北京平心堂中医门诊部

2026-07-02 11:46来自 微博网页版

#每日一药# #钩藤# 【性味归经】甘，微寒；归肝、心包经 【功效】息风定惊，清热平肝，疏风散热 http://t.cn/AXobe2Ji ​

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2026-07-02 07:33来自 微博网页版

说到防暑，在大家的观念中，藿香正气就是治疗中暑的万能药。其实并非如此，如果是长时间暴晒或在闷热的环境下工作时间过长导致的中暑，此时喝藿香正气，轻则加重症状，重则是要命的。这种情况下，身体会出很多汗，这时候身体肯定是缺津液和水分的。它会表现为口干舌燥、喉咙干、身体发热、头晕、乏力等 ​

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2026-07-01 15:15来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《庆贺平心堂成立二十七周年》 http://t.cn/AXo2UbK6 ​

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2026-07-01 11:50来自 微博网页版

#每日一药# #菟丝子# 【性味归经】辛、甘，平；归肾、肝、脾经 【功效】补益肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻 http://t.cn/AXoAbNdu ​

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2026-07-01 07:29来自 微博网页版

#优合文化——用药安全的守护者# 在金宝汇药品部的日常工作中，程老师始终兢兢业业、认真履职，用踏实的行动、热忱的态度扎根岗位，默默守护药房药品质量与患者用药安全。 金宝汇药品部作为开放式药房，日均接诊抓药患者多，中药饮片品类繁杂、周转频繁，库存管理、进货把控工作难度高、细节多。面 ​

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2026-06-30 11:48来自 微博网页版

#每日一药# #紫苑# 【性味归经】辛、苦，温；归肺经 【功效】润肺下气，消痰止咳 http://t.cn/AXov9QxE ​

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2026-06-30 07:29来自 微博网页版

夏天，需要怎样护阳呢？ 夏天体表温度高，“阳加于阴谓之汗”，夏天就是比其他季节容易出汗。在夏天穿宽松透气舒适的衣服，使汗出畅快，体表的温度自然就会散出去。 空调温度不宜开得过低，不要对着身体直吹；冰箱里的食物，放到常温之后再食用，这些生活细节多注意。解暑、护阳都要把握一定的分寸，这 ​

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2026-06-29 12:02来自 微博网页版

#每日一药# #桑白皮# 【性味归经】甘，寒；归肺经 【功效】泻肺平喘，利水消肿 http://t.cn/AXSdeFNr ​

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2026-06-29 07:23来自 微博网页版

夏天人体的阳气是向外向上的，因为阳气都到了体表，体内的阳气自然就少了，人们感觉到身体是热的，但体内却因为阳气减少而呈现偏于寒冷的状态，然而体内的偏寒是人体无法感知的。 这时如果因为体表的炎热难耐而大量进食寒凉冰冻的食物，就会使体内呈现雪上加霜的局面。人体内部的阳气会因为冰冻食物而 ​

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2026-06-28 12:01来自 微博网页版

#每日一药# #太子参# 【性味归经】甘、微苦，平；归脾、肺经 【功效】益气健脾，生津润肺 http://t.cn/AXSmTEj8 ​

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2026-06-28 07:27来自 微博网页版

没有饮品的夏天是不完整的，要说既美味又健康的夏日饮品，酸梅汤必居榜首！ 从五运六气来讲，小满过后，就进入三之气，主气少阳相火，容气少阴君火。仲夏时节，小满至于大暑，主客气均为火热，加之少阴君火司天，故气候炎热，更胜已往。适量饮用酸梅汤可以生津止渴、清热解暑、除烦安神。 酸梅汤古来 ​

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2026-06-27 11:59来自 微博网页版

#每日一药# #杜仲# 【性味归经】甘，温；归肝、肾经 【功效】补肝肾，强筋骨，安胎 http://t.cn/AXSHt6s3 ​

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2026-06-27 07:38来自 微博网页版

#艾灸，改善寒性体质# 艾是纯阳植物，艾灸可以温热并为身体补充阳气。长期坚持艾灸，对于改善寒性体质具有很明显的效果。 1、温经散寒，活血止痛。临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、腹痛、泄泻等病症。 2、艾灸能使气机通调，营卫和畅，临床常用于治疗气血凝 ​

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2026-06-26 11:57来自 微博网页版

#每日一药# #天麻# 【性味归经】甘，平；归肝经 【功效】息风止痉，平抑肝阳，祛风通络 http://t.cn/AXS03t7I ​

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2026-06-26 07:35来自 微博网页版

#优合文化——用真诚和专业服务每一位学员# 在身心互动课学员签到工作中，丁老师一直认真细致、用心负责。经过长期的对接服务，她对学员们已经十分熟悉。开展直播课程时，依托课堂座位表，学员到场后，她总能快速认出大家，亲切礼貌地称呼学员，精准报出对应座位号，不少老学员到场，她都无需再逐一询 ​

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2026-06-25 11:42来自 微博网页版

#每日一药##草河车# 【性味归经】苦、涩，微寒；归肺、肝、大肠经 【功效】清热解毒，消肿止血 http://t.cn/AXSoJ7Dk ​

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2026-06-25 07:16来自 微博网页版

古人对头发的养生有丰富的经验，认为“发为血之余，一日一次梳”，头部是人体诸阳汇聚之处，经络密布。坚持梳头按摩，能够改善头皮末梢血液循环，疏通经络、升发阳气。气血通畅，毛囊得到滋养，发丝自然乌黑强韧。 ✅ 最佳梳头时间：早上 注：梳头养生不拘时候，但以早上梳最佳。早上是阳气生发之时， ​

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2026-06-24 11:41来自 微博网页版

#每日一药# #茯苓# 【性味归经】甘、淡，平；归心、脾、肾经 【功效】利水渗湿，健脾，宁心安神 http://t.cn/AXSxdxET ​

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2026-06-24 10:01来自 微博网页版

时值盛夏，天地阳气隆盛，正是中医冬病夏治、春夏养阳黄金调理期。为回馈广大患者，平心堂特邀杨新宇主治医师每周三上午开设穴位贴敷专属义诊，初诊患者可享免首诊诊费福利。 穴位贴敷疗法是一种融汇古今的中医外治法，以辨证论治为核心，广泛应用于急慢性疾病的防治与调理。该疗法秉持“标本兼顾、一 ​

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2026-06-24 07:15来自 微博网页版

中医视角：头发好坏，看肝、肾、气血 《黄帝内经》有言：肾者主蛰，封藏之本，精之处也。中医一直认为：肾其华在发，发为血之余。肾气充足、肝血顺畅，头发就会乌黑浓密、富有光泽；肾精亏虚、气血不足，头皮得不到滋养，便容易干枯、断裂、脱落、发白。 日常常见脱发，大多分为三种体质，对照看看你 ​

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2026-06-23 11:40来自 微博网页版

#每日一药# #西洋参# 【性味归经】甘、微苦，凉；归心、肺、肾经 【功效】益肺阴，清虚火，生津止渴 http://t.cn/AXStNTR5 ​

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2026-06-23 07:56来自 微博网页版

#优合文化——身兼数职不言苦 一丝不苟践初心# 谯老师的工作，在大家心里是出了名的负责与认真，但凡和他共事过的人，都会由衷地竖起大拇指。他对待每一项任务都细致入微，从不马虎，哪怕是一个小小的细节也要反复确认，确保万无一失。遇到拿不准的地方，总会追根究底，直到彻底弄清楚才肯罢休。这种 ​

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2026-06-22 11:39来自 微博网页版

#每日一药# #石榴皮# 【性味归经】酸、涩，温；归大肠经 【功效】涩肠止泻，止血，驱虫 http://t.cn/AXSUvbUq ​

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2026-06-22 07:54来自 微博网页版

痰湿偏重人群，午睡需格外留心 体型偏胖、体内痰湿壅盛的中老年人，午睡存在一定隐患，一定要格外注意！这类人群体内湿气特别重，睡着的时候，被湿气困住，痰湿郁滞把阳气完全闭住，最怕突然大声叫醒、猛然起身，严重者甚至诱发心脏不适。所以，对于肥胖、痰湿特别重、睡醒后懒散的人，睡午觉时不要突 ​

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2026-06-21 11:38来自 微博网页版

#每日一药# #山茱萸# 【性味归经】酸、涩，微温；归肝、肾经 【功效】补益肝肾，收涩固脱 http://t.cn/AXSzTLmy ​

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2026-06-21 07:50来自 微博网页版

3个日常小妙招，告别夏日倦怠 01起缓动，唤醒一身阳气 睡醒后切忌猛地起身，也不要久卧不动。可以先静坐半分钟，按揉太阳穴，再简单拉伸肩颈与四肢，疏通周身气机，帮助清阳升发，快速摆脱晨起昏沉。起身之后喝一杯温开水，既能唤醒脾胃机能，也能加快体内湿浊代谢，是简单又实用的养脾祛湿小习惯。 ​

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2026-06-20 11:36来自 微博网页版

#每日一药# #石斛# 【性味归经】甘，微寒；归胃、肾经 【功效】益胃生津，滋阴清热 http://t.cn/AXaFNS7y ​

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2026-06-20 07:40来自 微博网页版

夏天为何总昏昏欲睡？ 夏季高温多雨，外界湿气弥漫，最先侵袭脾胃。再加上天热贪凉，冰饮、生冷瓜果不离口，会进一步损伤脾胃阳气，削弱运化能力。中医讲脾主四肢肌肉，脾胃功能偏弱，水湿就会在体内堆积，形成湿浊。湿气阻滞气机，导致清阳无法向上输送滋养头部，人便会头重如裹、昏沉犯困、四肢沉重 ​

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2026-06-19 11:30来自 微博网页版

#每日一药# #麻黄根# 【性味归经】甘、涩，平；归心、肺经 【功效】固表止汗 http://t.cn/AXarULVD ​

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2026-06-19 07:05来自 微博网页版

#优合文化——忙碌中的一餐午饭# 最近药房人员调整变动比较大，在岗工作人员变少，整体人手十分紧张，各项日常工作压力跟着变大。面对人员短缺的难题，谯老师全盘统筹药房大小事务，合理规划分工、方方面面都安排得井井有条，药房日常抓药、发药等所有工作正常运转，没有因为缺人耽误患者取药。 周六 ​

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2026-06-18 11:28来自 微博网页版

#每日一药# #诃子# 【性味归经】苦、酸、涩，平；归肺、大肠经 【功效】涩肠止泻，敛肺止咳，降火利咽 http://t.cn/AXaEjnhX ​

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2026-06-18 07:47来自 微博网页版

眼睛和心有什么关系呢？ 中医认为：心为五脏之大主，小肠为受盛之官，心与小肠相为表里。(补充说明：脏者藏也，脏是藏而不泻。古人写“藏”和“臟”是一个字，古代文献医书所写的五脏都写“藏”字，没有月字旁，月肉是后人加的，为了区分这两个字。但是脏是狭隘的，甚至可以说是错的，真正学习中医文 ​

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2026-06-17 11:27来自 微博网页版

#每日一药# #玉竹# 【性味归经】甘，微寒；归肺、胃经 【功效】养阴润燥，生津止渴 http://t.cn/AXajnr7w ​

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2026-06-17 07:47来自 微博网页版

眼睛与肝的关系最为密切 中医认为：五脏对五窍，肝开窍于目。生理上如此，病理上亦如此，生理上肝血要养目，病理上肝病亦损目。《内经•金匮真言论》讲：“东方色青，入通于肝，开窍于目，藏精于肝。”这句话是从自然和人体的关系讲解脏的生理功能，精藏于肝内，当然肝也同时藏有别的宝藏。 第一，肝 ​

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2026-06-16 11:36来自 微博网页版

#每日一药# #南沙参# 【性味归经】甘，微寒；归肺、胃经 【功效】养阴清肺，化痰，益气 http://t.cn/AXaN0kVT ​

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2026-06-16 07:40来自 微博网页版

#优合文化——用点滴行动彰显优秀的职业素养# 陈阿姨在日常工作中始终细致认真、用心负责，用点滴行动彰显着优秀的职业素养。 她工作忙而不乱、有序高效：每日清晨率先到岗，及时开展布草清洗；随后逐层推进，有条不紊完成四楼、三楼、一楼全区域清洁卫生工作；收尾后又立刻反回四楼进行晾晒烘干，还 ​

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2026-06-15 11:34来自 微博网页版

#每日一药# #枸杞子# 【性味归经】甘，平；归肝、肾经 【功效】滋补肝肾，益精明目 http://t.cn/AXaachUp ​

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2026-06-15 07:38来自 微博网页版

熬夜的伤害比想象中更严重 中国睡眠医学协会曾发布过一份调查：90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关，而超过70%的年轻人有熬夜习惯。从中医角度看，熬夜伤害多个器官。 伤阳： 子时是人体“一阳生”的时间，人在子时（23点）之前入睡，可以让阳气更好的生发，气可生精、养血，所以早睡的 ​

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2026-06-14 12:10来自 微博网页版

#每日一药# #北沙参# 【性味归经】甘、微苦，微寒；归肺、胃经 【功效】养阴清肺，益胃生津 http://t.cn/AXaMUGXw ​

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2026-06-14 07:22来自 微博网页版

#优合文化——默契配合、未雨绸缪# 又到了一年一度的端午节，向各位专家、贵宾以及全体员工送上纯手工制作的粽子、节日关怀与美好祝福是每年端午节的传统。 节日礼品筹备工作内容细碎、环节较多，需要提前统筹安排。 刘老师做事认真细致，提前对照本次节日礼品制作需求，逐项清点、核对各类包装耗材 ​

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2026-06-13 12:09来自 微博网页版

#每日一药# #何首乌# 【性味归经】苦、甘、涩，微温；归肝、心、肾经 【功效】何首乌：解毒，消痈，截疟，润肠通便 制何首乌：补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨 http://t.cn/AXa5LNte ​

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2026-06-13 07:09来自 微博网页版

为什么中医、西医都主张11点前入睡？ 按照现代医学研究：人体造血的最佳时段，是从下午六点到凌晨3点，而且人体需要达到深度睡眠的状态。每天的零点到凌晨3点是深睡眠时间，也是最好的睡眠时段。21时至凌晨3时是人体细胞生长最快和激素分泌时间，错过这个睡眠的黄金时段，就会影响细胞的新陈代谢，从 ​

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2026-06-12 12:08来自 微博网页版

#每日一药# #糯稻根# 【性味归经】甘，平；归心、肝经 【功效】固表止汗，益胃生津，退虚热 http://t.cn/AXayyqxw ​

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2026-06-12 07:07来自 微博网页版

白天睡觉、晚上熬夜是最耗能的生活方式 平心堂专家肖相如教授说：“白天睡觉，晚上劳动，是违背自然规律的生活方式，是逆水行舟式的生活方式，是最耗能的生活方式。其结果就是人体的精气耗伤和调节机能紊乱，导致疾病的产生，或早衰、早逝。” 中医认为人的睡与醒与阴阳的运动相关。阳入于阴则睡，阳 ​

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2026-06-11 12:06来自 微博网页版

#每日一药# #桑叶# 【性味归经】甘，寒；归肺、肝经 【功效】疏散风热，清肺润燥，清肝明目 http://t.cn/AXazzWj8 ​

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2026-06-11 07:40来自 微博网页版

#优合文化——迎难而上、用于担当的优良作风# 谯老师作为药房负责人，他始终坚守岗位、履职尽责，日常工作里事事以身作则，凡事都冲在一线、亲力亲为。 近期药房整体人员紧缺，各项工作运转压力陡增。面对眼前的困难，谯老师没有丝毫推诿退缩，毅然扛起了全部工作重担。药房内部事务繁杂琐碎，煎药、 ​

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2026-06-10 12:03来自 微博网页版

#每日一药# #金樱子# 【性味归经】酸、甘、涩，平；归肾、膀胱、大肠经 【功效】固精缩尿，固崩止带，涩肠止泻 http://t.cn/AXXkEf98 ​

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2026-06-10 07:36来自 微博网页版

屠连茹教授：健康饮食 4 大黄金法则，照着吃就对了。 √ 1、饮食宜全不宜偏，切忌极端饮食 《素问·脏气法时论》说“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”。五谷、五果、五畜、五菜，对应辛酸甘苦咸五味，缺一不可，这才是均衡饮食的根本。如今，有些人为了 ​

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2026-06-09 11:59来自 微博网页版

#每日一药# #石膏# 【性味归经】甘、辛，大寒；归肺、胃经 【功效】清热泻火，除烦止渴 http://t.cn/AXXBMxrc ​

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2026-06-09 07:28来自 微博网页版

生活越来越好，餐桌菜品日渐丰盛，三高、肥胖、痛风等代谢问题却越发高发，病根大多藏在日常饮食里。 早在《黄帝内经》就定下饮食准则：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。 ✅五谷（稻麦粟米等杂粮）：立身之本，滋养元气，是日常主食； ✅五果：辅助消化，适量食用即可； ✅五畜（畜禽肉类）： ​

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2026-06-08 11:57来自 微博网页版

#每日一药# #肉豆蔻# 【性味归经】辛，温；归脾、胃、大肠经 【功效】温中行气，涩肠止泻 http://t.cn/AXXEtQB1 ​

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2026-06-08 07:17来自 微博网页版

樊正伦教授在《养生的智慧》一书中，对五谷为养有详细的论述。让我们珍惜碗中的粮食，那是我们生命力量的来源。（以下内容节选自《养生的智慧》，作者：樊正伦） 五谷的生命力是人类生命力量的来源 种子的生命力是非常重要的，也是我们生命力量的源泉。举个例子，长沙马王堆出土的两千多年前的种子， ​

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2026-06-07 11:56来自 微博网页版

#每日一药# #百合# 【性味归经】甘，寒；归肺、心经 【功效】养阴润肺，清心安神 http://t.cn/AXXYhJ9f ​

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2026-06-07 07:41来自 微博网页版

#优合文化——深耕业务不停步，真诚服务显担当# 王老师凭借着认真负责的专业态度，赢得了同事与患者们的广泛赞誉。在日常工作中，她始终以极高的敬业精神要求自己，对待每一项任务都严谨细致，不放过任何一处细微之处，全力确保每个工作环节都能达到最佳效果。无论是日常门诊时面对如潮的患者，还是处 ​

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2026-06-06 11:54来自 微博网页版

#每日一药# #麦冬# 【性味归经】甘、微苦，微寒；归心、肺、胃经 【功效】养阴生津，润肺清心 http://t.cn/AXXpZ888 ​

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2026-06-06 07:12来自 微博网页版

随着夏季的到来，在门诊中时常听到许多如夏天不能吃中药，吃中药上火等言论。今天拨开迷雾，看看这碗药，夏天到底该不该继续喝！ 一、误区：夏天喝中药会“上火” 是否“上火”，核心在于药性是否对证，而非季节本身。 ①虚寒体质：表现为畏寒、手足冰冷、易感冒者。即使盛夏，体内可能依然寒湿重。 ​

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2026-06-05 15:21来自 微博网页版

芒种时节，一收一种，麦浪翻滚、荷风渐香。大地在此时兑现耕耘的收获，也悄悄播下新生的希望。而田间最寻常的麦子，不止是饱腹的主食，更是古人留给我们、最贴日常的本草良药。 小麦：是食物，亦是养心妙药小麦是人类的主食之一，磨成面粉后可制作面包、馒头、面条等食物；发酵后可酿成美酒，滋养世间 ​

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2026-06-05 11:54来自 微博网页版

#每日一药# #莲子肉# 【性味归经】甘、涩，平；归脾、肾、心经 【功效】补脾止泻，益肾涩精，养心安神 http://t.cn/AXXSij7K ​

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2026-06-05 07:24来自 微博网页版

调整情绪，宁心安神，也可以尝试穴位按摩法和食疗方。 1、神门穴：“人体自带的安神丸” 【位置】:在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 【作用】：神门穴有镇静安神、舒缓神经的作用。 2、内关穴——是心脏的保护神 【位置】：两条肌腱中间，距离腕横纹三指。 【作用】该穴能开胸、 ​

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2026-06-04 11:53来自 微博网页版

#每日一药# #蛇床子# 【性味归经】辛、苦，寒、有小毒；归肾经 【功效】燥湿祛风，杀虫止痒，温肾壮阳 http://t.cn/AXXJAgjE ​

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2026-06-04 07:22来自 微博网页版

中医对于调理考试综合征有优势。 由于考生或多或少都有些心理压力，容易导致心血虚、肝火旺，进而影响脾肾功能。中医综合调理，有助于改善紧张焦虑的情绪以及身体的不适。 心脾两虚——易醒 考生长期处于紧张的学习中，思虑伤脾，心神耗伤，致心脾两虚。心血暗耗，神不守舍；脾虚生化乏源，营血亏虚， ​

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2026-06-03 13:42来自 微博网页版

#每日一药##皂荚# 【性味归经】辛、咸，温、有小毒；归肺、大肠经 【功效】祛痰开窍，散结消肿 http://t.cn/AXXc1Pkf ​

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2026-06-03 10:09来自 微博网页版

#优合文化——有限在岗时长 无限责任担当# 王老师是医疗部当之无愧的学习标杆、团队榜样。她虽每周仅到岗两日，却始终精力满满、勤勉务实，在岗期间步履不停、处处忙碌，一刻也不肯松懈。即便在家休息，面对患者咨询诉求，她依旧心怀责任、毫无懈怠，总能第一时间将问题同步至工作及时协调跟进处理， ​

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北京平心堂中医门诊部

2026-06-01 11:19来自 微博网页版

#每日一药# #芡实# 【性味归经】甘、涩，平；归脾、肾经 【功效】益肾固精，补脾止泻，除湿止带 http://t.cn/AXXw8XDS ​

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2026-06-01 08:07来自 微博网页版

你有没有过这样的经历：突然特别想吃某类食物，比如甜食、辣的，甚至想嚼冰块？有人觉得这就是“嘴馋”，也有人说是“身体缺营养了”。其实，有些看似普通的口味偏好，反映了你身体的状态。 天赐人以五气，地赐人以五味，人是靠天地来养活的。 《素问·至真要大论》说：“夫五味入胃，各归所喜，故酸先 ​

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北京平心堂中医门诊部

2026-05-31 11:50来自 微博网页版

#每日一药# #墨旱莲# 【性味归经】甘、酸，寒；归肾、肝经 【功效】滋补肝肾，凉血止血 http://t.cn/AXXv12QH ​

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2026-05-31 07:57来自 微博网页版

春夏长高，做好4件事比进补更有用 1、规律作息，睡好养气血中医子午流注讲究时辰养生，夜间是孩子气血归藏、骨骼生长的关键时段。长期熬夜、睡眠紊乱，容易损耗肝血、耗散阳气。优质睡眠，是孩子最便宜、最好的“长高补剂”。 2、饮食清淡，养好脾胃根本脾胃虚弱的孩子，切忌重油重甜、生冷寒凉。三餐 ​

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2026-05-30 12:01来自 微博网页版

#每日一药# #天冬# 【性味归经】甘、苦，寒；归肺、肾经 【功效】养阴润燥，清肺生津 http://t.cn/AX6eAPkb ​

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2026-05-30 07:06来自 微博网页版

很多人误以为大汗暴汗能排体内毒素，其实出汗只是人体调节体温、正常代谢的方式。所谓代谢废物，主要靠肝、肾排出，健康人本就无需刻意排毒。 只要排便、排尿、日常出汗正常，代谢废物就能顺利代谢。反而刻意汗蒸、桑拿强行暴汗，会耗伤津液、损耗心气，引发心慌乏力，严重还会大汗亡阳，伤身不养生。 ​

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2026-05-29 12:00来自 微博网页版

#每日一药# #龙眼肉# 【性味归经】甘，温；归心、脾经 【功效】补益心脾，养血安神 http://t.cn/AX63CA7X ​

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2026-05-29 07:01来自 微博网页版

什么是正常的出汗？ 正常的汗是体内新陈代谢的正常排泄物，随着气候变化出汗的情况也有异。 春三月此为发陈，气候由严寒逐步变为温和，汗出津津似汗非汗，此为正汗。 夏则气候化为火热，炽热蒸腾，体内阳气过盛，极易汗大泄，蒸蒸而汗出，甚则汗出淋漓也是正汗。 秋天则气候渐凉，阳气逐渐收束以自卫 ​

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2026-05-28 11:58来自 微博网页版

#每日一药# #黄精# 【性味归经】甘，平；归脾、肺、肾经 【功效】补气养阴，健脾，润肺，益肾 http://t.cn/AX68FupI ​

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2026-05-28 07:09来自 微博网页版

#优合文化——服务有温情 工作有态度# 徐老师和李老师是甜水园收款岗位的核心主力军，更是医疗部名副其实的多面手。她们始终秉持认真、严谨、高效的工作准则，无论被安排到哪个工作岗位，都能快速适应、游刃有余，以饱满的热情、务实的作风，用心服务每一位患者，用行动诠释着责任与担当。 徐老师温柔 ​

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2026-05-27 11:58来自 微博网页版

#每日一药# #乌梅# 【性味归经】酸、涩，平；归肝、脾、肺、大肠经 【功效】敛肺，涩肠，生津，安蛔 http://t.cn/AX6jvNoQ ​

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2026-05-27 07:54来自 微博网页版

中医认为：思伤脾，心火扰脾胃。 负面情绪会打乱脏腑气机，肝气郁结，直接导致脾胃运化停滞，湿气堆积更严重。 养生先养心，日常保持平和心态，少焦虑、少内耗，闲暇时静坐、散步、听音乐。心境平和，脾胃运转自然顺畅。 ​

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2026-05-26 11:42来自 微博网页版

#每日一药# #当归# 【性味归经】甘、辛，温；归肝、辛、脾经 【功效】补血活血，调经止痛，润肠通便 http://t.cn/AX6NAxUz ​

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2026-05-26 07:52来自 微博网页版

《黄帝内经》言：夏三月，夜卧早起。小满起居，顺应阳气升发节律。 • 规律睡眠：晚上11点前入睡，午时小憩15-30分钟，补阳气、缓疲劳、护脾胃； • 防潮避寒：选择棉麻透气衣物，居家保持通风干燥；空调温度不低于26℃，风口避开腹部、腰背； • 适度运动：推荐散步、八段锦、太极拳等温和运动，以微 ​

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2026-05-25 12:03来自 微博网页版

#每日一药# #白芍# 【性味归经】苦、酸，微寒；归肝、脾经 【功效】益血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳 http://t.cn/AX6aMWx7 ​

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2026-05-25 07:53来自 微博网页版

#优合文化——事必躬亲，把每一项工作做到极致# 王老师作为开发部的经理，始终坚持重要工作亲力亲为的原则，从不推诿、从不敷衍。 无论是近期的医师继续教育工作，还是医生定期考核工作，她都全程参与、亲自处理。从最初的报名名单确认，到缴费流程的跟进，再到后续的学习分配安排，每一个环节她都做 ​

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2026-05-24 11:33来自 微博网页版

#每日一药# #椿皮# 【性味归经】苦、涩，寒；归大肠、胃、肝经 【功效】清热燥湿，收涩止带，止泻止血 http://t.cn/AX6MJFf1 ​

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2026-05-24 07:33来自 微博网页版

✅ 健脾祛湿，常吃这几样 • 薏米赤豆粥：利水消肿、温和排湿，适合湿气重、身体浮肿人群； • 四神汤：山药、茯苓、莲子、芡实，平和温补、养护脾胃，老人小孩都适合； • 应季苦菜：小满苦菜秀，苦瓜、苦菜清热泻火、醒脾开胃，清除体内湿热； • 新鲜冬瓜：清热利水、消肿祛湿，清煮炖汤，清爽不加 ​

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2026-05-23 11:32来自 微博网页版

#每日一药# #菝葜# 【性味归经】甘、微苦、涩，平；归肝、肾经 【功效】利湿去浊，祛风除痹，解毒散瘀 http://t.cn/AX65HGgy ​

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2026-05-23 07:51来自 微博网页版

外界湿气不可控，但多数人的湿气，都是自己慢慢“养”出来的。 这6个坏习惯，很多人天天在做：  1、贪凉喜冷 冰饮、冰瓜、凉水洗澡、空调直吹，寒凉直伤脾阳。常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。缓解不适症状的方法是喝点姜汤，如果恶心想吐，还可以喝点藿香正气水，吃冷饮的时候 ​

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2026-05-22 11:29来自 微博网页版

#每日一药# #槐米# 【性味归经】苦，微寒；归肝、大肠经 【功效】凉血止血，清肝泻火 http://t.cn/AX6U2ppe ​

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2026-05-22 07:42来自 微博网页版

中医如何认识出汗？ 《素问·宣明五气》： “五脏化液，心为汗”。所谓“汗为心之液”，是因为心为阳，主血，阳动则汗出。因此汗不能单纯视为外泄于体表的汗液。从广义讲，汗属于津液，由气血所化生，在阳气的蒸腾下，排出体外为汗。    温病学中认为汗液是由人体津液蒸化而成。故《温病条辨·汗论》中说 ​

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2026-05-21 11:28来自 微博网页版

#每日一药# #桑葚# 【性味归经】甘、酸，寒；归心、肝、肾经 【功效】滋阴补血，生津润燥 http://t.cn/AX6ZxN7v ​

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2026-05-21 07:43来自 微博网页版

#优合文化——用行动默默发光# 在药房团队里，赵老师也许不是最活跃的那一位，但她一定是用行动默默发光的那一个。 每天到岗后，她总是第一时间投入工作，调剂准备、清斗补斗、卫生清理——每一项都完成得自觉到位，无需任何提醒或督促。她并不把“认真”挂在嘴边，却把“用心”落进了每一个细节。 ​

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2026-05-20 11:15来自 微博网页版

#每日一药# #蒲黄# 【性味归经】甘，平；归肝、心包经 【功效】止血，化瘀，通淋 http://t.cn/AXiFDkVn ​

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2026-05-20 07:20来自 微博网页版

万大夫给备孕夫妻的建议: 1、观察月经周期。如果月经周期正常，基础体温好，下次月经来潮前减14天为排卵期。女性排卵期可以观察到分泌物量明显增多，并透明清亮，呈水样或蛋清样，有拉丝。这是女性最易受孕的时间。 2、如果月经正常，试孕3-5个月还没有怀上，就要积极看医生。中医备孕有优势，既辨病又 ​

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2026-05-19 11:14来自 微博网页版

#每日一药##片姜黄# 【性味归经】辛、苦，温；归脾、肝经 【功效】破血行气，通经止痛 http://t.cn/AXidvAXX ​

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2026-05-19 07:18来自 微博网页版

万德新大夫是四川成都著名的中医妇科专家，从事临床40多年，他创立了“辨病分论治学说”，对不孕不育有独到的见解。 01、中医治疗不孕不育，既辨病又调体质 万大夫强调中医治疗不孕症，必须分析引起不孕的因素、对症对因，在辨病辨证的基础上进行中医辨证治疗。 “辨病分质论治”，既辨病又调节体质， ​

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2026-05-18 11:13来自 微博网页版

#每日一药# #木贼草# 【性味归经】甘、苦，平；归肺、肝经 【功效】散风热，退目翳 http://t.cn/AXimyyN0 ​

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2026-05-18 07:16来自 微博网页版

#优合文化——扎根后勤，服务一线，用辛勤汗水保障门诊运转# “头顶烈日背朝天，脸上热汗柳絮棉。空调房中舒适度，有了帅哥保周全。” 这首小诗，正是后勤保障部帅老师日常工作的真实写照，字里行间满是对他不辞辛劳、全力保障院区运营的感激与敬意。 近日，南区诊室空调出现故障，严重影响患者 ​

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2026-05-17 11:11来自 微博网页版

#每日一药# #大豆黄卷# 【性味归经】甘，平；归脾、胃、肺经 【功效】解表祛暑，清热利湿 http://t.cn/AXiH4fmq ​

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2026-05-17 07:36来自 微博网页版

中医认为，孩子情志单纯，很少情绪内伤，生病多半就两个原因：吃出来的、受寒热侵袭。“无食不招风”，若有饮食积滞，最容易招致外感之灾。积食，可以说是孩子百病之源。 养好小孩，不用补品、不用过度精细，遵循“若要小儿安，须带三分饥与寒”的古训，未病先防，就能避免很多健康问题。 1、何谓「三 ​

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2026-05-16 11:10来自 微博网页版

#每日一药# #化橘红# 【性味归经】辛、苦，温；归肺、脾经 【功效】理气宽中，燥湿化痰 http://t.cn/AXiOcoM4 ​

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2026-05-16 07:35来自 微博网页版

小儿脾常不足，自控力差，看到好吃的就暴饮暴食，尤其偏爱零食、油炸、甜腻、高热量食，吃进去以后脾胃运化不了，食物停滞化热、生湿生痰，随之引发各种问题。 1、腹胀便秘：小儿素体阳热偏盛，若过食肥甘辛热之物，食积肠胃，化热伤津，以致便秘。症见大便干结、排便困难、数日不行、腹胀纳呆（腹胀， ​

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2026-05-15 12:08来自 微博网页版

#每日一药# #木通# 【性味归经】苦，寒；归心、小肠、膀胱经 【功效】利尿通淋，清心除烦，通经下乳 http://t.cn/AXiKlRx9 ​

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2026-05-15 08:11来自 微博网页版

#优合文化——年轻人的细致与担当# 辛老师是金宝汇团队里年龄最小的同事，但她做事格外周到，考虑问题全面细致，身上有很多值得大家学习的闪光点。 昨天上午，肖大夫有几位预约患者，过了预约时间一直未到店。眼看肖大夫的诊疗工作快要结束，辛老师第一时间主动和肖大夫的医助沈老师沟通这几位患者的 ​

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2026-05-14 12:09来自 微博网页版

#每日一药# #五味子# 【性味归经】酸、甘，温；归肺、心、肾经 【功效】收敛固涩，益气生津，补肾宁心 http://t.cn/AXiiewYW ​

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