&第一口米粉冲泡步骤：图7-10 ​

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2023-10-24 21:14来自 iPhone 11

宝宝9个急救相关知识｜有备无患，希望大家都用不到 孩子的安全无小事，当发生意外的时候，为了不给宝宝造成不可逆的损伤，父母还是很有必要提前学习的。 🌻这篇内容分享包含： 1⃣️孩子头部受伤怎么办：图1-3 2⃣️孩子出现高热惊厥怎么办：图4 3⃣️孩子烫伤和烧伤怎么办：图5-6 4⃣️孩子割 ​

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2023-10-19 14:47来自 iPhone 11

对奶水影响最大的是妈妈的情绪和睡眠 我产后2小时初乳就来了，纯母乳喂养到宝宝14个月，期间经历了很多母乳喂养的辛酸路，产后的睡眠不足问题和堵奶频繁痛的怀疑人生，图1-8和以下经验分享希望可以让更多新手妈妈们少走弯路或者不走弯路，能帮一个是一个～ 🌻我更早睡回整觉的方法分享： 1⃣️ ​

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2023-10-16 10:43来自 iPhone 11

学会对宝宝说滋养生命的话语 #宝贝成长守护计划##大咖话育儿##用心向更好# ​

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2023-10-15 21:39来自 iPhone 11

孕期每个月关注事项 #家庭健康守护计划##孕期# ​

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2023-09-26 21:20来自 iPhone 11

一个人如何实现轻松高效带娃 🌻有规划有目标的去做事情，一定可以把一件事情做到更好，每个人一天的时间都是一样的，区别就在于如何利用一天的时间，让自己成为主导时间的那个人，那么你就可以成为领路者。 ➡️在工作上，时间管理能力强的人，以及目标感和执行力强的人，就有更大的可能性能够成 ​

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2023-09-23 11:17来自 iPhone 11

宝宝0-12月龄如何正确哄睡 #宝贝成长守护计划##家庭健康守护计划##宝宝睡眠# ​

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2023-09-21 07:08来自 iPhone 11

🌻宝宝的生长发育是有规律的，美国CDC在2022年发布了新版0-3岁宝宝发育里程碑，这是全球第一个循证育儿里程碑，它的用途是帮助家长观察以及检测宝宝在该年龄阶段的生长发育是否符合正常标准。每个妈妈都应该了解孩子的发育规律，及时识别孩子是否存在发育迟缓的可能。 #家庭健康守护计划# ​

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2023-09-16 20:10来自 iPhone 11

宝宝拥有好睡眠是我当妈后最骄傲的事 🌻宝宝出生后对于新手父母们来说除了喂养，另一个主要的挑战就是睡眠，我们要拒绝育儿焦虑，通过正确哄睡让宝宝变天使，宝宝的睡眠能力和睡整夜觉是可以通过父母的努力和坚持培养出来的哦～ 图1-11是具体方法分享，供有需要的新手父母们参考。 🍃除此之外， ​

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2023-09-15 11:00来自 iPhone 11

长途自驾带宝宝出行攻略和注意事项 🌻有不少姐妹问我想了解开车带宝宝长途出行的方式，马上国庆节了，应该有很多家庭需要带宝宝回老家等长途出行，供大家参考吖～ 带宝宝长途出行还有很重要的一点是当天要奶量一定要减少一半，吃辅食的宝宝辅食量至少减少一半，吃多了坐车容易吐奶或呕吐，宝宝坐 ​

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2023-09-13 22:21来自 iPhone 11

产后恢复个人经验分享 🌻我身高167，孕前102斤，产前123斤，整个孕期增重21斤，属于标准增重范围，宝宝出生5.6斤，整个孕期喝水多羊水指数都很好，生之前的羊水指数还有126左右，一胎50分钟顺利顺产。 产后第一天体重还有114斤左右，纯母乳喂养，产后一个月体重108斤左右，产后两个月体重就恢复到 ​

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2023-09-13 10:58来自 iPhone 11

纯母乳亲喂420天｜分享我的温和无痛断奶经验 🌻对于每一个选择亲喂的妈妈来说，或多或少都听说过断奶时的艰难场景，宝宝撕心裂肺的要哭好几天，甚至哭闹一周以上，还有选择分离式断奶的，妈妈离开宝宝一段时间来完成断奶，宝宝在家撕心裂肺哭闹无助的时候妈妈也不在身边，让宝宝更加绝望和破坏了安 ​

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2023-09-08 20:48来自 iPhone 11

双胎朋友分享的剖腹产精简实用好物 🌻平常有不少姐妹私信问到剖腹产的护理和疤痕恢复，有一说一，我自己是顺产的，所以特意请教了身边几个朋友，尤其是今年五月份刚生了双胞胎的小姐妹，前段时间去探望她的时候，我很惊讶双胎的疤痕也可以恢复的这么快这么好，她说剖腹产也不用跟网上一样买那么多东 ​

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2023-08-31 22:03来自 iPhone 11

新手爸妈｜宝宝频繁夜醒的30个原因总结 🌻新生儿（指出生28天内的宝宝）胃还小，需要频繁吃奶，夜里一觉不要超过4小时，必要时需要唤醒吃奶，宝宝需要多吃多排降黄疸，同时也避免因为黄疸高嗜睡或者低血糖引起的嗜睡，满月前通常需要喂3次夜奶。 满月后可以调整到2次夜奶，两个月后调整到1次夜奶 ​

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2023-08-23 22:55来自 iPhone 11

新手爸妈｜宝宝0-12个月这些事情不要做 #大咖话育儿##宝贝成长守护计划##家庭健康守护计划# ​

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2023-08-21 20:47来自 iPhone 11

卫健委｜儿童青少年生长迟缓食养指南2023版 《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）》于国家卫健委官网发布 生长迟缓指的是由于膳食的蛋白质或能量、维生素、矿物质摄入不足等原因，导致身高低于筛查标准的年龄别身高界值范围，属长期性营养不良。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年） ​

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2023-08-16 14:42来自 iPhone 11

新手爸妈｜关于宝宝接觉能力培养的经验分享 除了文章里的经验分享外，以下是来自《育儿全书》里婴儿的睡眠模式供参考： ✅快速眼动睡眠期：也叫“积极睡眠期”，在这一阶段婴儿的梦非常活跃，婴儿的眼球会在闭合的眼皮下转动，就好像宝宝正在观看自己的梦一样。因此宝宝可能会出现身体惊跳、面露微 ​

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2023-08-16 01:14来自 会员特权专用

http://t.cn/A60grD2w ​

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2023-08-15 13:21来自 iPhone 11

新生儿&小月龄宝宝哄睡神器｜嘘声白噪音 我家宝宝出生后就开始培养单独睡小床的习惯，一直都是亲喂，没有养成奶睡或抱睡的习惯。 🌻出生一周后就开始规律作息喂养➕培养吃玩睡模式，满月前都是让宝宝躺小床上，通过白噪音拍睡来哄睡，安抚级别一直很低，满月后闹觉非常严重，哄睡反而拉长入睡时间 ​

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2023-08-14 10:26来自 iPhone 11

新手爸妈｜改善宝宝睡眠的一些新思路 🌻《婴幼儿睡眠圣经》作者维斯布鲁斯博士不仅提到了健康睡眠的积极影响，还提及了睡眠紊乱的消极影响，他提醒父母们：睡眠问题不仅破坏了宝宝夜晚的安宁，还会干扰宝宝白天的活动，因为睡眠紊乱会降低大脑的警觉度，让宝宝注意力涣散，无法集中精力，或是很容易 ​

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2023-08-10 14:00来自 iPhone 11

宝宝10个过敏相关问题整理 1⃣️过敏分为哪几种？ 2⃣️什么是牛奶蛋白过敏？ 3⃣️牛奶蛋白过敏对宝宝有什么影响？ 4⃣️宝宝牛奶蛋白过敏有什么表现？ 5⃣️如何确定宝宝是否牛奶蛋白过敏？ 6⃣️母乳喂养宝宝过敏怎么办？ 7⃣️关于深度水解奶粉你需要知道的事 8⃣️关于氨基酸奶粉你需要知 ​

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2023-08-09 22:10来自 iPhone 11

宝宝的安全无小事 #宝贝成长守护计划##大咖话育儿##家庭健康守护计划# ​

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2023-08-08 22:11来自 iPhone 11

纯母乳喂养14个月，产后两个多月睡回了整觉 🌻大家都知道母乳好，在宣传母乳喂养的同时，我觉得更应该让新手妈妈们提前了解懂得如何正确母乳喂养，让每个母乳喂养的妈妈尽可能有更好的喂养体验，少走弯路，结合我自身14个月的纯母乳喂养经历和经验总结，这篇内容分享包含： 1⃣️关于初乳、产后亲 ​

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2023-08-07 21:46来自 iPhone 11

宝宝的成长都在父母的一言一行中 #宝贝成长守护计划##大咖话育儿##家庭健康守护计划# ​

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2023-08-04 22:31来自 iPhone 11

宝宝0-12月龄带养说明 #大咖话育儿##宝贝成长守护计划##家庭健康守护计划# ​

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2023-08-02 21:00来自 iPhone 11

新手爸们｜0-3月龄宝宝高频问题汇总 🌻分享参考来自《如何更懂你的宝宝》《育儿百科》《育儿全书》《健康育儿指南》等书，以及自己独立带娃两年的经验总结分享，希望可以帮助新手父母们缓解育儿焦虑。 #宝贝成长守护计划##大咖话育儿# ​

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2023-08-01 11:00来自 iPhone 11

母乳喂养不是妈妈一个人的事 🌻希望有更多宝爸可以关注到母乳妈妈，产后母乳喂养不是妈妈一个人的事，这20件事，宝爸们可以很容易就做到，跟妈妈们一起加油哦～ #母乳喂养不是妈妈一个人的事##全民科学喂养# ​

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2023-07-31 20:00来自 iPhone 11

宝宝辅食添加其实很简单｜辅食攻略请参考 🌻这篇内容分享包含： 1⃣️宝宝各月龄辅食添加总结：图一 2⃣️极简辅食添加工具清单供参考：图二 3⃣️辅食添加时间、辅食添加信号、宝宝第一口辅食：图三 4⃣️米粉冲泡说明：图四 5⃣️辅食添加顺序：图五 6⃣️辅食制作方式：图六 7⃣️给宝宝提供辅 ​

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2023-07-30 20:00来自 iPhone 11

坚持规律作息可以让你的带娃生活更有成就感❤️ 🌻婴儿养育的目的主要就是能够让自己的宝宝：睡好、吃好、玩好、健康 新手妈妈们不需要想的太复杂，也不需要被宝宝哭声和所谓的安全感绑架，一个人的安全感来自于：自我、环境、他人，而我们能给的只有他人的安全感，每个宝宝自我和对环境的安全感 ​

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2023-07-29 20:00来自 iPhone 11

宝宝各月龄辅食添加总结&水果添加攻略 🌻图一是宝宝各月龄辅食添加总结，结合姐妹们日常提问比较多关于宝宝水果添加方面，图二到图五是宝宝各月龄适合添加的水果，图六是宝宝健康果泥该怎么选供大家参考。 除此之外，为了避免因为水果添加造成宝宝变得不爱吃辅食或者出现挑食现象，以下是在给宝宝 ​

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2023-07-28 09:26来自 iPhone 11

宝宝拥有好睡眠是我当妈后最骄傲的事 🌻宝宝出生后对于新手父母们来说除了喂养，另一个主要的挑战就是睡眠，我们要拒绝育儿焦虑，通过正确哄睡让宝宝变天使，宝宝的睡眠能力和睡整夜觉是可以通过父母的努力和坚持培养出来的哦～ 图1-11是具体方法分享，供有需要的新手父母们参考。 🍃除此之外， ​

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2023-07-27 11:53来自 iPhone 11

新手妈妈｜产后42天怎么过&产后恢复 🌻这篇内容分享包含： 1⃣️产后42天各阶段如何过：图2-8 2⃣️产后正确恢复顺序和方法：图9-14，包含： 1、产后42天初步恢复期可以做的恢复 2、腹式呼吸具体方法图 3、盆底肌恢复相关 4、提升盆底肌肉力量的4组动作图 5、产后42天到产后6个月，腹直肌分离恢复 ​

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2023-07-25 22:27来自 iPhone 11

查出怀孕了，这些基础知识要知道 🌻这篇内容分享包含： 1⃣️图一：孕期各阶段产检明细表，这是基于产检一切正常情况下的整理，我当时产检一路绿灯，整个孕期，只需要这么些产检；各个地方也会有一些差异，可以作为参考提前了解，具体以大夫交代的为准。 2⃣️图二：新手孕妈学习手册，孕周计算和 ​

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2023-07-24 02:09来自 生日动态

http://t.cn/A60MSUFJ ​

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2023-07-19 11:04来自 iPhone 11

分享我的育儿心态 🌻当自己认可一种模式后，我一直都是想得少做得多，我不惧怕出现问题或者困难，因为我相信办法永远比困难多，想法决定行动，行动改变结果，我相信相信的力量，希望也能给你一丝能量～ #大咖话育儿##宝贝成长守护计划# ​

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2023-07-14 10:24来自 iPhone 11

新手爸妈带娃｜宝宝喂养&哭闹原因总结 🌻这篇内容分享包含： 1、宝宝出生后各阶段奶量参考：图一 2、猛涨期相关：图二 3、宝宝喂养相关：图三 4、宝宝哭声解读：图四、图五 5、宝宝哭闹的原因和应对：图六、图七 🍃产后奶水没有及时来要先喂奶粉的话，建议用勺子喂，如果宝宝出生后就用奶瓶的 ​

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2023-07-12 22:57来自 iPhone 11

追奶关键营养素的食物来源 这篇追奶关键营养素的食物来源来自《母乳喂养奶量增加指南》这本书，供有需要的产后姐妹们参考收藏。 🍃关于追奶： 1⃣️在追奶关键营养素的食物里，可以根据自己的喜好来挑选着多吃，选择新鲜干净的食材，清淡饮食就好。 2⃣️在哺乳期，蔬菜、肉类对于乳汁中成分 ​

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2023-07-10 14:34来自 iPhone 11

初次怀孕不焦虑｜孕期日常&饮食等总结 🌻这篇内容分享包含： ①孕期日常篇：图一和图二 ②孕期饮食篇：图三到图五 ③孕期产检篇：图六 ④孕期运动篇：图七 ⑤孕期能做的事：图八 ⑥孕期建议不要做的事：图九 ⑦孕期不用买的东西：图十 以上供有需要的新手孕妈们参考~ #家庭健康守护计划##孕期# ​

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2023-07-07 14:00来自 iPhone 11

新手爸妈｜宝宝过敏相关问题全攻略 🌻这篇内容分享包含： 1⃣️过敏分为哪几种？ 2⃣️什么是牛奶蛋白过敏？ 3⃣️牛奶蛋白过敏对宝宝有什么影响？ 4⃣️宝宝牛奶蛋白过敏有什么表现？ 5⃣️如何确定宝宝是否牛奶蛋白过敏？ 6⃣️母乳喂养宝宝过敏怎么办？ 7⃣️关于深度水解奶粉你需要知道的事 8 ​

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2023-07-06 21:54来自 iPhone 11

宝宝哭闹一定是有原因的｜如何更懂你的宝宝 🌻这篇内容分享包含： ①宝宝哭闹的常见原因：图一到图四 ②理解宝宝的哭闹：图五 ③如何安抚哭闹的宝宝：图六和图七 ④5S安抚法：图八 对于新手父母们来说，宝宝哭闹是日常带养中非常头大的问题之一，每个宝宝都会哭，新生儿因为各种各样的原因，平 ​

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2023-07-04 17:28来自 iPhone 11

我从来不焦虑的心态分享 🌻如果平常习惯于看到过去，并且看到的都是负面的，容易带来的情绪就是后悔； 🌻如果平常习惯于看到未来，并且看到的都是负面的，容易带来的情绪就是焦虑。 🍃我的性格习惯和心态是： 1⃣️ 如果回看过去，我习惯于提醒自己看到好的那一面，这样能够收获到的就是 ​

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2023-07-03 22:44来自 iPhone 11

新手爸妈必看｜1-2岁宝宝带养详细说明 ✅孩子需要均衡的自由和约束 ✅孩子需要感觉自己是特殊的、被爱的和有价值的 ✅孩子需要安全感 ✅孩子需要对周围的环境有信心 ✅孩子需要引导 ✅孩子需要置身于多姿多彩的环境，有语言交流、游戏、探索、书籍、音乐和合适的玩具 🌻这篇分享的内容 ​

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2023-06-30 10:51来自 iPhone 11

书在精不在多｜宝宝出生后4本宝藏养育书籍 看了十几本育儿相关的书，精华书籍我个人推荐以下四本： 1⃣️婴幼儿睡眠书《如何更懂你的宝宝》 🌻这本书的英文原版是《Baby Wise》，作者是美国的医学博士，我最早看的是英文版的，后来经小红书其他宝妈提醒才知道有中文版叫《如何更懂你的宝宝》， ​

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2023-06-24 22:09来自 iPhone 11

新手爸妈带娃不焦虑｜宝宝常见问题汇总 #家庭健康守护计划##宝贝成长守护计划##大咖话育儿# ​

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2023-06-15 22:59来自 iPhone 11

新手爸妈｜宝宝0-3岁成长关注点&选奶要点 🌻这篇内容分享包含： 图一：宝宝0-3岁成长重点关注这5点：生长力、运动力、守护力、感知力、认知力 图二：宝宝0-3岁关键营养素&如何正确补充 图三：宝宝不同体质如何选奶 🍃新手父母在给宝宝选奶问题上，以下是新国标奶粉的四个必看知识点： 1⃣️ ​

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2023-06-14 11:00来自 iPhone 11

90后精简养娃｜孩子本不是吞金兽 🌻这篇内容分享包含： 1⃣️️宝宝用品囤货劝退：图一，需要考虑经济的家庭，咱们养娃更加需要理性消费，宝宝出生后每年要花钱的地方都很多，能省则省，把花在刀刃上。 2⃣️️产后一年半复盘，宝宝实用日常用品清单供参考：图二、图三，我一直走的都是精简育儿 ​

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2023-06-08 22:50来自 iPhone 11

宝宝0-12月龄如何正确哄睡&常见睡眠误区 🌻这篇内容分享包含： 1⃣️宝宝0-3个月如何正确哄睡：图一到图三 2⃣️宝宝4-6个月如何正确哄睡：图四、图五 3⃣️宝宝7-12月龄如何正确哄睡：图六 4⃣️宝宝6个常见睡眠误区：图七 5⃣️宝宝断夜奶睡整觉的条件：图八 以下是婴儿的睡眠模式供参考： ✅ ​

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2023-06-06 21:18来自 iPhone 11

新手爸妈｜CDC新版0-5岁成长里程碑&早教方式 🌻宝宝的生长发育是有规律的，美国儿科学会发布的最新版0-5岁宝宝发育里程碑，这是全球第一个循证育儿里程碑。 如何帮助你的宝宝学习和成长部分我觉得非常有价值，让我受益匪浅，整理出来给新手父母们参考收藏，每条都值得细看。 🍃希望所有的孩子都 ​

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2023-06-05 21:09来自 iPhone 11

孕反除了熬，也是有很多办法缓解的 有人问：孕吐是什么感觉❓ 🌻我相信这个问题只有经历过的人，才能够真的感同身受，而且孕吐程度还有不同级别，只有相同体会的人，才能真的理解彼此的煎熬和痛苦…因此专门写了这篇内容分享给有需要的姐妹们参考收藏，包含： 1⃣️️孕吐的6个级别：图一，快看 ​

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2023-06-04 21:33来自 iPhone 11

宝宝的好睡眠习惯是可以靠父母养成的 🌻通过看《Baby Wise》这本书，中文版叫《如何更懂你的宝宝》，以及结合自己带下来的经验，整理出这篇长文详细分享，给有需要的孕妈和新手妈妈们参考。 这篇文章分享包含： 1⃣️帮助宝宝分清昼夜的方法供参考 ️2⃣️帮助宝宝倒好昼夜的方法供参考 ️3⃣️陪 ​

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2023-05-30 22:12来自 iPhone 11

产褥期｜产后42天科学月子餐食谱 🌻产后42天都属于产褥期，对于每一个产后妈妈来说，营养都是很重要的，而营养主要来自于每天的食物，可以帮助产后妈妈更快的恢复身体，促进母乳喂养，以及科学合理的饮食也能帮助产后妈妈更快的恢复身材～ 这篇产后42天每天的科学月子餐食谱来自《丁香妈妈科学怀 ​

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2023-05-28 21:26来自 iPhone 11

新手妈妈｜宝宝喂养相关注意事项 这篇分享参考来自美国儿科学会的《育儿百科》，希望能给新手妈妈们一些参考。 #家庭健康守护计划##宝贝成长守护计划##大咖话育儿# ​

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2023-05-23 20:59来自 iPhone 11

新手父母必看｜影响宝宝脊柱发育的9个行为 🌻宝宝脊柱健康将会伴随着孩子一生，宝宝脊柱受损不仅影响外形，还可能会影响孩子未来的身高，每个新手父母都值得学习。 供参考～ #家庭健康守护计划##宝贝成长守护计划##大咖话育儿# ​

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2023-05-21 13:15来自 iPhone 11

科学“坐月子”｜产后42天产褥期注意事项 #家庭健康守护计划##产后恢复##科学坐月子# ​

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2023-05-19 14:33来自 iPhone 11

新手妈妈母乳喂养全攻略｜希望可以让你少走弯路 🌻这篇内容分享包含： 1⃣️开奶｜追奶｜堵奶原因和自救 2⃣️产后生理性涨奶器如何应对 3⃣️关于喂奶姿势 4⃣️对奶水影响最大的是妈妈的情绪和睡眠：影响奶水的关键因素 5⃣️如何判断母乳是否足够 6⃣️产后哺乳不需要过度清洁 7⃣️关于亲喂和 ​

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2023-05-18 11:00来自 iPhone 11

两猫三狗一娃｜教你宝宝与宠物如何正确相处 🌻对于我们有宠家庭来说，猫猫狗狗跟宝宝都很重要，不要轻易养宠，提前想好结婚有娃后是否还能对自己的宠物继续负责任。 猫咪狗狗的一生很短暂，我们主人就是它们的全世界，养了之后就是要做到不抛弃不放弃，除非宠物的性格真的存在很大的问题，那么可以 ​

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