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2026-07-03 02:09来自 iPhone客户端

D6. 翡翠湖，以上帝视角看看他打翻的调色盘 因为大柴旦地震了，而且最近余震不断，所以一直在犹豫还去不去翡翠湖，要不要甩站处理……幸亏最后去了呀，只能用惊艳来形容！ 进入景区一定要买小火车的票，小火车会把你送到最里面那一站，然后看完一站可以上小火车往回一站一站逛～ 里面大概四五站吧，离 ​

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2026-07-02 22:59来自 iPhone客户端

D6. 墨染群山是黑独，雪峰胭脂共从容～ 今天俩熊突击两个很有特色的景区：黑独山（天然水墨丹青style）和翡翠湖（上帝打翻的调色盘） 其实更合理的安排是昨天石油小镇影视基地➕黑独山，今天火星一号公路起点打卡➕翡翠湖；不过我昨天身体状况不佳就放空了一天，导致今天华丽丽两场盛宴，大脑和相机存 ​

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2026-07-01 23:23来自 iPhone客户端

D5. 火星一号公路milestone~ 今天其实是有点摸鱼的一天，只到了花费很短时间的小景点打卡（就是想调整松弛一天，明天就要去大柴旦了，今早看到大柴旦又地震了，郁闷啊[允悲]） 除了石油小镇影视基地，我们还到火星一号公路打卡，因为我们住在冷湖，这里是火星一号公路的起点；而在广袤荒凉的戈壁，行驶 ​

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2026-06-30 23:54来自 iPhone客户端

D4. 敦煌夜市夯爆啦！ 到敦煌不但是一场文化朝圣之旅，它也可以充满了人间烟火～ 我们住在敦煌饭店（之夜市店，他家前台有超乖的喵星人可以随便撸哦[笑而不语]），晚餐就溜达到敦煌夜市解决啦（特别是夜市里内嵌一个区域，叫沙州食驿），氛围感特别好（总觉得沙州应该冷，因为“寂寞沙洲冷”[笑cry]， ​

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2026-06-30 22:33来自 iPhone客户端

D4. 莫高窟，穿越千年的一眼凝睇～ 这一眼凝睇也是要讲究策略的，我今天是应急票➕特窟票组合，一口气看了19个洞窟（其中3个特别保护洞窟），真是被莫高窟硬控的一天！ 莫高窟有两种票，常规票（带8个普窟讲解及两场电影，但是需要提前一个月抢票，价格200+）；还有一种应急票（带4个普窟，目前不是太 ​

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2026-06-29 23:49来自 iPhone客户端

D3. [张掖]丹霞七彩，[嘉峪]雄关漫道 今天从张掖去往敦煌途径嘉峪关～ 张掖的七彩丹霞景区以前去过，这里就贴一下历史照片啦（事实上沿途的丹霞地貌也蛮好看） 路过嘉峪关我们想着远远拍一张“天下第一关”的城楼就一脚电门走远啦，因为实在不舍得时间（和200+大元[允悲]）看仿古的建筑，然而景区预判 ​

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2026-06-29 15:27来自 iPhone客户端

刷青甘环线的着装建议，带这3种颜色的长裙～ To夏天要刷青甘大环线又想美美出片的女同学们，带这三种颜色的长裙能覆盖全程的色彩平衡： （本人从小到大就不会拍照，作为镜头前面的被拍摄对象；但是本人还是蛮会拍照的，作为镜头后面的摄影爱好者[笑cry]） 大西北画个圈，色彩是很丰富的，有湖泊的湛蓝 ​

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2026-06-28 23:45来自 iPhone客户端

D2. 云阵上祁连-9号公路穿越天境祁连～ 今天从门源出发，走9号公路/二尕公路穿越祁连山，到达张掖～ 一路都在上演风光大片，沿途有两个人文景点可以停留，峨堡和阿柔大寺～ p1. 早晨离开门源时天空放晴，远处的一排雪山揭开了神秘面纱，感觉突然实现了雪山自由（不像昨天扣扣缩缩只有雪山一角）[笑cry] ​

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2026-06-27 12:07来自 iPhone客户端

一定要在上午到兰州啊！ 为了吃到地道的牛肉面（兰州拉面），我们特意在兰州住了一晚，因为2021年第一次到兰州时是下午，走进一家面馆说来两碗牛肉面，跟捅了马蜂窝一样被满屋子食客和老板教育，在兰州牛肉面是早餐！[笑cry] 吃了牛肉面（二细和三细）、喝了甜醅子奶茶、感受了西北亲民的水果物价，买 ​

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2026-06-26 23:21来自 iPhone客户端

D0. 穿晋陕甘的一天，一路黄河相伴～ 今天是赶路的一天，从山西吕梁走黄河一号公路，途径陕西到达甘肃（高速服务区礼节性点了肉夹馍和凉皮[偷笑]），颇为意外的感受：吕梁好繁华、兰州好繁华（这是来自北京的城巴佬的感叹，进入兰州城区，导航说“可从第一、第二、第七车道左转”，我们都惊呆了[吃惊] ​

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2026-06-25 23:59来自 iPhone客户端

#俩熊刷青甘大环线 忍无可忍终于赶在熊司机生日这天出发啦，刷个青甘大环线！ 尚未完工的敦煌风裙子收尾工作就在高速公路上进行[偷笑] 山西的高速服务区的刀削面做生日面是够排面的～我还带了一些北京时鲜的朵子蜜桃子[耶] 因为大柴旦刚发生地震不久，我们这次打算逆时针刷这个环线～ 之前有很多小伙伴 ​

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2026-06-25 14:28来自 iPhone客户端

九蒸九晒野生黄精初体验～ 5月去采羊肚菌时意外发现了北京山里有很多野生黄精（其实它们一直都在，只是以前没有留意，后来我在延庆、昌平、怀柔、门头沟简直处处都能见到黄精身影），细分下来是两种黄精： 图2-7，柳叶型叶子轮生的是鸡头黄精，看图7你就知道它的名字由来啦～ 图8-11，卵形叶子对生的是 ​

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2026-06-24 17:12来自 iPhone客户端

熊的花园-许你一季繁花&美叶～ 2026年的春天有点长，终于占了四季里的正常席位啦[挤眼]这个春天铃兰和月季开得夯爆了～呆在自家园子里赏铃兰，让我觉得优越感爆棚呀[哇] 这个春天在枫树的坑里越陷越深了。。。往年我见到播枫树的直播间就绕着走，我总跟自己催眠说我不爱这种树，然后今年枫树降价得很厉 ​

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2026-06-23 00:24来自 iPhone客户端

熊的花园-冬季花园也可以很有趣～ （为啥在夏季发布冬季花园视频？拖延症晚期[汗]一直parking在相册空间的素材，再不释放就该爆炸了[抓狂]） 其实冬季花园一点也不寂寞，很多植物是短日照开花（夜长昼短时），甚至包括蝴蝶兰。。。说起蝴蝶兰，春节前后正是大规模上市，花色是如此繁多（如果再加上原生 ​

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2026-06-21 18:52来自 iPhone客户端

杏树蘑柳蒿芽玉米团子～储存杏树蘑的最佳方式～ 野菜和野生菌都是有时令的，柳蒿芽出现在春天（4月末5月初），杏树蘑出现在初夏（5月末6月初），它俩的特点是一采就能采到好多，我一般都是初步处理一下冷冻起来，，这样就把春末夏初山野间的美味封存了起来，全年随时可享用～ 柳蒿芽是焯烫好了，稍微挤 ​

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2026-06-19 21:26来自 iPhone客户端

端午安康2026～ 第10+个年头自己包粽子了，第2个年头用自己采的芦苇叶子包粽子[haha] 今年包的粽子是两种口味，腊肠丁&咸蛋黄的，葡萄干&栗子的～糯米里包裹上整颗的栗子真好吃，我是个天才[偷笑]自己采的叶子，比较舍得用。每个粽子多用几片叶子包起来，煮出来草木香气特别足～ 今天还吃到了大连寄来 ​

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2026-06-18 17:46来自 iPhone客户端

郊野公园解锁鸡腿菇～ 本来是到郊野公园摘小白杏的，一不小心就在草地上解锁了鸡腿菇～按理说鸡腿菇（毛头鬼伞）是basic入门级蘑菇，我愣是到今天才解锁～ 做的鸡腿菇荷包蛋汤，鲜美～鬼伞系列的蘑菇第一变黑的不能吃，第二吃了三天内禁9～ #Bear的打野日记##Bear的食野之鲜系列# ​

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2026-06-15 17:04来自 iPhone客户端

邪修版豆乳荞面冷面～ 周末回娘家老妈给我带了一袋子豆浆（并嘱咐我一定要加热饮用，她印象中豆浆喝凉的会闹肚子），我在冰箱里又翻出一包婆婆不知什么时候给的荞面冷面，就来个快捷版豆乳冷面吧～ 先准备溏心蛋，鸡蛋冷水下锅，看水开计时，3分钟立即捞出泡冷水～切点黄瓜丝备用； 煮荞面冷面，这期间 ​

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2026-06-14 00:43来自 iPhone客户端

来晚了，古桑园里只给我剩下白桑葚了。。。 每年都要到古桑园采十几斤桑葚，洗干净装保鲜盒里一盒一盒冷冻起来，把一年的桑葚量load满～ 今年我也不知道一直在忙什么，今天才抽空跑去古桑园摘桑葚，来晚了呀，桑葚基本都摘光了，只剩下高枝上还有一些，够不到[允悲]但是吧，之前来打野的同学可能不识货 ​

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2026-06-12 20:22来自 iPhone客户端

Amazing！京郊赏野生大花杓兰！ 帝都六月，有兰生于深山之巅。山曰百花山，兰曰大花杓兰。俩熊驱车往返五百里，攀爬山路八里约二千七百尺终得一窥真颜！沿途青树翠蔓，蒙络摇缀，参差收录野花约二十有九种，收录终成vlog[笑cry] #Bear带你去赏花##百花山植物观察##Bear的植物观察# ​

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2026-06-12 04:55来自 iPhone客户端

百花山植物观察 - 上段 当爬百花山爬到2/3时才是真的考验意志力的时刻，特别是身边有个念衰的熊司机“回去吧，照你这个速度爬到山顶天都黑啦”、“回去吧，爬上去就这么痛苦，再爬下去更痛苦”，我就默不作声一点一点往上“爬”，连给个白眼的力气都没有。。。老妈还发来微信“要下雨啦，别爬山了，快 ​

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2026-06-12 01:53来自 iPhone客户端

百花山植物观察 - 中段 百花山的登山步道是有指示牌告诉你距离百花草甸和主峰还有多少米的，这是登顶进度条的显示，也是体力流失的显示～对户外徒步新手来说，爬山是痛苦的，但是对于植物爱好者来说，随着海拔的增加，不时解锁的新物种，就是对努力攀登的奖励啦 所以在山林里，石头步道上，时不时响起 ​

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2026-06-11 18:47来自 iPhone客户端

百花山植物观察-下段 Amazing！北京山里居然有野生大花杓兰！植物爱好者一定要在6月向此山行，此山名曰百花山！ 我们选择的登山点是门头沟区的西门，从家里出发往返250km，从山脚（海拔1000m）开始爬山，“爬”行单程4km，垂直攀升900m，终极目标是到达海拔1900m的百花草甸，见到传说中的大花杓兰～ 熟 ​

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2026-06-08 22:00来自 iPhone客户端

朝阳群众也实现摘杏自由啦～ 机场二高旁边的废弃果园，昨天朝阳群众实现了免费摘杏狂欢～后知后觉的我今天带着摘果神器（带钩子的伸缩杆）去捡漏啦，高处剩下的杏子都是精品，各个都像小桃子一样大[哇]本来摘得挺开心，隔壁树上的同学非要借我的神器一用，然后他就把连接头给弄下来了[衰]郁闷死我了， ​

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2026-06-05 18:57来自 iPhone客户端

蒸野韭菜肉包～ 采蘑菇时遇到野韭菜就薅了一篮子～回来发现野韭菜有点老，纤维比较粗，当场决定蒸包子吃吧，多放些肉多蒸一会儿～ 先把肉馅调好味，生抽葱姜水多次加入肉馅儿搅至吸收，最后加盐调得味道重一些（咸淡都在肉馅里，加了野韭菜就不额外加盐了）快要包的时候再加入野韭菜碎～ 肉馅儿的包子 ​

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2026-06-02 17:35来自 iPhone客户端

肉酱杏树蘑拌面～ 天气热起来啦，就想吃各种sauce的凉拌面，这次就拿新鲜采摘到的杏树蘑/梨树蘑做肉酱蘑菇拌面吃吧～ 1. 把蘑菇洗净切碎，杏树蘑有点像平菇又有点像杏鲍菇，比这两者还要好吃，有点隐约的香气～ 2. 锅里加油把肉沫倒进去翻炒至变色，倒入蘑菇碎，翻炒一会就会出汤，加入甜面酱和一些盐 ​

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2026-06-01 20:29来自 iPhone客户端

hEllO jUnE~火热的气温，火热的叶子～ 不知不觉2026已经快要过半了，我总觉得还在春天哩～ 上午物流公司给我打电话，说我团的两箱彩叶芋到了，让我速速去提货，否则晒糊了不管[吃惊]我捉急忙慌地出门，一出门被热一个跟头[晕]进入六月就是不一样了，这暴晒的程度，有人说就是复刻了把三体人脱水晒成人 ​

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2026-05-30 17:00来自 iPhone客户端

这次我要叫你们梨树蘑啦～ 其实#梨树蘑#、#杏树蘑#、#晶盖粉褶菌#是同一种蘑菇啦，不过我最近发现的这一筐，是在梨树下发现的，都藏在梨树的落叶下面，挖出来各个肤白貌美大长腿，都是精品小菇菇，就特别适合被叫做“梨树蘑”啦～ 不得不吐槽一下我拍视频的臭手呀，一只手刨开落叶，另一只手拿着手机就 ​

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2026-05-28 21:36来自 iPhone客户端

蕨菜两吃：蕨菜炒腊肠、凉拌蕨菜～ 张家口喜鹊梁采的蕨菜，回来连夜焯烫一下，拿凉水泡着它～ 12 hours later……………… 可以对这些山珍野菜动手啦[666]不得不说喜鹊梁的蕨菜品质很棒，有些都有小手指那么粗，而且因为气温低都还很嫩，几乎没遇到“放风”的，都还是小拳拳的状态～ 把蕨菜的杆子切成 ​

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2026-05-27 23:23来自 iPhone客户端

喜鹊梁第一次采蕨菜就爆筐详细攻略～ 我本来是去喜鹊梁徒步➕赏花的（箭报春、胭脂花、银莲花生在开放），我也知道目前是喜鹊梁的蕨菜最佳采摘期，但是不知道哪里有，能不能找到就随缘了～ 图2. 停在半山腰拍花花，旁边来了一辆冀G本地的车，下来两个人带着袋子往山坡下走（图3），我就问他们采啥，他 ​

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2026-05-27 23:14来自 iPhone客户端

到喜鹊梁邂逅箭报春、胭脂花、银莲花～ 五月末，张家口崇礼区喜鹊梁的春天才刚刚开始，山上的植被已经全绿了，大风车依然在悠然地转着～今天是个阴天，天空充满故事感，低矮得像有劫云要落下～ 亚高山草甸和落叶松林湿润又凉爽，充满着令人惊喜的小精灵： p4-6. 箭报春，学名：Primula fistulosa； p7- ​

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2026-05-25 15:28来自 iPhone客户端

怀柔杏树蘑空军，勉为其难采一篮子杏子吧～ 想去怀柔看看能不能采到杏树蘑，结果什么蘑菇都遇到了就是没有杏树蘑[汗]贼不走空啊，碰到啥就问大自然拿点啥吧[haha] 看到图6了么，漫山遍野长成树的青蒿，据说这是嫁接做菊花棒棒糖的顶级砧木，必须挖两棵带走～ 山荫处长满美丽蕨类，挖两棵回来手搓成苔球 ​

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2026-05-23 16:06来自 iPhone客户端

杏树蘑炒辣椒 & 野蒜苔炒鸡蛋～ 采的杏树蘑先来个最经典吃法，就是爆炒辣椒： 1. 把杏树蘑洗干净微微挤压一下多余水份，再多晾一会去去水汽～这个时候用左手摘一些青色尖椒（话说园艺圈现在有多卷，买的一个辣椒苗居然给做成了棒棒糖造型[笑cry]）尖椒切条块，再切一些蒜片，蘑菇一朵撕成二三四条（小 ​

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2026-05-22 16:31来自 iPhone客户端

在京郊邂逅草药之旅～ 最近在延庆、昌平采蘑菇，陆陆续续拍了一些奇异的花草，想着做一个京郊本土植物专辑，谁知道仔细一查，居然全都是中草药呢，比如黄精啊、丹参呀、半夏啊。。。 于是决定做个介绍草药的专辑吧，也顺便当作自己的小笔记（注意所有草药均不可直接食用！有些是保护物种，看看涨涨知识 ​

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2026-05-21 00:38来自 iPhone客户端

终于轮到我采杏树蘑爆筐啦！ 前两天连续下了两天雨，想进山采杏树蘑（晶盖粉褶菌）的心情已经迫不及待了[抓狂] 主要我看打野蘑菇坑里的小伙伴采杏树蘑都爆筐了，感觉只有我还没采到过[抓狂][抓狂] 杏树蘑主要杏树和桃树下爱出，我想起3月份拍的昌赤路灼灼桃花30里，这次就在昌平寻找吧～ 去到第一个点 ​

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2026-05-18 13:07来自 iPhone客户端

蕨菜炒肉+刺嫩芽炒蛋～ 又是吃山珍的一天啊，先是把怀柔采的黄瓜香（荚果蕨嫩芽）和猴腿（蹄盖蕨嫩芽）做了炒肉；再用房山采的刺嫩芽炒个鸡蛋～山珍没啥特别味道，吃个脆嫩和草木的清香～ 最近入手了一盆神奇植物，就是图9的希腊球形罗勒，小小的叶子，自然成球，这个绿色毛茸茸的球球特别好ruá，撸两 ​

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2026-05-16 22:26来自 iPhone客户端

采野韭菜，烙韭菜盒子～ 在延庆寻找羊肚菌的树林里就发现了野韭菜，还是红根的～不同于家韭菜是一丛一丛的，野韭菜是一根一根的游离状态，需要一根一根掐或者用剪刀剪～野韭菜一发现就一片，采的过程足够解压～ 采的野韭菜就烙韭菜盒子啦，面是半烫面的，馅儿除了野韭菜，还加了鸡蛋、虾仁、油条切碎， ​

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2026-05-15 13:51来自 iPhone客户端

终于在帝都过上吃糠咽菜的幸福生活。。。刺嫩芽蘸酱+鸡丝凉拌木兰芽～ 北京和天津（我的家乡）虽然只有一城的距离，野菜资源却千差万别；因为北京群山环绕，海拔变化大，野菜资源就非常丰富，在这里能见到很多传说中的山野菜，比如图2-3，是东北的山野菜之王刺嫩芽（虽然有些过了最佳采摘期了，用东北 ​

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2026-05-11 23:15来自 iPhone客户端

晶粒小鬼伞打卤面&拌龙须菜～ 晶粒小鬼伞（俗称狗尿苔）在菌背还没变黑之前是可以食用的，传统上是用它来做打卤面的～我依然传统做了打卤面： 先把摘好洗净的蘑菇焯烫一下，沥干水份，锅里爆炒一个番茄，加入蘑菇爆炒，再加入两勺甜面酱翻炒，加水，水沸腾淋入蛋液，再煮一会收汁淋入水淀粉勾芡，起锅 ​

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2026-05-10 15:01来自 iPhone客户端

到南四（花市）抓住春天的尾巴～ 今年春天算是很长了，反复地大风降温让气温一直维持在20度出头，这个温度是草花的舒适区（也是养花人的舒适区） 去四环花木中心逛逛，真的是繁花渐欲迷人眼，摊主们的花境搭配技巧也是日渐高超，英式花园的即视感～ 之前很爱逛的黄土岗露天花市关停以后，这次惊喜地发 ​

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2026-05-08 15:13来自 iPhone客户端

挖黄精，采羊肚菌，现场炖鸡汤～ 这一次算是#51假期打野嘉年华# 的限时返场了，因为上次在百里画廊采羊肚菌时发现了黄精又没带铲子～这次趁着延庆羊肚菌还有个尾巴，就又去采了一些～ 黄精深秋时挖比较好，所以这次只是先少量挖了一点感受一下～ 然后我带着一只鸡，在河间杨树林支上锅先把鸡汤炖起来就 ​

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2026-05-05 23:34来自 iPhone客户端

51假期打野嘉年华<5>摘花椒芽，烤花椒叶恰巴塔～ 京郊的花椒树已经在开花了，遇到了依然可以薅一把羊毛的，就选没有开花的盲芽掐，一个是因为盲芽不会影响结花椒，另一个因为盲芽比较肥嫩～另外花椒树下的脚芽也可以掐点，脚芽本来就该被抹掉[笑而不语] 我想象中如果花椒届的父母催婚催产应该是这样婶 ​

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2026-05-04 17:06来自 iPhone客户端

51假期打野嘉年华<4>花椒芽+香椿+木兰芽+刺嫩芽～ 今日份打野到了房山一个废弃村落，收获可以说是经典树木芽菜四剑客：花椒芽、香椿、木兰芽、刺嫩芽～其中香椿（图4-6）和木兰芽（图9-10）还好，花椒芽（图11-12）和刺嫩芽（图7-8）真是刺头啊[[允悲]遇到刺嫩芽纯属意外，相见恨晚，都已经展叶了。。 ​

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2026-05-03 14:49来自 iPhone客户端

51假期打野嘉年华<3>北京最北，蕨菜肥美～ 今天打野来到怀柔的喇叭沟，这里号称“北京最北，星空最美”，而我却把最后半句改成了“蕨菜肥美”，因为这里冷凉生态又好，都五一了还有冰川未融呢，很多美味的蕨类才刚伸出螺旋型的嫩芽还没展叶，正是最肥美的时候啊～ 主要有两种蕨： 1. 菜届叫黄瓜香（图1 ​

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2026-05-02 22:19来自 iPhone客户端

51假期打野嘉年华<2>延庆羊肚菌正当时～ 顺义的羊肚菌已经过时了，延庆的羊肚菌却正当时，个头不大不小肉质紧实肥美，打野嘉年华的第二站是在百里画廊的杨树林里寻找羊肚菌[haha] 参见图2图3，每一片杨树的叶子都是崭新的，白河水清凌凌冰冰凉，空气湿润气温宜人，在这样的环境只是溜达溜达、坐着放空 ​

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2026-05-01 21:55来自 iPhone客户端

51假期打野嘉年华<1>黄精+玉竹+野韭菜+篓蒿 今年五一假期不出京，决定在京郊撒着欢儿地打野，来个打野嘉年华，会连续五天发帖子介绍北京周边的时令野菜、野花和蘑菇～ 第一天到延庆来啦，延庆还很凉爽，一点没有城区的燥热，我看天气预报过两天下完雨后居然有一天夜里-2度😳 因为延庆的这个微高原气 ​

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2026-04-30 14:26来自 iPhone客户端

东坝大集v2.0已上线～ 家门口的大集升级啦，有见者心喜的缤纷水果和野菜，有网红甜点铺子，还内嵌一个小花市，盆栽花、鲜切花、蔬菜苗都有。。。 导航：东坝智慧Fun停车场 #Bear带你逛早市# http://t.cn/AXJLkFIz ​

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2026-04-28 12:33来自 iPhone客户端

柳蒿芽春素馅儿饼～ 如果去河边杨树林寻找羊肚菌，不管得不得，都不要错过正当季的柳蒿芽（蒌蒿/藜蒿），它有点像野生的味道浓郁的茼蒿，也有点似菊似艾的迷人香气，反正我是很喜欢～ 往年都是吃它的杆子，炒腊肉或者炒香干，这次用它的嫩叶子烙馅饼吃吃看～ 1. 柳蒿芽焯烫一下，攥干水分切碎～调馅我 ​

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2026-04-26 21:18来自 iPhone客户端

时隔一年琉璃河天翻地覆的变化，羊肚菌依旧～ 2025年在琉璃河找到了神仙地，夹岸杨树新吐绿，琉璃河潺潺溪水淌过长满野薄荷的草地，河岸两边还依稀冒出可爱的羊肚菌（参见图2） 今天带表妹家小朋友故地重游，想带她体验采羊肚菌，结果目的地变化天翻地覆、面目全非（参见图3），这简直比卖家秀vs.买家 ​

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2026-04-24 18:53来自 iPhone客户端

珙桐，植物界大熊猫，植物学封面担当～ 在国家植物园北园，有一棵珙桐正植盛花期，成为了园内光彩夺目的明星植物，去赏郁金香花海一定不要忘记去瞻仰这位植物届老前辈，看看我们小时候植物学封面的植物～ 听到周围赏花人的对话：一位说这个植物是植物界活化石，另一位就说这一棵也不知道活了多少年了， ​

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2026-04-24 17:36来自 iPhone客户端

国家植物园郁金香花海4.24现状～ 国植北园8000平米的郁金香花海，号称有20万株同放，今日目测至少还有13万株在开，小伙伴们这个周末还可以冲一冲～ 不过周末可能人会很多，真是应了那句： 待到陌上花似锦，出门俱是看花人～ 看到有些摄影爱好者在狂记郁金香的品种名，其实我想说郁金香的品种繁多取名也 ​

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2026-04-22 16:45来自 iPhone客户端

顺义的露天花市又出摊儿啦，寻花问柳好去处～ 因为是路边摊花市，估计摊位费便宜，所以花花价格美丽；也因为是露天的，花花状态也美丽～ 离得不远的花友可以去逛逛呀，导航龙湾别墅就行，说不清楚是哪个门（本人分不清东西南北[允悲]），在裕园路上～ #Bear带你逛花市# http://t.cn/RJPrtqv ​

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2026-04-17 15:46来自 iPhone客户端

唯有牡丹真国色，花开时节to be动京城～ 牡丹花进入花期啦，不用去景山公园这些老牌公园人挤人地赏花啦，今天去顺义的仁和公园替大家踩好点了，大面积的牡丹花苞累累，下周进入最佳鉴赏期～ 优点：免费的公园，门口停车场也免费，牡丹种植面积很大，每种都有插牌品种名～目测蓄有上万个花苞，公园里赏 ​

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2026-04-16 15:19来自 iPhone客户端

羊肚菌酿虾滑～终于捡到了大羊肚菌！ 这道羊肚菌经典菜肴，我居然到今年才做成，因为往年捡到的羊肚菌太小了，虾滑酿不进去[黑线]今年在潮白河畔终于解锁了大号羊肚菌，赶紧做起来～ 1. 羊肚菌用流动的水洗净（我把刮的羊肚菌底部的泥埋在了花园树下，又把洗羊肚菌的水浇在那里，想象着万一哪天我花园 ​

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2026-04-15 02:09来自 iPhone客户端

300年终与你繁花相遇。。。访长陵杜梨花～ 长陵有一株300年树龄的杜梨花，今年终于在它繁花似锦的时刻打卡成功啦～ 生机勃勃繁花胜雪与古朴的陵寝庙殿、朱墙金瓦形成了鲜明的对比～这一场穿越300年的浪漫，完美地演绎了席慕蓉的诗<一棵开花的树>…………#一棵开花的树# http://t.cn/A66gqdTC ​

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2026-04-13 20:12来自 iPhone客户端

野芦笋炒虾仁 ➕芦笋丝炒鸡蛋～ 我去潮白河畔寻找羊肚菌，意外地发现了很多野芦笋，于是就采呀采，竟也采了一小袋子，回家够做两菜的啦[haha] 野芦笋生长的环境参见图1，河边，树林里，树的下面，我发现尤其靠近这种小土路边的树下爱冒野芦笋～ 要找到图2这种又粗又嫩的野芦笋也不太容易，有一些是很细 ​

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2026-04-11 20:18来自 iPhone客户端

一分钟快速浏览北京国际花卉园艺博览会～ 两年一度的花展又在北京举行啦，Bear带你快速浏览展会精华～ #Bear带你看花展# http://t.cn/z8AlecO http://t.cn/AXMXFcUF ​

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2026-04-10 15:44来自 iPhone客户端

Bingo！潮白河解锁大羊肚菌！ 每年北京的羊肚菌季是从顺义的潮白河畔拉开序幕的～因为潮白河畔种着大量的杨树，而且因为靠近市区也是最先暖起来的区域～虽然我家离潮白河不远（我甚至觉得每年春天飘的杨絮可能就是潮白河飘过来的）我却从没在潮白河畔捡到过羊肚菌（我只在怀柔和延庆捡到过），概因潮白 ​

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2026-04-06 15:07来自 iPhone客户端

解锁枸杞芽，红楼美食油盐炒枸杞芽儿～ 到顺义潮白河边走一走寻找羊肚菌，如图7所示，多么理想的羊肚菌生长环境啊，结果一朵也没寻到[黑线]不过很意外解锁了枸杞芽儿～ 现在正是枸杞芽儿长到大小合适又很嫩的时候，采了一小篮子，复刻一款红楼美食： 红楼梦第61回，司棋让小丫头去厨房要一碗炖鸡蛋羹， ​

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2026-04-04 21:04来自 iPhone客户端

塌麦蒿菜馍～ 现在麦蒿正是又大又嫩的时候，随便就采了半篮子，回家仿照河南人的吃法，塌个菜馍吃～ 1. 和烙饼的面，一半开水烫面一半冷水和面，和得要软一些～ 2. 把麦蒿洗净焯烫一下，挤干水分粗略切一切，再加一把葱花，加油和盐拌一下，我还顺手放了一些冰箱里有的金针菇、豆芽菜和胡萝卜碎，拌一 ​

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2026-04-04 19:59来自 iPhone客户端

如何在坐拥一室繁花热植与说走就走的旅行之间丝滑切换？ http://t.cn/AXIuEeBd ​

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2026-03-31 23:15来自 iPhone客户端

岁月是把杀猪刀，今天用来切蛋糕～[haha] ​

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2026-03-28 22:02来自 iPhone客户端

春鲜第一波：荠菜碎炒春笋，黎蒿炒香干～ 咱们北京本地的荠菜已经长得足够大可以挖啦，但是真是极具迷惑性，特点一是伪装成跟地皮很像的土紫色（参见图6，中间明晃晃长得很大很绿的是泥糊菜，因为不好吃所以懒得伪装，图中还有两棵荠菜，不仔细看你都发现不了它们[允悲]）；特点二是北方荠菜展叶即开花 ​

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2026-03-28 21:39来自 iPhone客户端

晨起梯田，春到婺源～ 从婺源归来一周依然没有去魅，脑海里总是想着浓转淡抹、云雾阳光的那一片金灿灿花海[haha] 今天把当初因为存储空间告急抛到云端的最后几段素材download下来剪辑好啦～ Ciao，梦中的油菜花梯田～～ #俩熊奔赴一场油菜花的约会# http://t.cn/AXILCSm7 ​

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2026-03-26 19:24来自 iPhone客户端

采清明菜(鼠曲草)，做清明粿(青团)～ 在婺源起个大早，穿过浓浓晨雾，在油菜花的地头田埂，我发现了带着露珠的鼠曲草（也叫清明菜），它是南方特有的做青团（清明粿）的原材料，北方打野人狂喜，哈哈，解锁一种新野菜[haha] 于是在观景台无人机群凌空起飞的早高峰时期，熊司机捧着无人机发现女飞手失踪 ​

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2026-03-22 23:10来自 iPhone客户端

婺源-黄山-扬州植物拾趣<下> 我在春天捡了个秋，捡到了一些奇奇怪怪在北方不是那么常见的植物果实： 图1. 茶籽、枫香、杉木果、碧根果、水杉果、超过100年树龄的龙柏的叶子和果子～ 图2、4，在合肥捡到的碧根果/美国山核桃，不考虑吃它的话，只是解锁这种种子本身就很有成就感了～ 图3、7，美人梅，它 ​

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2026-03-22 22:06来自 iPhone客户端

婺源-黄山-扬州植物拾趣<中> 作为植物人沿着｛黄山-婺源-扬州｝一条线做个植物拾趣的专辑分享： 图1-3，结香花，又叫梦花，拍摄于扬州瘦西湖公园，它和瑞香是亲戚，3月正值花期，见花不见叶，好香哎，而且据说它的树皮是制作RMB的原材料，被誉为真正的“有钱花”[笑cry]结香花还有个神奇之处，它的枝条 ​

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2026-03-22 21:14来自 iPhone客户端

婺源-黄山-扬州植物拾趣<上> 婺源除了漫山遍野的油菜花（图2-3），其实还有很多北方不那么常见的植物，作为植物人沿着｛婺源-黄山-扬州｝一条线做了个植物拾趣，分享一个专辑： 图1. 茶开的花（已经花落满地，被我强行捡起来摆拍的） 图4. 紫玉兰（辛夷） 图5. 应该是乌桕的果子； 图6. 人面桃花相映红 ​

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2026-03-20 12:15来自 iPhone客户端

二月二龙抬头之采蕨，现炒一盘蕨菜腊肉～ 好像蕨菜在南方和东北都很普遍、只有北京这样的中间地带不太常见，这让北京的打野爱好者很是手痒啊……这次在婺源旅行，途中随便爬一座野山看看，居然就看到很多才冒头的蕨菜，不但数量多，品种还很多： 图4，乌毛蕨； 图6，菜蕨； 图3、7、8，欧洲蕨，这个最 ​

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2026-03-19 22:35来自 iPhone

以坠机的视角航拍江岭油菜花梯田～ 这里是上帝打翻的调色盘，不过上帝打翻得很有条理，我却拍得无比凌乱[允悲]于是我想到了把它剪辑成大型灾难纪录片的坠机视角，让无人机先窜到云层上，然后一个猛子扎下来，“呜”地一声贴地皮拉起来开始一边颠簸一边平飞。。。好吧，最终成品好像也不够“灾难” ​

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2026-03-18 20:34来自 iPhone客户端

俩熊烟花三月下扬州之Citywalk东关街～ 我们选择住在瘦西湖西门附近，这样步行逛完瘦西湖从南门出去开始2km的扬州citywalk，目标是东关街逛吃逛吃～ 扬州小吃蛮多的，酒店的早餐就解锁了：水晶肴肉、扬州阳春面（加兰花干）、刀鱼肉馄饨（加清蒸狮子头）、红豆藕汤小圆子（酒店赠送的饮品也是藕汁，扬 ​

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2026-03-18 20:25来自 iPhone客户端

俩熊烟花三月下扬州之雨中漫游瘦西湖～ “扬州”这两个字只是在舌尖转一下就觉得韵味无穷，但是实际造访却是个见面不如闻名的城市[允悲] “烟花三月下扬州”，昨天在婺源长裙飘飘今天在扬州冻成狗，本地人和游客都穿着棉袄[汗] “腰缠十万贯，骑鹤上扬州”，听起来多么豪气加仙气，现实中满街都是电驴 ​

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2026-03-17 18:52来自 iPhone客户端

有一种春天叫婺源，有一种美叫江岭油菜花梯田～ 江岭的油菜花梯田已经美到next level啦，如果你在婺源只能打卡一个景点，我就推荐江岭～ 江岭其实适合开车游览走走停停啦，有1、2、3、4四个观景台，还有一个金鸡报晓观景台，如果你只能选择一个观景台，我推荐金鸡报晓～ 当然你没必要做选择，你可以都 ​

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2026-03-17 00:34来自 iPhone客户端

春到婺源之篁岭～ 我承认这个视频剪得有点潦草，但是是有客观原因的，听我给你狡辩： 1. 我的眼镜找不到了，我是瞎着眼盲剪的[允悲] 2. 横版竖版混拼，我用了切画中画，而且多重拼接着切，到最后我智商欠费了，自己都切乱了[允悲][允悲] 3. 时间不够了，要早点把作业交了明天起大早去拍江岭梯田云雾 ​

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2026-03-17 00:29来自 iPhone客户端

篁岭，一边是油菜花梯田，一边是晒秋古村落～ 经过熊司机的反复比对筛选，婺源的第一站我们选在了篁岭，一边是自然风光的天花板：灿烂得无以复加的油菜花梯田；另一边是人间烟火的具像化：徽派古村落中的晒秋仪式（虽然是春天了，只要游客喜欢，晒秋仪式一年四季都在进行[笑cry]）（我们离开时下起了小 ​

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2026-03-15 17:01来自 iPhone客户端

捡碧根果，北京打野爱好者在合肥解锁成功！ 挖哈哈，12月的时候我记得小红书刷到过合肥的打野爱好者可以捡到碧根果呢，没想到碧根果已经在安徽大量种植了，我是一边觉得稀奇一边觉得羡慕～ 这次去婺源的半路上，路过合肥，我跟熊司机说咱一脚电门拐个小小弯，去看看能不能解锁碧根果成功呗，熊司机居然 ​

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2026-03-15 11:36来自 iPhone客户端

#俩熊奔赴一场油菜花的约会# D0. OpenClaw🦞规划出行～ 帝都桃未芬芳柳未绿，俩熊决定来一场说走就走的旅行，跨越千里去婺源看油菜花[haha] 出行前一天我忙着把新鲜到达的花苗种在园子里，遇到邻居跟我聊起AI规划出行的便利，然后她让我问问熊司机有没有养龙虾🦞我就很奇怪话题怎么跳到了电子宠物 ​

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2026-03-13 22:18来自 iPhone客户端

你好，请帮我打包一份春天～ #Bear花艺# http://t.cn/AXVn1XD7 ​

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2026-03-12 19:45来自 iPhone客户端

冬去春来饭～ 这是一道名字好听味道也超棒的菜饭，要用上冬天的腊肉腊肠和春天的竹笋、豌豆、荠菜，刚好这些家里都有，做起来： 1. 腊肠切片，春笋、荠菜分别焯水挤干水分；锅里放少量油，把腊肠和竹笋、青豌豆倒进去稍微煸炒一下； 2. 把淘洗好的米放进去翻炒两下，食材移入电饭煲，加少量水，煮饭模 ​

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2026-03-10 03:12来自 iPhone客户端

荠菜蒸饺，春天里清空秋荠菜存货～ 今年北京春天雨水还挺多的，感觉再过几天春荠菜就该冒头啦，冰箱里冷冻的秋荠菜也该清理清理啦，午餐做了荠菜花素蒸饺，可以装多多的馅儿，一口把春鲜都吞下[偷笑] 荠菜是秋天焯烫冷冻的，解冻了切几刀超级方便的；因为怕荠菜有点柴，又擦了一个西葫芦使馅料柔软多汁 ​

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2026-03-07 19:50来自 iPhone客户端

访藏在昌平的原生蝴蝶兰基地～ 去居庸关赏完雪景，回程去了昌平的蝴蝶兰基地，这里藏着农科院蔬菜花卉所联名的原生蝴蝶兰兰场～ ⛳️导航：昌职园艺场 这里有几十个大棚，绝大部分是商品兰生产大棚～因为雪天很多棚没有拉起遮阳被，而且因为过了年宵花热潮就略显萧条～我直接去到的33号棚，这里有北京 ​

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2026-03-05 20:54来自 iPhone客户端

京城进入三月终于飘了一场像样的雪[哇]惊蛰日，中午开车去了居庸关长城压马路（走的是G6辅路），赏雪景～ 远山卧长城，一片苍茫； 城楼映白雪，十分古朴[haha] http://t.cn/AXVzffg6 http://t.cn/AXVzI57s ​

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2026-03-04 16:33来自 iPhone客户端

元宵喜乐会，逛天津曹庄花市～ Nothing is particular[笑而不语]其实我专门跑来一趟是从兰友手里接迷你马克回家的（图8-9）[haha] #Bear带你逛花市# http://t.cn/AX5pO5oW ​

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2026-03-03 16:28来自 iPhone客户端

元宵喜乐，烤汤圆酥～～～ 一代人有一代人的汤圆吃法，今年元宵节汤圆就不要煮着吃啦，有空气炸锅的同学试试这个零失败率的烤汤圆酥吧，提前替大家尝了，好吃的呀～ 1. 蛋挞皮需要解冻一下，汤圆就不需要解冻了（我本来想在汤圆和蛋挞皮之间再加一层芝士，后来发现我家汤圆是大个的，就加不了芝士了） ​

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2026-03-01 22:56来自 iPhone客户端

Hello March～我家的春天真好吃～ 进入三月啦，空气里突然就有了春天的味道，虽然还有点冷，但是我越来越喜欢呆在户外，好喜欢这种感觉啊，万物都在复苏，球根植物在破土，灌木植物在发芽，迎春花和映山红杜鹃都已经满满的花苞啦[haha] 春天的brunch也是色彩缤纷的，说起来辽宁虽然算东北，愣是盛产各 ​

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2026-02-24 21:11来自 iPhone客户端

初八，节后第一个工作日，到北京的花市去（神天龙园艺&四环花木中心）看看有啥可捡漏的～ 基本上蹭年宵花流量的价格都降了下来，还有一些春花新上市，价格也是很美丽啊～ 有一些过年时老板进的贵货，因为已经赚到了钱，节后为了省地方就低于成本价甩卖啦，比如高山杜鹃，进货价450，节前巅峰价800+，节 ​

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2026-02-22 18:11来自 iPhone客户端

一代人有一代人要领的鸡蛋之京哈高速堵车篇～ 出现了，不负所望京哈高速的堵车出现啦！辽宁段虽然10车道还是堵，不过是正常红色，据说硬战在河北段，入关以后会堵成深红色[抓狂] 辽宁这边的服务区还好（图3），可以开进去，有停车位，图7是排队加油的车队，感觉排了一公里[允悲] 服务区的换电站也需要 ​

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2026-02-22 13:45来自 iPhone客户端

正月初六，返程！路过鲅鱼圈换电赶上了红旗大集马年第一次开集，不得不说辽宁的水果价格真是感人啊，买了一堆水果～ 再次遇到蔚来的补给车，蔚来小哥多才多艺，去年是现场制作糖葫芦，今年是烤了个地瓜给我吃[笑cry] 甜蜜加满，返京～ http://t.cn/A6MWSzoA ​

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2026-02-21 21:36来自 iPhone客户端

大连的新春花市 太好逛了啪～ 资深北京花友今天到大连的花市（花木里，大连花卉苗木展示交易中心）打个卡，考察一下行情，没想到一逛之下简直大吃一鲸，大连的花市高端洋气得不得了哦[haha] 首先摊位主们的品味审美都在线，搭配布置得一点不乡土，即使扣细节也都可圈可点[good] 其次选品也都很厉害，很 ​

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2026-02-20 01:42来自 iPhone客户端

大年初三，有大潮，到付家庄赶海～ 先要查好潮汐历，大年初三是极大潮，退潮的枯潮时点在下午五点之后，于是就去付家庄赶海啦～ 腊月的时候还有人在付家庄捡到很多海参和海胆呢，初三海边的人不少，但是大家都挖蛤喇、捡波罗、捡海虹、捞海菜，还有小朋友抓小螃蟹，我反正没见到一个人成功解锁海参海胆 ​

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2026-02-17 15:21来自 iPhone客户端

大年初一，我是饺子主理人[耶] 给大家拜年啦，祝大家新的一年： Horse将至、Horse盈门、Horse连连、Horse成双、Horse码住、Horse花生[马上有福] ​

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2026-02-16 21:28来自 iPhone客户端

给家人做了一桌漂亮年夜饭[哇] 我个人最满意的是加了牛油果的芥末虾球～ 婆婆最喜欢的是草莓酸奶金鱼甜品～ 最翻车的是做成巧克力色的红烧排骨[允悲]把老抽当生抽用了[允悲][允悲]不过这道菜是最先光盘的～ ================= 2025乙巳年一路繁花似锦 2026丙午年万事称心随意 #Bear私房菜##熊家年夜饭# ​

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2026-02-15 18:12来自 iPhone客户端

逛大连的早市～ 看看过年大连人的烟火气中都有什么特色年货～ http://t.cn/AXhVXf3Y http://t.cn/AXtiaTvZ ​

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2026-02-14 17:50来自 iPhone客户端

抢跑回大连啦～本来抢跑也跑不快，因为没有人能躲过京哈高速辽宁段的拥堵，已经堵了N年了。。。但是今年辽宁段雄起啦，10车道全面开通，飙起车来那叫一个爽～ 不过高速上服务区已经开始繁忙了，我们看到有的加油站需要排长队了，NIO独家的换电站在高速服务区也需要斗智斗勇抢电池，但是只要肯开到高速 ​

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2026-02-13 19:48来自 iPhone客户端

在北京年宵花市场寻找年味儿～ 寒冷的冬天尤其喜欢逛花木繁盛之地，随着春节的临近花市更是繁花似锦～我就跟个花蝴蝶一样在丰台、大兴、顺义的花市和兰场各种丝滑转场，做成了这一期内容超扎实、色彩超丰富的北京年宵花市场合辑[666] 场地检索关键字： - 四环花木中心，丰台的花市； - 鲜花港集散中心 ​

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2026-02-10 22:08来自 iPhone客户端

腊月廿三，写(huà)福字、包一锅莜面酸菜篓子～ 小年啦，要准备离京过年，诸事繁杂，我就开始有点焦虑。。。然后还恰逢气温大回暖，憋了一冬不能发货的植物突然就能下单了，而且卖家还在搞特价甩货，烦死啦烦死啦、你说我是买呢？还是买呢？？[抓狂][抓狂][抓狂] 今天应景地写了一个福字，其实是拿出绘 ​

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2026-02-06 22:31来自 iPhone客户端

看世界各地花友如何玩转风信子种球～ The Winter Planter will never stop planting…… 他们对风信子土培、水培、做鲜切花、甚至做成蜡封球，再没有像风信子这样只是看着发芽和冒出大花苞就能感受到春天的涌动的啦～ 它是漫漫冬日里对春之奇迹的展望。。。 #Bear的园艺笔记##ins美植# ​

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2026-02-04 18:11来自 iPhone客户端

园艺植物人最爱的美食节日：立春！ 大寒过后终于迎来了立春，感觉终于苦尽甘来啦～另外立春还有一个妙处，打破了北方逢节日必吃饺子的魔咒，立春吃春饼哎[haha] 在这个值得弹冠相庆的日子里，炒了合菜、炸了小河虾、还准备了猪头肉/猪耳朵，卷春饼吃～天津的传统还要准备一盘水萝卜（水果青萝卜），直 ​

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2026-02-03 23:57来自 iPhone客户端

不用羡慕别人，不用东奔西走，东坝人有自己的“坝上”露天集市啦，满满的人间烟火气～ ⛳️导航：智慧Fun生活文化露天市集 🎪市集频率：每天Everyday ⏰市集时间：截止到下午两点14pm 🚗停车：有停车场，免费2h ‼️注意事项：周末人很多，能工作日去就工作日去逛～ http://t.cn/A6nvDVKr ​

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2026-01-26 19:59来自 iPhone客户端

腊八，天气回暖了，突然就开始了各种关于春天的展望[哇]过了腊八就是年，年宵花就是要热烈的红色，大花仙客来、红山茶、富贵籽、火棘，朱顶红。。。。。。 ​

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