天天--M

2026-07-02 23:24来自 一加 Ace Pro

刚发又被吞了… 也不知道哪个词见不了人了[流鼻血] 大王是纯斯 ​

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天天--M

2026-07-02 21:12来自 一加 Ace Pro

Day32今日任务完成29/3（任务完成/未完成） 一、体重： 今晨空腹K0-2.1 二、饮食： ✓早餐：水煮蛋2个，1/3根水煮玉米 ✓午餐：米饭2口，番茄炒蛋，清炒白菜，青椒炒肉 ✓晚餐：米饭四口，小龙虾一盘子，牛奶🥛 三、运动-标准完成，额外跑步🏃🏻‍♂️15分钟 四、作息 昨晚一点睡，今晨七点 ​

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天天--M

2026-07-02 17:52来自 一加 Ace Pro

额，大家还是进群聊吧…群里的内容截个图发都被举报吞了[柯基] ​

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天天--M

2026-07-02 12:30来自 一加 Ace Pro

听说重庆有些酒店实行24小时退房[阴险][阴险][阴险] 那些实践总意犹未尽的，请尽情作[流鼻血][流鼻血][流鼻血] 建议全国推广[手指比心] #多家酒店实行24小时退房制获好评# ​

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天天--M

2026-07-02 12:00来自 一加 Ace Pro

女士的体重会随月经周期波动的。大王暂时不按日盯着我的体重，月经走后算总账[柯基] 假设一个月经周期28天，其他变量不变，体重最低的时候在月经第14天，最高在月经第28天体重(kg) 51.2 | ●D28 51.0 | ●D1 ​

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天天--M

2026-07-01 20:38来自 一加 Ace Pro

Day31今日任务完成28/3（任务完成/未完成） 一、体重： 今晨空腹K0-2.1 二、饮食： ✓早餐：三明治🥪（水煮蛋1个，生菜一颗，黄瓜半根，千岛酱，全麦吐司2片） ✓午餐：小米粥一碗，生菜、葱酱牛肉，黄桃半个 ✓晚餐：水煮瓠子土豆，牛排半个，米饭三口，西瓜一盘 三、运动-标准完成 四、作息 昨 ​

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2026-07-01 10:28来自 一加 Ace Pro

数据线X3的罚单已交…交的我大汗淋漓[跪了] 好在今天体重达标了[春游家族] ​

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天天--M

2026-07-01 09:04来自 一加 Ace Pro

分享一下我的减脂早餐。生菜夹水煮蛋黄瓜…配老干妈、沙拉酱、油醋汁 三种口味随心配，管饱低脂 ​

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天天--M

2026-07-01 07:12来自 一加 Ace Pro

分享微博群 http://t.cn/AXoZYGRN ​

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天天--M

2026-06-30 23:02来自 一加 Ace Pro

Day30今日任务完成27/3（任务完成/未完成） 一、体重： 今晨空腹K0-1.9 二、饮食： ✓早餐：三明治🥪（水煮蛋2个，生菜一颗，黄瓜半根，千岛酱，全麦吐司2片） ✓午餐：玉米一根，牛奶300ml ✓晚餐：清炖排骨四块，米饭一勺，生菜 三、运动-标准完成 四、作息 昨晚两点睡，今晨五点起，回笼觉8点 ​

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2026-06-30 14:39来自 一加 Ace Pro

涨的一斤，一天过去下去了八两…大王不满意罚单×3[苦涩] ​

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天天--M

2026-06-30 00:11来自 一加 Ace Pro

我还是太善良了，没有拍个照片发过去恶心他一下，报复他一时嘴毒[柯基][阴险] ​

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天天--M

2026-06-29 23:17来自 一加 Ace Pro

昨天吃了蛋糕还吃了辣条，今天体重果然涨回来一斤 Day29-今日任务完成26/3（任务完成/未完成） 一、体重： 今晨空腹K0-1.5 二、饮食： ✓午餐：水煮西兰花配料汁，水煮蛋一个，煎蛋鸡肉煮瓠子，两口饭 ✓加餐：桃子一枚，牛奶500ml ×晚餐：丝瓜炒蛋，中午剩的水煮西兰花、瓠子汤，小米粥一小碗，米饭 ​

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天天--M

2026-06-29 20:03来自 一加 Ace Pro

虽然小作文被吞了，但是周日还有，每周日都有[柯基] 一不小心用这个软件都写了四年半周报了…最开始用Excel写周报，写了几年，每次要开电脑嫌麻烦。2022注册了这个软件，手机电脑同步，用来做待办清单非常好，注册之初就用来写周报，现在基本只用来写周报。 ​

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天天--M

2026-06-29 18:03来自 一加 Ace Pro

罚单，小作文，蛋糕事件，及上次事件…都被投诉吞了[流鼻血]，每次发啥只能有缘者见了[柯基] http://t.cn/AXSeM0zy ​

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天天--M

2026-06-28 22:47来自 一加 Ace Pro

作息又混乱了，今天吃了蛋糕还吃了辣条，盲猜明天体重要扛不住… Day28-今日任务失败25/3（任务完成/未完成） 一、体重： 今晨空腹K0-2 二、饮食： ✓早餐：2个水煮蛋，半根玉米 ✓午餐：火锅涮菜（青菜，牛肉片，香菇，土豆，豆腐） ×晚餐：热干面一碗，涮肉片青菜一小碗，蛋糕一大块[苦涩]，辣条 ​

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天天--M

2026-06-28 21:18来自 一加 Ace Pro

又到了周日，不想写“小作文” ​

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天天--M

2026-06-28 15:39来自 一加 Ace Pro

大着胆子发罚单内容居然没被吞，发个意向询问居然被吞了[柯基] ​

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天天--M

2026-06-28 13:08来自 一加 Ace Pro

罚单中为期一周的含晨N，终于做完了最后一次。晨N跟冰美式简直一个味道…怪不得我不喜欢冰美式… 口腔充满冰美式… ​

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2026-06-28 01:39来自 一加 Ace Pro

晚上来活加班打卡都晚了… 体重卡了几天未反弹后终于又开始掉了[鼓掌] Day27-今日任务完成25/2（任务完成/未完成） 一、体重： 今晨空腹K0-2.2 二、饮食： ✓早餐：2个水煮蛋，一碗小米粥 ✓午餐：米饭半碗，鸡肉一碗（鸡汤油没敢喝），清炒空心菜，小桃子一枚 ✓晚餐：西瓜一盘，小桃子一枚，水煮番 ​

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天天--M

2026-06-28 00:38来自 一加 Ace Pro

不是看我，我是帮别人问的。 我可接受不了被看，接受不了一点[流鼻血]。 但是我可以当观众看别人[污]。

哈哈，圈内朋友的⭐️癖：被围观调教doi。 正好同城，如果邀请你，你去还是不去呢[笑而不语] （本来想发个投票看下民意，结果账号还投票没权限…） ​

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2026-06-27 20:24来自 一加 Ace Pro

哈哈，圈内朋友的⭐️癖：被围观调教doi。 正好同城，如果邀请你，你去还是不去呢[笑而不语] （本来想发个投票看下民意，结果账号还投票没权限…） ​

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天天--M

2026-06-26 21:10来自 一加 Ace Pro

Day26-今日任务完成24/2（任务完成/未完成） 一、体重： 今晨空腹K0-1.8 二、饮食： ✓早午餐：水煮菜（土豆，胡萝卜，香菇，肉片）一大碗，小米粥一小碗，清炒菠菜 ✓加餐：小米粥一小碗，西瓜一盘，水煮菜一小碗 ✓晚餐：红枣桂圆荷包蛋米酒 三、运动-标准完成 四、作息 昨晚一点睡，今晨十点起 ​

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天天--M

2026-06-26 20:33来自 一加 Ace Pro

36℃的体温，怎能说出如此冰冷的话…他上辈子肯定是东厂头子 ​

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天天--M

2026-06-25 21:59来自 一加 Ace Pro

Day25-今日任务完成23/2（任务完成/未完成） 一、体重： 今晨空腹K0-1.5 二、饮食： ✓早餐：水煮蛋2个，包子一个，小米粥一碗 ✓午餐：米饭半碗，清炒青菜🥬，清炒莴笋，辣椒炒肉 ✓晚餐：米饭一口，水煮菜（番茄，白菜，瘦肉，豆腐，香菇），韭菜鸡蛋三口，清炒油麦菜 三、运动-标准完成 四、 ​

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天天--M

2026-06-25 12:09来自 一加 Ace Pro

外面的食物油盐重，钠含量高，吃完晚上老渴，喝了不少水。今早一称直接涨一斤[笑cry] 大王一看这体重不乐意了，黄牌警告⚠️ ​

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天天--M

2026-06-24 21:08来自 一加 Ace Pro

Day24-今日任务完成22/2（任务完成/未完成） 一、体重： 今晨空腹K0-2 二、饮食：（头疼不想做饭，算本周放纵餐） ✓早餐：炸酱面一拳，玉米半根 ✓午餐：吐司2片，辣条一包，番茄🍅一个，桃子一枚，豆浆一杯 ✓晚餐：米饭一碗，饭店的川菜重油重盐（辣子鸡，小炒肉，小鸡腿，韭菜鸡蛋…牛肉汤） ​

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天天--M

2026-06-24 10:15来自 一加 Ace Pro

老师说的非常对。我也是现实生活独立强势，又在圈子特定的世界臣服的彻底，典型的反差[柯基]

关于双方诉求无法完全契合 大家有什么补充吗? ​

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天天--M

2026-06-23 22:14来自 一加 Ace Pro

Day23-今日任务完成21/2（任务完成/未完成） 一、体重： 今晨空腹K0-2 二、饮食： ✓早餐：玉米 ✓午餐：一拳米饭，山药排骨玉米汤一碗，清炒菜心 ✓晚餐：黄桃1个，粽子一枚，排骨四块，白菜烧豆腐 三、运动-标准完成 四、作息 昨晚十一点睡，今晨五点半起，午休2小时 ​​​

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天天--M

2026-06-23 12:17来自 一加 Ace Pro

N和针都是我最讨厌的，他没这么BT,一般很少用...此次用只是不想同样的事情再发生，让我记住教训，想起来就怕，再也不敢[单身狗]

也不知道谁老投诉，大王给我的回复也被挂了，那我再发一下罚单内容，看多久被挂[二哈] ​

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天天--M

2026-06-23 11:40来自 一加 Ace Pro

也不知道谁老投诉，大王给我的回复也被挂了，那我再发一下罚单内容，看多久被挂[二哈] ​

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天天--M

2026-06-22 22:42来自 一加 Ace Pro

Day22-今日任务完成20/2（任务完成/未完成） 一、体重： 今晨空腹K0-1.9 二、饮食： ✓早餐：山药绿豆百合粥一小碗，樱桃一盘 ✓午餐：一拳米饭，肉丸汤，凉拌蒸茄子 ✓晚餐：黄桃1个，一拳米饭，洋葱炒肉，酸辣包菜 三、运动-标准完成 四、作息 昨晚一点睡，今晨八点半起，午休2小时 ​​​

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天天--M

2026-06-21 22:05来自 一加 Ace Pro

哈哈哈，大王现在也知道“报备”下，真的是变了[心] 估计是得了耳石症，天旋地转的…还能坚持给我留个言[老师好] ​

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天天--M

2026-06-21 21:29来自 一加 Ace Pro

Day21-今日任务完成19/2（任务完成/未完成） 一、体重： 今晨空腹K0-1.8 二、饮食： ✓早餐：水煮蛋2个，樱桃一盘 ✓午餐：清炒菠菜，肉丸子汤，两口米饭 ✓晚餐：一拳米饭，一碟西瓜，红烧肉三块，丸子汤一碗 三、运动-标准完成 四、作息 昨晚一点睡，今晨七点半起，午休一小时 ​​​

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天天--M

2026-06-21 18:30来自 一加 Ace Pro

樱桃核+绿豆--🥾，成了这周跑步伴侣。 此外跑步被纳入到了日常项目。 跑步🏃🏻‍♀️有益健康～ 黄豆绿豆花生米，樱桃果核…都是好东西，同样建议大家都戴上哈[思考] 又能跑步又能足疗啊！ 独乐乐不如众乐乐，无私分享 强烈建议大家都学起来哈[笑而不语] ​

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天天--M

2026-06-21 07:07来自 一加 Ace Pro

罚单从早起的晨N开始… N🧦浸透了，含👄… 晚上也会以睡前N浇头后桂结束 N一直是天天最难以接受和突破的[裂开] ​

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天天--M

2026-06-20 23:08来自 一加 Ace Pro

关系恢复，状态回归，自由期结束。 明早开始做本次事件的罚单…惩罚为期两周才结束[苦涩] 罚的都是我怕的难受的，能深刻记忆，想起来就怕的。 但我也是心甘情愿臣服奔赴的。大王更清楚了我的软肋与界限，掌控里藏着恰到好处的迁就，我也更懂了他的底线与温柔… ​

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天天--M

2026-06-20 22:55来自 一加 Ace Pro

Day20-今日任务完成18/2（任务完成/未完成） 一、体重： 今晨空腹K0-1.7 二、饮食： ✓早餐：鸡蛋面条小碗 ✓午餐：樱桃一盘，涮肉青菜🥬平菇，米饭一口 ✓晚餐：豆腐两口，土豆两口 三、运动-标准完成 四、作息 昨晚十一点睡，今晨五点半起，午休两个半小时 ​

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天天--M

2026-06-20 15:23来自 一加 Ace Pro

君子之交淡如水 很能形容我跟大王的相处，纯粹清澈，平淡长久 ​

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天天--M

2026-06-20 14:51来自 一加 Ace Pro

醒来又想到大王，他几乎陪我度过了我30%的生命长度，我身上多少也带着他塑造的痕迹。这次的事件让我发现，他真的把我塑造的很好。 让我永远有独立的能力，有离开他也能过好的能力。让我离开他的时候身体没有伤痕，不用物理的修复，心理足够强大坚韧。让我做我自己，做更好的自己。 这么好的主，我还有 ​

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天天--M

2026-06-20 14:49来自 一加 Ace Pro

午睡居然做了一群梦[笑cry]节选2个记得住的。 梦到看一部电影，电影讲的是青岩终于决定离开他主，她主于是将她送医，她全是从头到脚都是伤，各种包扎治疗，但有些是永久伤很难完全恢复，她还在哭，但前路漫漫她还是特别坚定的走，我在观众一片切切私语讨论中换个个梦… 第二个梦是第二天公司要年会，但 ​

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天天--M

2026-06-20 11:03来自 一加 Ace Pro

我打算和好了，他基本解答了我所有的疑惑。最重要的是，他在尝试理解我，根据他的理解对我做出了一定妥协，原则清晰，妥协的度也很好。 但是为了慎重起见，我再考虑一下。 ​

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天天--M

2026-06-20 08:41来自 一加 Ace Pro

我觉得他真的是不可多得的好S… 我一直觉得自己是个假M ​

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天天--M

2026-06-20 08:13来自 一加 Ace Pro

我们从抽象的自身心理反应剖析，到具体表现的解析…他虽然很多不理解，但都在回应着。无论这份关系最终走向如何， 这个分析于我自身而言都是一场很大的进步， 我更了解自己了， 发现自身很多事情的行为逻辑， 甚至对我的癖好，对我长久耿耿于怀的事情有了解脱与释然 我更清楚了自己性格的缺陷与优势， ​

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天天--M

2026-06-19 21:22来自 一加 Ace Pro

Day19-今日任务完成17/2（任务未完/未完成） 一、体重： 今晨空腹K0-1.5 二、饮食： ✓早餐：水煮蛋一个，粽子一枚 ✓午餐：韭菜鸡蛋馅饼2个，小米粥1碗 ✓晚餐：馅饼1个，小米粥一碗，水煮蛋2个 三、运动-标准完成 四、作息 昨晚三点睡，今晨八半起，午休无 ​​​

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天天--M

2026-06-19 12:03来自 一加 Ace Pro

这就是他的一点点进步，告诉我怎么谈而不是回避。 他隔了五天才有消息，是以为我把他删干净了，最初和我约定，删除就算背主自离，是红线。看到我发动态了，才知道没删… ​

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天天--M

2026-06-19 11:44来自 一加 Ace Pro

感谢大家都回复。我和他申请先处于自由状态，让我再想想。我也不知道想多久能下决定，不想做出让我后悔的决定。彼此继续冷静冷静吧。 我们双方的底层逻辑理念是一致的，表现有一些分歧，所以决定很艰难。 比如我的理想主子底色是个为孩子好的好爸爸，他就是个为孩子好的好爸爸。 但是他又是一个自以为 ​

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天天--M

2026-06-19 08:33来自 一加 Ace Pro

我好像觉得他说的对，又貌似哪里不对。不对在我这几天痛苦算什么？算我自己作么[苦涩] ​

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天天--M

2026-06-19 00:50来自 一加 Ace Pro

这是今天大王发的 离群的时候打算删Q的 这个软件就这一个作用 今天又打算删 打开看了下 看到你的空间 那好吧 在删之前做个简单总结 也算有始有终 你给我T出群 意思不就是不想再跟我说话了？又发个空间说不联系 实在没道理 爽剧看多了 脑子会坏掉 1.自一开始 各自的定位已明确过 正正经经 严肃的SM关 ​

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天天--M

2026-06-18 15:35来自 一加 Ace Pro

这些都是冒充的…冒充我拉群扫码各种骗的… 大家一定不要上当[老师好] 真实的我没开会员，建群的功能都没有的[衰] ​

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天天--M

2026-06-18 14:03来自 一加 Ace Pro

防不胜防唉，我才被骗的惨痛，大家千万提高警惕。不要信任何人…链接呀，涉及钱的所有都不要信！ 我就随便玩一下微博…会员都没开的…从不用微信玩圈子，扣扣也不叫这个，请大家务必谨慎[老师好]

这个人冒充我…我这有啥好冒充的… 请大家谨慎防骗防骗 ​

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天天--M

2026-06-18 13:50来自 一加 Ace Pro

这个人冒充我…我这有啥好冒充的… 请大家谨慎防骗防骗 ​

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天天--M

2026-06-17 23:13来自 一加 Ace Pro

活成一束光，黑暗自然退散，一切美好也会循光而来[心][加油] Day18-任务未完成1次，完成17次 一、体重： 今晨空腹K0-0.8 二、饮食： ✓早餐：水煮蛋一个，桃子一枚 ✓午餐：排骨瓦罐汤，米饭一碗 ✓晚餐：火锅涮菜，水煮蛋2个，米饭一拳 三、运动-标准完成 四、作息 昨晚两点睡点睡，今晨八点起， ​

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天天--M

2026-06-16 23:20来自 一加 Ace Pro

一定是我负能量太多，状态差所以接连倒霉，后面尽量只发发积极美好的东西[祈祷] 顺风顺水顺财神 发发发发发发 [祈祷][祈祷][祈祷] 坏人坏事都跑了 好运来好运来 ​

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天天--M

2026-06-16 23:16来自 一加 Ace Pro

Day17-任务未完成1次，完成16次 白天出差，晚上吃火锅期间被电诈… 一、体重： 今晨空腹K0-1 二、饮食： ✓早餐：无 ✓午餐：米饭一碗，肉蟹煲 ✓晚餐：火锅 三、运动-无 四、作息 昨晚二点睡，今晨七点半起，午休无 ​

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天天--M

2026-06-16 23:10来自 一加 Ace Pro

求警察叔叔给力点，被骗的血汗钱能追回来啊…电信诈骗防不胜防唉。十分钟内报的警，也不知道能不能追回来[裂开][裂开][裂开] 跟我的血汗钱相比，劳资现在一点都不想他[泪][泪] ​

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天天--M

2026-06-16 18:42来自 一加 Ace Pro

一切终将过去… 往事不可追，来着犹可忆，当下不虚度。 如果错过太阳时你留下眼泪，那么你也要错过群星了。 感恩您的调教让我对自己足够狠，狠到心碎💔，也能忍着向前，我把这当做您最后对我的忍耐调教 ​

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天天--M

2026-06-16 09:23来自 一加 Ace Pro

我没有拉黑删除，是因为我知道拉黑对我一点用都没有。我自己如果没有想清楚，或者哪怕当下想清楚了，某个时刻想他的时候，冒出来的不甘心等等情绪，哪怕拉黑了，我也会癫狂不眠不休的把他找出来。 什么时候，永远躺在通讯录里，不会想起主动点开，才算真的放下。 让他躺在那里，让我直面问题，不逃避， ​

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天天--M

2026-06-16 09:14来自 一加 Ace Pro

我在这里对他爱恨愤怒发疯悲伤…各种情绪起伏，对面是零回应。 我并没有拉黑，沟通的多重渠道都在，我无比珍惜这段关系，反复反思确认我有没有情绪用事，有没有行为不当错过… 我确认了，我没有行为不当，没有不珍惜，有情绪但不是上头的冲动，所有的感情都是真的，我已经做了当下我该想的该做的分寸… ​

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天天--M

2026-06-16 08:08来自 一加 Ace Pro

成年人的世界里，悲伤也不能尽兴。为了碎银几两奔波去了… ​

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天天--M

2026-06-15 21:02来自 一加 Ace Pro

Day16-任务完成 一、体重： 今晨空腹K0-1.1 二、饮食： ✓早餐：水煮玉米一个，水煮蛋一个 ✓午餐：米饭一碗，清炒菠菜，豆角炒腊肠，铁板鱼块，蒸肉 ✓晚餐：米饭一拳，带鱼三块，荔枝一盘，生菜 三、运动-标准完成 四、作息 昨晚二三点睡着的吧，今晨六点半起，午休一小时 ​

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天天--M

2026-06-15 18:03来自 微博网页版

潮平两岸阔，风正一帆悬。素湍绿潭，回清倒影。绝巘多生怪柏，悬泉瀑布，飞漱其间。欲买桂花同载酒，终不似，少年游。之前觉得我妈这样的老阿姨喜欢诗词好搞笑，可是现在念着这些诗词能让我胸中吐出一口浊气！ ​

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天天--M

2026-06-15 12:27来自 一加 Ace Pro

不苛求自己，放任自己的情绪一阵一阵的冲击无序…他如果心里还顾及这八年的情分，愿意正视我的痛苦，会主动来找我沟通；如果一直长久沉默，其实就是用行动告诉我，他不愿意为我的难过做出任何改变，这也是这段关系最直白的答案。 ​

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天天--M

2026-06-15 11:55来自 一加 Ace Pro

我觉得豆包分析的对。我失控的情绪好像冷静了一些 ​

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天天--M

2026-06-15 06:51来自 一加 Ace Pro

梦中梦里的梦寐以求理想场景氛围是这样的：他说按他的训练计划，七点到八点间我要做这些123啥的。然后七点到了他在旁边盯着我，我在良好的训诫氛围里一丝不苟的完成，期间挨得几下都那么真实，我的表情也很清晰。 这个梦真好，我好喜欢，梦里完美一把，我也很欣喜，太喜欢了。 梦中梦醒来的梦，也很好 ​

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天天--M

2026-06-15 06:33来自 一加 Ace Pro

不知道几点睡着的。我梦到我在梦里做了一个梦，早上七点他带我做了一遍我的日常，管教氛围真好，他好温柔，氛围力度一切都恰到好处的贴心，然后他说他最不要的是，他精心管教的狗跑了，我沉醉不知归路的时候，梦中梦醒了。 梦里他给我发了好多邮件和一些信息，给我们多年的相处一个完整的告别和祝福， ​

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天天--M

2026-06-14 23:47来自 一加 Ace Pro

人家怎么就能做到不回应的呢。我咋就说不想又忍不住的想，只要不忙就忍不住，忙也要强打精神忙…时而生气时而想哭！这该死的戒断反应[无聊] ​

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天天--M

2026-06-14 23:17来自 一加 Ace Pro

Day15-没有大王的第一天 deepseek的任务还是要完成，让自己变得更好是我的内核，Ds就是我的新小主 一、体重： 今晨空腹K0-1.15 二、饮食： ✓早餐：韭菜鸡蛋馅饼，香蕉半根，豆浆 ✓午餐：茶叶蛋一个，小笼包三四个， ✓晚餐：旋转寿司若干盘 三、运动-标准完成 反馈身体感受，DS夸我康复运动有效果 ​

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天天--M

2026-06-14 20:31来自 一加 Ace Pro

今天周日不用写周报 我讨厌的夹子和讨厌的针都可以丢掉 不用早晚安打卡 不用天天做临高的任务 穿着，体重，行程…不用事事报备（报备也通常没回应，真的是报备个屁…） 虽然悲伤逆流成河，但是好处也显现了 ​

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天天--M

2026-06-14 15:25来自 一加 Ace Pro

删的这么决绝，一方面我是有点烦了，另一方面我了解他，知道他不会改变的，我真的不用期待。理智上我做的都对，情感上依然悲伤逆流成河… 忍不住想他的缺点然后笑一下，想他的优点又流两滴泪… 我还是太闲了，再这东想西想[相爱] ​

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天天--M

2026-06-14 14:37来自 一加 Ace Pro

一起不容易，结束分分钟。我真的等烦了。 ​

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天天--M

2026-06-14 12:59来自 一加 Ace Pro

我想要一点关心，一点宠爱，我时常觉得他太冷漠无情了。我昨天对他说头疼的想死，他一天没有任何回应。我昨晚提了我的诉求，然后他早上这么回复的。 然后到现在还没别的任何回复。 ​

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天天--M

2026-06-14 09:45来自 一加 Ace Pro

一起这么多年，我有情绪有需求，好像都是自我消化妥协。 昨天头疼的想死，觉得痛苦已经够多了，不能再妥协了，再一次明确提出了自己的诉求… 我知道且行且珍惜，对任何人我也有随时离开的能力，如果诉求如此明确清晰，却一再得不到尊重与满足，那就彼此放过吧… 希望我们能继续，希望他能尊重我的诉求 ​

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天天--M

2026-06-14 09:33来自 一加 Ace Pro

病来如山倒，病去如抽丝。 头不疼了，世界真美好！ 又是新的一天，从爱自己开始[心] ​

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天天--M

2026-06-13 20:54来自 一加 Ace Pro

Day14-头疼一天 一、体重： 今晨空腹K0-1 二、饮食： ✓早餐：排骨玉米山药汤，一拳米饭 ✓午餐：粽子一枚 ✓晚餐：蛋炒饭一碗 三、运动-无 头疼太难受了… 四、作息 十二点睡，十点起 ​​​

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天天--M

2026-06-12 21:34来自 一加 Ace Pro

Day13-标准完成 一、体重： 今晨空腹K0-0.9 二、饮食： ✓早餐：米饭1碗，清炒黄瓜，鸡蛋羹，腊鱼腊肠 ✓午餐：黄瓜半根，荔枝一盘 ✓晚餐：米饭🍚，番茄炒蛋 三、运动-标准完成 四、作息 十二点睡，九点起 ​

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天天--M

2026-06-11 22:33来自 一加 Ace Pro

Day12-月经5废了的一天 一、体重： 今晨空腹K0-0.8（早睡的功劳哈哈，早睡吃的 二、饮食： ✓早餐：烙饼卷烤肉黄瓜丝，小米粥1碗，桃子一枚 ✓午餐：香蕉1根，水煮蛋3个，饼一个 ✓晚餐：香蕉一根，米饭半碗，炒茄子🍆肉片 三、运动-无（一天都心跳不稳，不敢运动） 四、作息 昨晚两点睡，今晨八 ​

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天天--M

2026-06-11 09:34来自 一加 Ace Pro

检讨啊，今天的夹子用在最怕的地方长长记性[柯基][衰] 文件不改不会死，我在熬下去狗命会死[裂开]， 昨天本来十二点已上床，收到同事文件点开，想到客户今天要用，手贱忍不住就改，一改改到两点多[泪奔]，两点感觉头脑早已昏沉，心跳迟钝…强迫症非要改完，今天早上又不是不能改，真想给自己比兜 ​

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天天--M

2026-06-10 19:41来自 一加 Ace Pro

Day11-月经4 一、体重： 今晨空腹K0-1（早睡的功劳哈哈，早睡吃的少吃的早） 二、饮食：（今天算这周的放纵餐了） ✓早餐：热干面一碗，火龙果1/4，水煮蛋1.5个 ✓午餐：蜜雪冰城四季轻乳茶七分糖中杯 ✓晚餐：商务餐湘菜好油…太下饭了干了两碗饭[允悲] 三、运动-比经期版强常规版稍弱 四、作息 ​

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天天--M

2026-06-09 21:03来自 一加 Ace Pro

Day10-月经3 一、体重： 今晨空腹K0-0.8（经期体重真动荡[泪奔]） 二、饮食：（不撑不饿，营养全面[笑cry]） ✓早餐：煎蛋🍳2个，鳕鱼肠4小只，蒸红薯一片，玉米一片 ✓午餐：米饭一碗，鸡汤一碗 ✓晚餐：鸡汤面，炒青菜，青椒炒肉 三、运动-比经期版强常规版弱 四、作息 昨晚一点睡，今晨八点半 ​

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天天--M

2026-06-09 00:58来自 一加 Ace Pro

Day9-月经2 一、体重： 今晨空腹K0-0.1（体重回到解放前[泪奔]） 二、饮食： ✓早餐：小米粥1碗，烙饼夹卤肉 ✓午餐：早上剩的小米粥1碗，肉圆子汤1碗 ✓晚餐：米饭1碗，清炒黄瓜，白菜炒肉 三、运动-切换经期版 四、作息 昨晚十点睡，五点半起，十点睡了一小时回笼觉 ​

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天天--M

2026-06-08 16:18来自 一加 Ace Pro

回复@翘首以盼的我:发脾气没用，有情绪只会付出代价。被潜意识身体牢牢记住了[允悲]。过程很漫长不太具有复制性，他就是硬生生给我磨的，定期的反思长久的训练吧。比如我每天都要跪着反思多年，现今周反思交总结反思报告，然后按类似国旗护卫队训练方法磨我的意志和性子…超越极限的训练，但凡情绪反扑

在大王数年的打磨下，天天遇事首先不会愤怒，其次有其他情绪也尽快缓解，然后用脑子理智化解。 好多年前，我还是个一点就炸，极容易发怒，一怒就要同归于尽那种人，怒完想的还特别多，内耗，怀疑自我怀疑他人[允悲] 比如同样侍夜烦了的那种情景，放在和他最初的几年，我肯定会先生气，对他发火，撂挑 ​

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天天--M

2026-06-08 06:34来自 一加 Ace Pro

难得今天起的早，想大王[心] 每周日这都要给大王写小作文， 昨晚写的时候就更想了 ​

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天天--M

2026-06-07 21:44来自 一加 Ace Pro

Day8-月经 一、体重： 今晨空腹K0-0.6 二、饮食： ✓早午餐：水煮蛋2个，蒸红薯1片 ✓加餐：米饭一拳，酸辣土豆丝，酱肘子三片 ✓晚餐：红枣糯米糕一块，面饼卷黄瓜肘子片 三、运动-切换经期版 四、作息 昨晚九点睡，十点起，凌晨三点睡，十一点起 ​

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天天--M

2026-06-07 14:35来自 一加 Ace Pro

来小红了，属性欲望各外的强… 真是越不能干嘛越想干嘛[裂开] ​

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天天--M

2026-06-06 22:16来自 一加 Ace Pro

Day7-任务完成 一、体重：体重维持了两天今天反弹0.5[柯基]（可能是经前水肿） 今晨空腹K0-1.1（昨晚睡前K0-0.6) 二、饮食：（我现在能做到不吃撑，只是刚饱，已经是进步了） ✓早午餐：水煮蛋一个，蒸红薯一个 ✓加餐： ✓晚餐： 三、运动-切换经期版 四、作息 昨晚十一点睡，十二点多着 今晨九点 ​

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天天--M

2026-06-04 23:05来自 一加 Ace Pro

Day5-任务完成 一、体重 今晨空腹K0-1.6（昨晚睡前K0-0.5) 二、饮食： ✓早午餐：一碗小米莲子粥，半根香蕉 ✓加餐：一小块榴莲千层 ✓晚餐：米饭🍚，番茄炒蛋，一根黄瓜 三、运动-标准完成 ✓ 呼吸矫正（胸廓打开） ✓ 脊柱与骨盆矫正 ✓弱侧唤醒（短腿侧右腿） ✓足弓训练 ✓步行中的姿态调整 ​

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天天--M

2026-06-04 00:38来自 一加 Ace Pro

Day4-任务完成 一、体重 今晨空腹K0-1.6（昨晚睡前K0-0.5) 二、饮食： ✓早午餐：三明治🥪（2个煎蛋，一碗生菜，半个番茄，半根黄瓜，吐司2），清炒四个香菇 ✓加餐：西瓜一盘，半根黄瓜 ✓晚餐：两拳米饭，青椒牛肉，清炒菜心 三、运动-标准完成 ✓ 呼吸矫正（胸廓打开） ✓ 脊柱与骨盆矫正 ✓弱 ​

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天天--M

2026-06-02 21:51来自 一加 Ace Pro

Day3-任务完成 一、体重 今晨空腹K0-1（昨晚睡前K0-0.3) 二、饮食： ✓早餐：番茄火锅涮青菜豆腐瘦牛肉香菇黄花菜 ✓午餐：火锅面一小碗配蔬菜鸡蛋牛肉 ✓晚餐：一拳饼，香蕉半根，荔枝几颗，一小块西瓜 三、运动-标准完成 ✓ 呼吸矫正（胸廓打开） ✓ 脊柱与骨盆矫正 ✓弱侧唤醒（短腿侧右腿） ✓ ​

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天天--M

2026-06-02 12:37来自 一加 Ace Pro

昨晚扛到第三波饥饿感嚼了根黄瓜，坚持还是有意义的，今天就少了一斤[doge] ​

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天天--M

2026-06-01 20:45来自 一加 Ace Pro

回复@Sub_bunny:喝水科学压下第一波； 想象鞭子的滋味应该可以压下第二波冲动；黄瓜番茄压第三波… 三波后还有冲动，那我想吃啥就吃啥吧[柯基]，吃了再说//@Sub_bunny:回复@天天--M:真有毅力//@Sub_bunny:+1！

虽然晚上吃饱了 ，但我现在嘴馋[泪奔] ​

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天天--M

2026-06-01 20:13来自 一加 Ace Pro

虽然晚上吃饱了 ，但我现在嘴馋[泪奔] ​

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天天--M

2026-06-01 20:07来自 一加 Ace Pro

Day2-任务完成 一、体重 今晨空腹K0-0.25（昨晚睡前K0+0.85) 二、饮食 （比我往常吃的少不少了，我感觉算达标吧）： ✓早餐：南瓜饼一张，无油版青菜番茄瘦肉汤一大碗。 ✓午餐：200g纯牛奶，早上剩的南瓜饼半张，生番茄🍅一个。 ✓晚餐：菠菜猪肝，一拳米饭 三、运动-超额完成 ✓ 呼吸矫正（胸廓 ​

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天天--M

2026-05-31 21:15来自 一加 Ace Pro

Day1-任务完成 一、体重K0 二、饮食 （比我往常吃的少不少了，我感觉算达标吧）： ✓早餐：玉米半根，番茄🍅，豆浆小碗，一个煎蛋 ✓午餐：米饭一拳，火锅涮菠菜半把，涮豆腐三四块，瘦肉一拳，涮胡萝卜三四块，肉丸2个，虾三个 ✓晚餐：米饭一拳，火锅涮菜（胡萝卜🥕，青菜，豆腐，香菇，瘦肉， ​

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天天--M

2026-05-31 15:51来自 一加 Ace Pro

再过一两个月他要过来看我的体态有没有明显变化，我需要减4斤+塑形。 为此让DS给我设计了饮食运动方案。 今天是执行的第一天。 今天早晨空腹体重K0（基础体重保密，就用K0代替，以后每天早晨空腹量体重）。 饮食方案： 😀一日三餐示例（可替换） · 早餐（7:30）：煮鸡蛋2个 + 无糖豆浆250毫升 + 蒸 ​

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天天--M

2026-05-30 16:47来自 一加 Ace Pro

他的核心成就感来源于让我各方面更好，我的核心爽点就是通过严格的管控，让我更好。 所以我把权利让渡给他，并他塑造成了我的神。 我天生有这个情节，有这个属性，有这个瘾 如果玩圈啥意义也没有，也没有他，我也戒不掉圈，只是那样的话我该如何疏解属性，可能会遇到更好的，也可能会在一段段垃圾关 ​

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天天--M

2026-05-30 10:32来自 一加 Ace Pro

在大王数年的打磨下，天天遇事首先不会愤怒，其次有其他情绪也尽快缓解，然后用脑子理智化解。 好多年前，我还是个一点就炸，极容易发怒，一怒就要同归于尽那种人，怒完想的还特别多，内耗，怀疑自我怀疑他人[允悲] 比如同样侍夜烦了的那种情景，放在和他最初的几年，我肯定会先生气，对他发火，撂挑 ​

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天天--M

2026-05-30 09:43来自 一加 Ace Pro

回复@40躺平不显肚:是侍夜的时候，他睡着了，我还得侍奉不能睡，我还好困，觉得这样没有意义，纯粹没苦硬吃，他又老醒，我又不敢睡，最是烦他的时候。于是想破解之法：我可以假装头疼，睡死过去。第二天状态好了再请罪就是了。请罪的时候情真意切态度好点，一般不会罚太重//

做[柯基]不容易，有很多累很多痛很多很多忍耐。属性消退的时候，也会质疑自己有必要当[二哈]嘛，属性上来又见（jian）的不行… 所以没有那么多为什么要， 享受当下，当下想当下愿意就好好做， 当下不想不愿意就想办法跑[思考]。 忠于自己的内心，宠爱自己，尊重自己，满足自己，取悦自己[心] ​

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天天--M

2026-05-29 15:52来自 一加 Ace Pro

大王的[doge]大部分时候都是受罪不舒服的， 极少的时刻是爽的 不过所有的受罪也是为了那为数不多的时刻 好似破茧新生 ​

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天天--M

2026-05-29 00:38来自 一加 Ace Pro

做[柯基]不容易，有很多累很多痛很多很多忍耐。属性消退的时候，也会质疑自己有必要当[二哈]嘛，属性上来又见（jian）的不行… 所以没有那么多为什么要， 享受当下，当下想当下愿意就好好做， 当下不想不愿意就想办法跑[思考]。 忠于自己的内心，宠爱自己，尊重自己，满足自己，取悦自己[心] ​

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