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2024-12-23 20:12来自 郑业成的小叶子

富贵与他的兄弟京小成～[春游家族] 🍊我的唯🧡@D郑业成C [卡皮巴拉]长期稳定sx🐏铁，但是若单取小黑屋里面请[微笑] [奶牛猫]需要茴关麻烦sixin一条✉️直guan看不到‼️ ​

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2024-12-12 23:32来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑业成杨静澜# 呕吼～十二月可真是很幸福，有剧追，有戏看～请看戏活动就这么水灵灵的再次来到了兰州！[打call][打call][打call] 这次的剧目是根据大型华人民族舞剧《丝路花雨》改编。以京剧的形式展现出来，虽然没有看过这部舞剧，不知道如何，但京剧的效果很是震撼！ 剧目有 ​

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2026-07-03 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “哪怕微光落在肩头，也能焐热冰封一冬的等候，长出新的温柔” 𝑬𝒗𝒆𝒏 𝒂 𝒇𝒂𝒊𝒏𝒕 𝒍𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒐𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒉𝒐𝒖𝒍𝒅𝒆𝒓 𝒄𝒂𝒏 𝒘𝒂𝒓𝒎 𝒕𝒉𝒆 𝒘𝒂𝒊𝒕𝒊 ​

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2026-07-02 23:45来自 微博音频

【干锅土豆片】谁懂这一锅的含金量啊！外焦里糯香辣过瘾，连干三碗饭停不下来🍚 🥔食材： 土豆2个｜五花肉片100g｜洋葱半个｜青红椒各1个｜干辣椒花椒｜葱姜蒜 👩‍🍳做法： ❶土豆切3mm厚片，清水洗去淀粉，厨房纸吸干水分 ❷平底锅多倒油，土豆片煎到两面金黄焦脆（筷子能扎透就行） ❸锅留 ​

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2026-07-02 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “带着梦想赶路，风会停步，星光铺途” 𝑀𝒾 𝒹𝓇𝑒𝒶𝓂 𝒸𝒶𝓇𝓇𝒾𝑒𝓈 𝓂𝑒 𝒻𝑜𝓇𝓌𝒶𝓇𝒹, 𝓉𝒽𝑒 𝓌𝒾𝓃𝒹 𝓅𝒶𝓊𝓈𝑒𝓈 𝒻𝑜𝓇 𝓂𝑒, 𝒶𝓃𝒹 𝓉𝒽? ​

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2026-07-01 23:45来自 微博音频

🥕萝卜鸡蛋汤｜鲜掉眉毛的懒人减脂汤！5分钟搞定～ 谁说减脂期只能吃水煮菜？这碗萝卜鸡蛋汤我连喝三天都不腻！清甜鲜香，暖呼呼的超治愈～✨ 📝食材超简单（2人份）： 白萝卜半根｜鸡蛋2个｜枸杞1小把｜葱花姜丝少许｜盐+白胡椒粉+香油 👩‍🍳手残党必看做法： 1️⃣ 萝卜切细丝（考验刀工的 ​

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2026-07-01 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “你走过的每道弯，都在推着你，遇见未来的惊喜” 𝑬𝒗𝒆𝒓𝒚 𝒕𝒖𝒓𝒏 𝒚𝒐𝒖'𝒗𝒆 𝒕𝒂𝒌𝒆𝒏 𝒊𝒔 𝒑𝒖𝒔𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒚𝒐𝒖 𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒆𝒕 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒖𝒓𝒑𝒓𝒊 ​

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2026-06-30 23:45来自 微博音频

🍜救命！这碗糖醋面条让我舔屏三天三夜‼️ 谁懂啊家人们！糖醋排骨吃过，糖醋面条绝对是隐藏王者！酸甜浓稠的酱汁裹住每一根面条，吸溜一口直接原地封神！🔥 🌟【懒人狂喜版教程】🌟 1️⃣ 调灵魂酱汁：2勺生抽+1勺老抽+2勺陈醋+1勺白糖+1勺番茄酱+半碗清水搅匀（糖醋比例按这个绝不出错！） ​

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2026-06-30 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “那些埋在时光里的坚持，终会在春天开出花来” 𝑬𝒗𝒆𝒓𝒚 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒃𝒖𝒓𝒊𝒆𝒅 𝒊𝒏 𝒕𝒊𝒎𝒆, 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒆𝒗𝒆𝒏𝒕𝒖𝒂𝒍𝒍𝒚 𝒃𝒍𝒐𝒔𝒔 ​

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2026-06-29 23:45来自 微博音频

🥢 祖传腌萝卜秘方！酸辣脆爽超开胃，配粥下饭绝绝子！ 🔪 食材准备： 白萝卜1根（约800g）｜小米辣3-4个｜蒜瓣5颗｜生姜1小块｜香菜根适量（可选） 🧂 腌料汁配方： 生抽60ml｜香醋40ml｜白糖30g｜盐10g｜凉白开100ml｜花椒粒1小撮 👩‍🍳 详细步骤： 1️⃣ 白萝卜洗净不用去皮！切成0.3cm ​

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2026-06-29 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “保持热爱，往更远的青山走” 𝐻𝑜𝓁𝒹 𝓎𝑜𝓊𝓇 𝓁𝑜𝓋𝑒, 𝒶𝓃𝒹 𝓌𝒶𝓁𝓀 𝓉𝑜 𝓉𝒽𝑒 𝒹𝒾𝓈𝓉𝒶𝓃𝓉 𝒻𝒶𝓇 𝒽𝒾𝓁𝓁𝓈. @D郑业成C ​

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2026-06-28 23:45来自 微博音频

🥬包菜炒鸡蛋｜5分钟搞定的下饭神器！懒人狂喜🔥 ✨食材✨ 包菜半个（手撕更入味！）、鸡蛋3个、蒜末1勺、干辣椒3个（不吃辣可省略）、生抽1勺、蚝油1勺、盐少许、食用油适量 📝步骤📝 1️⃣ 包菜撕成小片洗净，鸡蛋打散加少许盐备用 2️⃣ 热锅倒油，倒入蛋液炒到嫩滑盛出（别炒太老！） 3️ ​

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2026-06-28 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “越过人山人海，你会遇见属于你的海” 𝒜𝒸𝓇𝑜𝓈𝓈 𝓉𝒽𝑒 𝒸𝓇𝑜𝓌𝒹𝓈, 𝓎𝑜𝓊 𝓌𝒾𝓁𝓁 𝒻𝒾𝓃𝒹 𝓉𝒽𝑒 𝓈𝑒𝒶 𝓉𝒽𝒶𝓉 𝒷𝑒𝓁𝑜𝓃𝑔𝓈 𝓉𝑜 𝓎? ​

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2026-06-28 06:07来自 微博音频

金黄酥脆！一口停不下来的炸萝卜丸子🥕✨ 【准备食材】 青萝卜1根（约500g）、胡萝卜半根、鸡蛋2个、面粉100g、玉米淀粉50g、葱花姜末适量、盐/五香粉/白胡椒粉/鸡精各少许 【详细做法】 1️⃣ 萝卜去皮擦成细丝，加1小勺盐抓匀腌制10分钟，杀出水分后挤干（这一步是酥脆关键！） 2️⃣ 萝卜丝稍微切 ​

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2026-06-27 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “你所走的每一步，都在往春天靠近” 𝐸𝓋𝑒𝓇𝓎 𝓈𝓉𝑒𝓅 𝓎𝑜𝓊 𝓉𝒶𝓀𝑒 𝒾𝓈 𝓂𝑜𝓋𝒾𝓃𝑔 𝒸𝓁𝑜𝓈𝑒𝓇 𝓉𝑜 𝓈𝓅𝓇𝒾𝓃𝑔. @D郑业成C ​

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2026-06-26 23:45来自 微博音频

🍗葱油焖鸡｜不加一滴水！香到邻居来敲门🔥 📝食材准备（2-3人份）： 鸡腿肉500克（建议用去骨鸡腿肉，口感更嫩；如果带骨，剁成大小均匀的块）｜小葱一大把（约8-10根，葱白和葱绿要分开切段备用）｜姜片5片｜蒜瓣3个（拍扁即可）｜生抽3勺｜老抽1勺｜蚝油1勺｜料酒1勺｜白糖半勺（提鲜用）｜白 ​

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2026-06-26 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “你终会抵达星光，活成自己喜欢的模样” 𝒴𝑜𝓊 𝓌𝒾𝓁𝓁 𝑒𝓋𝑒𝓃𝓉𝓊𝒶𝓁𝓁𝓎 𝓇𝑒𝒶𝒸𝒽 𝓉𝒽𝑒 𝓈𝓉𝒶𝓇𝓁𝒾𝑔𝒽𝓉, 𝒶𝓃𝒹 𝒷𝑒𝒸𝑜𝓂𝑒 𝓉𝒽𝑒 𝓅? ​

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2026-06-26 06:16来自 郑业成的小叶子

#郑业成凤舞九天#zyc#郑业成西门吹雪# @D郑业成C 抚琴时背脊挺直如松，低眉信手间，是沉淀了时光的优雅与专注，构成一幅绝美的侧影诗篇。 ​

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2026-06-25 23:45来自 微博音频

🌶️辣椒炒蛋｜5分钟搞定的下饭神菜！好吃到舔盘 📝食材（2人份）： 鸡蛋4个｜青椒/螺丝椒2个（怕辣去籽）｜蒜末1勺｜豆豉1小撮（灵魂！） 👩‍🍳超详细步骤： 1️⃣ 辣椒斜切成圈（别太细，保留口感），鸡蛋加半勺盐、几滴白醋（去腥又蓬松）充分打散。 2️⃣ 热锅不放油！干煸辣椒至微微起虎 ​

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2026-06-25 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 最远的星辰最近的心跳，是宇宙级的浪漫定律 𝓕𝓪𝓻𝓽𝓱𝓮𝓼𝓽 𝓼𝓽𝓪𝓻𝓼, 𝓬𝓵𝓸𝓼𝓮𝓼𝓽 𝓱𝓮𝓪𝓻𝓽𝓫𝓮𝓪𝓽𝓼—𝓬𝓸𝓼𝓶𝓲𝓬 𝓵𝓪𝔀 𝓸𝓯 𝓻𝓸𝓶𝓪𝓷? ​

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2026-06-24 23:45来自 微博音频

【梅干菜烧肉】一道承载着江南风土人情的家常名菜。它虽不像东坡肉那般雍容华贵，却以朴实的姿态征服了无数食客的味蕾。黝黑的梅干菜吸饱了丰腴的肉汁，五花肉则沾染了干菜的清香，肥而不腻，入口即化，是当之无愧的“米饭杀手”。 🥩制作这道佳肴，主料需选带皮五花肉500克，绍兴梅干菜（干）100克 ​

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2026-06-24 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 风吹起你的发丝，带着光与树叶沙沙的耳语。 𝑩𝒓𝒆𝒆𝒛𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒔𝒖𝒏 𝒘𝒉𝒊𝒔𝒑𝒆𝒓 𝒊𝒏 𝒉𝒂𝒊𝒓. @D郑业成C ​

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2026-06-23 23:45来自 微博音频

【干锅上海青】是一道将普通青菜做出饭店风味的家常菜。上海青本身脆嫩清甜，搭配五花肉的油脂香和干锅酱的复合辣味，经大火快炒后香气十足，口感干香入味，是绝佳的下饭菜。 🥘食材准备（2-3人份）： · 主料：上海青500克、五花肉150克 · 配料：大蒜4-5瓣、小米辣3-4个、大蒜叶2根 · 调料：干锅酱1 ​

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2026-06-23 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “人间多是凉薄，唯独你眼底盛着滚烫的真诚” 𝓣𝓱𝓮 𝔀𝓸𝓻𝓵𝓭 𝓲𝓼 𝓯𝓾𝓵𝓵 𝓸𝓯 𝓬𝓸𝓵𝓭𝓷𝓮𝓼𝓼, 𝓫𝓾𝓽 𝓸𝓷𝓵𝔂 𝔂𝓸𝓾𝓻 𝓮𝔂𝓮𝓼 𝓱𝓸𝓵𝓭 𝓫𝓾𝓻𝓷 ​

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2026-06-22 23:45来自 微博音频

【腐皮萝卜肉卷】是一道集鲜、香、嫩于一体的家常蒸菜。油润筋道的豆腐皮包裹着清甜脆爽的萝卜与醇厚肉糜，经过蒸汽催化，肉汁被腐皮牢牢锁住，萝卜又恰好吸走肥腻，口感软糯中带着嚼劲。 🫔准备食材： 主料：猪前腿肉末300克（三肥七瘦为佳）、白萝卜半根、豆腐皮（油皮）两大张。辅料：鸡蛋一枚、 ​

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2026-06-22 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 山野万里，你是我藏在微风里的欢喜。 𝒴𝑜𝓊 𝒶𝓇𝑒 𝓉𝒽𝑒 𝒿𝑜𝓎 𝐼 𝒽𝒾𝒹𝑒 𝒾𝓃 𝓉𝒽𝑒 𝒷𝓇𝑒𝑒𝓏𝑒. @D郑业成C ​

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2026-06-21 23:45来自 微博音频

【梅菜扣肉】精髓在于“咸香回甜、肥而不腻、入口即化”。 🥩准备食材 · 主料：五花肉500克（首选三层肥两层瘦）、梅干菜（干）100克。 · 调料：老抽、生抽、料酒、蚝油、腐乳汁、白糖、白胡椒粉、姜片、葱段、八角。 🥩详细步骤 1. 处理五花肉（烧皮与煮制） 铁锅烧热，猪皮朝下烙至焦黄，刮洗干 ​

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2026-06-21 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “在我的世界你比任何人都要好” 𝓨𝓸𝓾 𝓪𝓻𝓮 𝓫𝓮𝓽𝓽𝓮𝓻 𝓽𝓱𝓪𝓷 𝓪𝓷𝔂𝓸𝓷𝓮 𝓲𝓷 𝓶𝔂 𝔀𝓸𝓻𝓵𝓭. @D郑业成C ​

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2026-06-20 23:45来自 微博音频

【肉沫豆腐蒸蛋】是一道将嫩滑、鲜美与醇厚完美融合的家常菜。它不仅制作简单、用时短，而且营养丰富，鸡蛋羹的细腻、豆腐的软嫩与肉末的咸香交织在一起，绝绝子！ 🥩准备食材：鸡蛋3个、内酯豆腐1盒（约300克）、猪前腿肉末150克（肥瘦相间为佳）。辅料需小葱2根、生姜1小块。调料准备：食用盐、白 ​

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2026-06-20 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “如果思念有声的话 风替我告白了千万次” "𝓣𝓾𝓻𝓷 𝓫𝓪𝓬𝓴 𝔀𝓱𝓮𝓷 𝓽𝓱𝓮 𝔀𝓲𝓷𝓭 𝓫𝓵𝓸𝔀＂ @D郑业成C ​

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2026-06-19 23:45来自 微博音频

【草莓山药】是一道做法简单、颜值高且健康的甜品。它口感软糯，味道酸甜，特别适合作为餐后甜点或下午茶。 🍓 经典山药泥版（造型多变） · 准备食材：铁棍山药2-3根、草莓酱适量、炼乳或白糖少许。 · 处理山药：戴手套将山药去皮，切段或片。上锅蒸15-20分钟，直到筷子能轻松穿透。 · 制作山药泥： ​

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2026-06-19 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 请记住你并不孤单，我们都在你身后。 𝓽𝓱𝓪𝓽 𝔂𝓸𝓾 𝓪𝓻𝓮 𝓷𝓸𝓽 𝓪𝓵𝓸𝓷𝓮, 𝔀𝓮 𝓪𝓻𝓮 𝓪𝓵𝓵 𝓫𝓮𝓱𝓲𝓷𝓭 𝔂𝓸𝓾. @D郑业成C ​

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2026-06-18 23:45来自 微博音频

要做出一道色泽油亮、蒜苔脆甜、肉丝干香的【肉炒蒜苔花】，关键在于“花”的处理与肉丝的腌制。这里说的“蒜苔花”并非花朵，而是指将蒜苔切出均匀的斜刀马耳段（形似花瓣），或是顶端带苞的嫩尖部分。掌握以下三步，厨房小白也能炒出饭店级锅气。 📝食材准备（2-3人份）： 精选猪里脊或梅花肉 200 ​

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2026-06-18 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 听说落叶是秋天的一封信 𝙄 𝙝𝙚𝙖𝙧𝙙 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙛𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣 𝙡𝙚𝙖𝙫𝙚𝙨 𝙖𝙧𝙚 𝙖 𝙡𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙞𝙣 𝙖𝙪𝙩𝙪𝙢𝙣 @D郑业成C ​

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2026-06-17 23:45来自 微博音频

【虾仁鸡蛋炒青瓜】一道集鲜美、嫩滑与爽脆于一身的家常快手菜，低脂高蛋白，特别适合夏季或减脂期食用。想把这道菜炒出“虾仁弹牙、鸡蛋滑嫩、青瓜脆爽”的完美状态，下锅顺序和火候是关键。 📝准备食材：鲜虾仁200克（可选黑虎虾），鸡蛋3个（约150克），青瓜（黄瓜）1根约300克，大蒜2瓣。调料只 ​

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2026-06-17 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 你的一抹微笑，漾起了我心中的层层涟漪. 𝒴𝓸𝓊𝓇 𝓈𝓂𝒾𝓁𝓮 𝒽𝒶𝓈 𝓇𝒾𝓅𝓅𝓁𝓮𝒹 𝓉𝒽𝓇𝓸𝓊𝓰𝒽 𝓂𝓎 𝒽𝓮𝒶𝓇𝓉. @D郑业成C ​

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2026-06-16 23:45来自 微博音频

【爆炒猪肚】是一道讲究火候与速度的经典家常菜，成功的关键在于去除腥味和大火快炒，这样才能做出脆嫩爽口、香辣下饭的口感。 📝 食材准备 · 主料：猪肚1个（约500克）。 · 配菜：青椒、红椒或小米辣（根据口味调整）、洋葱、芹菜等。 · 佐料：姜、蒜、干辣椒、花椒。 · 调料：盐、面粉/生粉、白醋 ​

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2026-06-16 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# "你闯进了镜头 我按下了永远." 𝙔𝙤𝙪 𝙗𝙧𝙤𝙠𝙚 𝙞𝙣𝙩𝙤 𝙢𝙮 𝙡𝙚𝙣𝙨 𝙖𝙣𝙙 𝙄 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙙 𝙛𝙤𝙧𝙚𝙫𝙚𝙧. @D郑业成C ​

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2026-06-15 23:45来自 微博音频

【海苔碎小面】是一道简单快手、清爽鲜香的料理，很适合忙碌时快速解决一餐。 🍜准备食材（1人份） · 细挂面或拉面 100克 · 海苔碎 2-3大勺（超市有售，也可用烤紫菜自己捏碎） · 葱花 适量 · 白芝麻 少许（可选） 🍜调味汁： · 生抽 1勺 · 蚝油 半勺 · 香醋 半勺 · 芝麻油 1勺 · 白糖 少许 · 蒜末 ​

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2026-06-15 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 有你的世界真好，连等待都成了美好。 𝓘𝓽'𝓼 𝓰𝓻𝓮𝓪𝓽 𝓽𝓸 𝓱𝓪𝓿𝓮 𝔂𝓸𝓾𝓻 𝔀𝓸𝓻𝓵𝓭, 𝓮𝓿𝓮𝓷 𝔀𝓪𝓲𝓽𝓲𝓷𝓰 𝓱𝓪𝓼 𝓫𝓮𝓬𝓸𝓶𝓮 𝓫𝓮𝓪? ​

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2026-06-14 23:45来自 微博音频

【海苔碎饭团】是一道既适合便当、也适合野餐的治愈系美食。它做法简单、食材家常，却能带来满满的幸福感。 🍙准备材料（2-3人份）： · 热米饭 2碗（约300g，建议用短粒米，粘性更好） · 海苔碎 3-4大勺（超市有售，含芝麻和少许盐） · 盐 少许 · 可选：日式拌饭料、熟白芝麻、肉松、或者夹心用的吞 ​

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2026-06-14 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 你的每个小举动，都牵动所有心动。 𝓔𝓿𝓮𝓻𝔂 𝓵𝓲𝓽𝓽𝓵𝓮 𝓶𝓸𝓿𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝓶𝓪𝓴𝓮 𝓽𝓸𝓾𝓬𝓱𝓮𝓼 𝓶𝔂 𝓱𝓮𝓪𝓻𝓽. @D郑业成C ​

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2026-06-13 23:45来自 微博音频

【海苔碎粥】 🥣准备材料（1人份）： · 米饭 1小碗（或生大米 50克） · 海苔碎 2-3大勺 · 鸡蛋 1个（可选） · 水或高汤 400-500毫升 · 盐、白胡椒粉 少许 · 香油或芝麻油 几滴 · 葱花 少许 🥣做法步骤： 1. 处理米饭：如果用生米，提前浸泡20分钟。用剩米饭的话，可先用清水冲散。 2. 煮粥底：锅中 ​

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2026-06-13 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 见你时心跳的频率，是最动听的旋律。 𝓣𝓱𝓮 𝓯𝓻𝓮𝓺𝓾𝓮𝓷𝓬𝔂 𝓸𝓯 𝔂𝓸𝓾𝓻 𝓱𝓮𝓪𝓻𝓽𝓫𝓮𝓪𝓽 𝔀𝓱𝓮𝓷 𝓘 𝓼𝓮𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝓲𝓼 𝓽𝓱𝓮 𝓶𝓸𝓼? ​

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2026-06-12 23:45来自 微博音频

【陕西油泼面】 🍜油泼面是陕西面食的代表，做法看似简单，实则讲究“辣、香、筋、光”四个字。 🍜准备材料 · 中筋面粉300克、清水150克、盐3克 · 配料：粗辣椒面、大蒜末、葱花、生抽、香醋、盐、青菜、豆芽 🍜制作步骤 第一步：和面 面粉加盐，分次加入清水，边倒边搅拌成絮状，揉成光滑面团（ ​

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2026-06-12 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “白云朵朵，春风徐徐，你入我心” 𝒲𝒽𝒾𝓉𝓮 𝒸𝓁𝓸𝓊𝒹𝓈 𝒷𝓁𝓸𝓈𝓈𝓸𝓂𝒾𝓃𝓰, 𝓈𝓅𝓇𝒾𝓃𝓰 𝒷𝓇𝓮𝓮𝓏𝓮 𝓈𝓁𝓸𝓌𝓁𝓎 𝓎𝓸𝓊 𝒾𝓃𝓉𝓸 𝓂? ​

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2026-06-11 23:45来自 微博音频

【蔬菜盒子】 🍏准备材料 · 面团：中筋面粉250克、温水140克、盐2克 · 馅料：韭菜200克、鸡蛋3个、粉丝1把、虾皮1小把 · 调味：香油、白胡椒粉、盐、食用油 🍏制作步骤 1. 和面（关键）：面粉加盐拌匀，分次倒入温水搅成絮状。揉成光滑面团后盖湿布醒20分钟。醒好的面延展性才好，不易破皮。 2. 调 ​

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2026-06-11 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “薄荷花的花语是 永不消失的爱” .𝓯𝓪𝓷𝓬𝔂 𝓽𝓮𝔁𝓽𝓣𝓱𝓮 𝓯𝓵𝓸𝔀𝓮𝓻 𝓵𝓪𝓷𝓰𝓾𝓪𝓰𝓮 𝓸𝓯 𝓶𝓲𝓷𝓽 𝓲𝓼 𝓵𝓸𝓿 @D郑业成C ​

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2026-06-10 23:45来自 微博音频

【葱香椒盐烧饼】 🧅用料 · 面团：中筋面粉300克、温水170克、酵母3克、白糖5克、食用油10克 · 油酥：面粉40克、椒盐粉8克、盐3克、热油50克 · 辅料：香葱碎30克、白芝麻适量、蜂蜜水少许 🧅做法 1. 和面：酵母用温水化开，倒入面粉，加糖和油，揉成光滑面团。盖保鲜膜醒发至两倍大（约1小时）。 2 ​

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2026-06-10 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 宇宙是个玻璃瓶 里面装着萤火虫 拎着星星去找你 宇宙为你藏有无数个温柔星球 @D郑业成C ​

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2026-06-09 23:45来自 微博音频

【脆皮酱香饼】 🌰准备材料 · 饼皮：中筋面粉500克，温水250毫升，盐少许，食用油适量 · 油酥：面粉2勺，热油3勺，五香粉少许 · 酱料：郫县豆瓣酱、黄豆酱、蒜蓉辣酱、番茄酱、白糖、蚝油、五香粉 · 装饰：葱花、熟白芝麻 🌰制作步骤 1. 和面（半烫面） ：盆中加500克面粉、少许盐，分次倒入温水， ​

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2026-06-09 13:02来自 郑业成的小叶子

#郑业成一念永恒#zyc#郑业成白小纯# @D郑业成C 气质兼具古典与现代，仿佛“从诗书中走来，向阳光中走去”，是连接时空的审美桥梁。 ​

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2026-06-09 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “浪漫的精髓就在于它充满种种可能，不论结局，很高兴遇见你” ​ @D郑业成C ​

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2026-06-08 23:45来自 微博音频

【苹果土豆球】是一道创意甜点，外酥里软，果香浓郁。： 🍎食材准备：土豆2个（约300克）、苹果1个、糯米粉50克、白糖20克、面包糠适量、食用油。 🍎制作步骤： 1. 处理土豆：土豆去皮切片，上锅蒸15分钟至软烂，趁热压成细腻泥状。 2. 准备苹果：苹果去皮去核，切成小碎丁（约0.5厘米大小），放入 ​

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2026-06-08 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 以玫瑰执笔书写这份岁月文章，即使双手满是划痕，依然一笔一画创作。 @D郑业成C ​

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2026-06-07 23:45来自 微博音频

【茴香油饼】是一道带着独特香气的家常面食，外酥香软，茴香特有的清香味融入油香中，令人食欲大开。 🥑食材准备 · 中筋面粉 300克 · 新鲜茴香 100克 · 温水 180毫升 · 干酵母 3克 · 白糖 10克（促进发酵） · 盐 4克 · 食用油 适量（炸制用） 🥑制作步骤 1. 和面发酵 将酵母和白糖用温水化开，静置 ​

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2026-06-07 20:07来自 郑业成的小叶子

五只小可爱～[爱慕][爱慕][爱慕] #hacipupu秘境物语系列##koucomi# ​

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2026-06-07 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 沿着星河捡着遗落在月亮旁的浪漫，银河以月色作饵，晚风为杆，垂钓落入你眼眸的星光. @D郑业成C ​

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2026-06-06 23:45来自 微博音频

外壳咸香酥脆、内里软糯香甜的【蛋黄焗地瓜】 🎃准备食材 · 主料：地瓜（红薯）2根（约500克），建议选红心或黄心的，口感更甜糯。 · 配料：咸蛋黄4-6个，淀粉（玉米/土豆）约50克，植物油适量，糖适量。 ⚠️ 注：咸蛋黄建议用真空包装或生咸蛋蒸熟，生咸蛋黄需蒸10-15分钟。 👩🏻‍🍳烹饪步 ​

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2026-06-06 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “我将你写进书里，掀开书页，字迹在阳光下发光，熠熠生辉的是你” @D郑业成C ​

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2026-06-05 23:54来自 微博音频

【蛋黄焗南瓜】是一道经典的粤菜或苏菜，外咸里甜、外酥里糯，南瓜的清甜与咸蛋黄的咸鲜沙香完美融合。要做出饭店的酥脆口感，关键在于南瓜水分处理、淀粉裹粉和蛋黄炒制火候的控制。 🥣 准备原料 · 南瓜：500克（建议选用老南瓜或贝贝南瓜，肉质更紧实不易塌） · 咸蛋黄：2～3个（带壳咸鸭蛋自行剥 ​

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2026-06-05 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “热爱是火炬，为天空点上繁星，肆意疯长” @D郑业成C ​

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2026-06-04 23:45来自 微博音频

【糖醋土豆】 🥔食材准备： 土豆 2个（约400克）、食用油适量、白芝麻少许、小葱1根。 🥔糖醋汁： 料酒1勺、生抽2勺、白糖3勺、香醋4勺、清水5勺（记住“12345”的比例就好）。 🥔做法步骤： 1. 处理土豆： 土豆去皮切滚刀块（约2-3厘米），洗去表面淀粉后沥干备用。小葱切葱花。 2. 煎土豆： 锅 ​

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2026-06-04 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “一万次的心动寄存月亮处 黄昏偏爱四季众生与你” @D郑业成C ​

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2026-06-03 23:45来自 微博音频

外酥里嫩【烤牛奶块】这款网红小甜点做法简单，奶香浓郁，外皮焦香，内里嫩滑如果冻。 🍮食材（2-3人份）： · 纯牛奶600ml · 蛋黄2个（不含蛋清） · 玉米淀粉60g · 细砂糖20g（喜甜可增至30g） · 芝士片1片（可选，增加奶香拉丝感） · 蛋黄液（刷表面用） 🍮做法： 1. 混合奶糊：锅中打入2个蛋黄， ​

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2026-06-03 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 春天有鲜花绽放 秋天有枯叶飘落 但热爱有始无终 @D郑业成C ​

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2026-06-02 23:45来自 微博音频

想要做出外酥里嫩、带着浓郁奶香的【面包火烧】，关键在于面团要揉出筋性，以及发酵要恰到好处。 🥣 准备材料 · 面团：中筋面粉 400克、酵母 4克、白糖 20克、盐 2克、鸡蛋 1个、温牛奶 180克、食用油 15克。 · 辅料：油酥（可选），做法是面粉和食用油按1:1比例混合，可加盐或五香粉调味。 👩‍? ​

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2026-06-02 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “你如天边耀眼的太阳闪烁着希望的光，点亮了我黯淡无光的生活.” @D郑业成C ​

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2026-06-01 23:45来自 微博音频

【酸辣土豆丸子】口感软糯，酸辣开胃 🥔准备食材 · 主料：土豆 2个（约400g）、土豆淀粉/玉米淀粉 80g · 调料：蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面、花椒粉、生抽、陈醋、白糖、盐 🥔制作步骤 1. 处理土豆 土豆去皮切片，上锅蒸15分钟至软烂。取出趁热压成细腻的土豆泥，越细腻丸子口感越好。 2. 搓丸子 ​

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2026-06-01 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 曾在人山人海的星光里为你嘶声呐喊 最美好的岁月都与你有关 @D郑业成C ​

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2026-05-31 23:45来自 微博音频

牛奶小球面包 🐮准备材料 高筋面粉300克、细砂糖35克、干酵母4克、盐3克、鸡蛋1个（约50克）、温牛奶160毫升（约40℃）、无盐黄油30克（室温软化）。另备少许牛奶刷表面。 🐮制作步骤 1. 活化酵母：温牛奶中加入酵母和少量糖，静置5-10分钟至表面浮起泡沫。 2. 混合面团：大碗中混合面粉、糖、盐， ​

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2026-05-31 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “你如天边耀眼的太阳闪烁着希望的光，点亮了我黯淡无光的生活.” @D郑业成C ​

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2026-05-30 23:49来自 微博音频

【鸡蛋小球面包】是一种做法简单又非常好吃的家庭小食，做好后一个个金灿灿的，外皮酥脆，内里松软，蛋香浓郁，一口一个。 🥘 家常平底锅版 特点：不加一滴水，全程不用烤箱，用平底锅就能搞定，口感暄软有弹性。 · 所需食材：鸡蛋3个，普通面粉（中筋面粉）250克，酵母粉3克，食用油15克，白糖20克 ​

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2026-05-30 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “时光匆匆忙忙，代替不了梦想，你还是你，永远是我的太阳.” @D郑业成C ​

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2026-05-29 23:45来自 微博音频

【鸡蛋牛奶棒】这是一款外酥里软、蛋奶香浓郁的小零食，做法简单，无需复杂模具。 🐮准备材料： · 低筋面粉 150克 · 鸡蛋 2个（约100克） · 纯牛奶 50克 · 细砂糖 30克（甜度适中，可增减） · 奶粉 20克（增香，可选） · 玉米油（或融化的黄油）15克 · 无铝泡打粉 3克（可选，增加蓬松感） 🐮制作 ​

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2026-05-29 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “洽逢深秋落叶，晚风四起，秋风与落叶中，你是第三种绝色” @D郑业成C ​

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2026-05-28 23:45来自 微博音频

【电饭煲蒸蛋糕】 🍰【准备材料】 低筋面粉100克、鸡蛋4个（约240克）、白砂糖50克、纯牛奶50毫升、玉米油30毫升、柠檬汁或白醋几滴。确保所有容器无油无水。 🍰【步骤详解】 1. 分离蛋清蛋黄：将鸡蛋磕开，蛋清放入无油无水的大盆中（不能混入蛋黄或水油，否则无法打发），蛋黄放入另一碗中。 2. ​

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2026-05-28 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “思念溶于海洋 星河凝聚爱意化成滔滔不绝的海水绵延长存.” @D郑业成C ​

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2026-05-27 23:45来自 微博音频

【蓝莓夹心小吐司】 🫐准备材料 · 高筋面粉250g、细砂糖30g、盐3g、耐高糖干酵母3g · 鸡蛋1个、牛奶130g、无盐黄油25g · 蓝莓酱100g（可用新鲜蓝莓加糖熬煮） 🫐制作步骤 1. 揉面：除黄油和蓝莓酱外，所有干性材料混合，加入鸡蛋和牛奶，揉成光滑面团。加入软化黄油，继续揉搓至能拉出薄膜。 2. 一 ​

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2026-05-27 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 纵使生活没那么容易 我还是想把你放在未来里 一生欢喜 不为世俗所及🍬 @D郑业成C ​

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2026-05-26 23:45来自 微博音频

【红豆小饼】的做法，它既有平底锅的简单方便，又有烤箱的香酥口感。 🥣 准备材料 · 饼皮：中筋面粉300g，酵母粉3g，白糖20g，鸡蛋1个，温水约100-120g，玉米油10g。 · 红豆馅：红豆150g，白糖30-50g。 🍳 制作步骤 1. 自制红豆馅 · 泡豆：红豆洗净，提前浸泡4小时以上，最好能过夜。 · 煮豆 ​

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2026-05-26 14:00来自 郑业成的小叶子

#郑业成一念永恒#zyc#郑郑好的生活# @D郑业成C 一双手修长有力，骨节分明，兼具力量感与艺术感，无论是执剑还是抚琴，皆成画卷。 ​

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2026-05-26 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “我将你写进书里，掀开书页，字迹在阳光下发光，熠熠生辉的是你” @D郑业成C ​

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2026-05-25 23:45来自 微博音频

这是一份外酥里软、奶香浓郁的【鸡蛋玉米饼】做法，很适合当早餐。 🌽准备食材 · 玉米面 100克（选细玉米面，口感更细腻） · 普通面粉 50克（增加黏性） · 鸡蛋 2个 · 牛奶 约150毫升 · 白糖 20克（喜甜可多加） · 无铝泡打粉 3克（可选，让饼更松软） 🌽详细步骤 1. 混合粉类：大碗中混合玉米面、 ​

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2026-05-25 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “热爱是火炬,为天空点上繁星,心中的热爱肆意疯长” @D郑业成C ​

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2026-05-24 23:45来自 微博音频

【雪梨果冻】清甜润肺，做法简单，适合秋季或干燥时节食用。 🍐准备材料 · 雪梨：1个（约200克） · 白凉粉：25克（或吉利丁片15克） · 冰糖：20克（可根据雪梨甜度调整） · 清水：500毫升 · 枸杞：少许（可选，增色提味） · 柠檬汁：几滴（防氧化） 🍐制作步骤 1. 处理雪梨 雪梨去皮去核，一半切成 ​

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2026-05-24 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “我始终相信世界有光，因为我的那束光是你，只要你在，我的世界就不会暗淡无光” @D郑业成C ​

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2026-05-23 23:45来自 微博音频

🌟空气炸锅做小蛋糕，比烤箱更省时，口感外酥内软，非常适合家庭制作。 🧁材料：低筋面粉80g、鸡蛋2个、细砂糖40g、玉米油20g、牛奶30g、泡打粉2g（可不加）。 🧁做法： 1. 全蛋打发：鸡蛋打入无油无水的盆中，加糖，用打蛋器高速打发至体积膨胀、颜色发白，提起打蛋头蛋糊缓慢滴落且纹路不易消 ​

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2026-05-23 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “鲜花盛开在四季而你是我的七日限定” 𝓯𝓵𝓸𝓮𝓈 𝓫𝓵𝓸𝓸𝓶 𝓲𝓷 𝓯𝓸𝓾 𝓮𝓪𝓻𝓸𝓷 𝓪𝓷𝓭 𝓭𝓪𝔂 𝓵𝓲𝓶𝓲𝓽 . @D郑业成C ​

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2026-05-22 23:45来自 微博音频

【葡萄干发糕】 🍇所需材料： · 中筋面粉 200克 · 酵母 3克 · 白糖 20克（喜甜可增至30克） · 温水 180-200毫升 · 葡萄干 50克（另留少许装饰） · 6寸模具或耐热玻璃碗 🍇制作步骤： 1. 激活酵母：将酵母和白糖放入35℃左右的温水中，搅拌静置5分钟，表面出现泡沫说明活性良好。 2. 调面糊：面粉中 ​

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2026-05-22 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “爱如深海 念如潮涌 你是我唯一的航向” 𝓛𝓸𝓿𝓮 𝓵𝓲𝓴𝓮 𝓭𝓮𝓮𝓹 𝓼𝓮𝓪, 𝓵𝓸𝓷𝓰𝓲𝓷𝓰 𝓵𝓲𝓴𝓮 𝓻𝓲𝓼𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓲𝓭𝓮. 𝓨𝓸𝓾 𝓪𝓻𝓮 𝓶𝔂 𝓸? ​

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2026-05-21 23:45来自 微博音频

【红豆山药饼】是一道健康又美味的甜点，软糯清甜，做法也简单。 🫘准备食材： · 铁棍山药 300克（水分少，易成型） · 红豆 100克（或现成蜜红豆） · 白糖/炼乳 20克（按口味调整） · 糯米粉 约50克 🫘做法步骤： 1. 处理红豆：红豆提前浸泡一晚，加水煮熟或用电饭煲焖烂。捞出沥干，趁热拌入10克 ​

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2026-05-21 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 窗上的冰花在蔓延，像时间在玻璃上缓慢地开垦一片无人知晓的星系。 @D郑业成C ​

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2026-05-20 23:45来自 微博音频

【咖喱虾仁饭】 🥭准备材料 · 鲜虾仁 200克 · 洋葱 半个 · 胡萝卜 半根 · 土豆 1个 · 咖喱块 2-3块（可根据口味调整） · 米饭 2碗 · 椰浆或牛奶 100毫升（可选，增加浓郁口感） · 盐、白胡椒粉、料酒、淀粉 少许 🥭制作步骤 1. 处理虾仁 虾仁开背去虾线，洗净沥干。加少许盐、白胡椒粉、料酒和半勺 ​

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2026-05-20 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 不为人知的角落开满了鲜花🌸春天不是季节，是希望 @D郑业成C ​

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2026-05-19 23:45来自 微博音频

【西兰花蒸蛋】 🥦准备食材 西兰花100克、鸡蛋3个、温水250毫升（蛋液的1.5倍）、盐适量、生抽1勺、香油几滴、蒜末（可选）。 🥦处理西兰花 1. 西兰花剪成小朵，放入淡盐水中浸泡10分钟，去除残留杂质。 2. 锅中烧开水，加少许盐和几滴油（保持翠绿），放入西兰花焯烫1分钟，捞出过凉水，沥干备用 ​

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2026-05-19 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 像夜空注定拥有繁星，像海洋注定拥抱潮汐，遇见你，也像一种必然的引力。 @D郑业成C ​

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2026-05-18 23:45来自 微博音频

这是一份皮薄馅鲜的【韭菜春卷】 🌈准备材料 · 馅料：韭菜300克、鸡蛋3个、绿豆粉丝1小把、虾皮15克 · 调味：盐、白胡椒粉、香油、食用油 · 面皮：春卷皮20张（超市购或自制） · 炸制：食用油适量 🌈制作步骤 1️⃣处理馅料 韭菜洗净，彻底沥干水分（这是关键），切碎成0.5厘米小段。粉丝温水泡软 ​

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2026-05-18 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# “海浪是大海献给黄昏的温柔，遇见你是世界献给我的温柔。” @D郑业成C ​

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2026-05-17 23:45来自 微博音频

【红烧茄子】是一道经典家常菜，色泽红亮、软糯入味，非常下饭。 🍆准备食材 · 紫长茄子 2根 · 大蒜 4-5瓣（切末） · 小葱 1根（切葱花） · 青椒 1个（切块，可选） 🍆调料汁：生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、白糖1小勺、淀粉1小勺、清水半碗，搅拌均匀备用。 🍆制作步骤 ❶第一步：处理茄子 茄子洗 ​

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2026-05-17 08:26来自 郑业成的小叶子

#郑业成请你看戏#zyc#郑郑好的生活# 我们与万物同行，星辰指引方向，云与光铺展成大地的模样 @D郑业成C ​

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2026-05-16 23:45来自 微博音频

【椒盐发面千层饼】 🥝食材准备 · 中筋面粉300克 · 温水180克（约35-40度） · 酵母3克 · 白糖5克（促进发酵） · 椒盐粉10克 · 食用油30克（另备少许刷面） · 普通面粉20克（调油酥用） 🥝制作步骤 1️⃣和面发酵：碗中温水化开酵母和白糖，分次倒入面粉中，搅拌成絮状后揉成光滑面团。盖上保鲜膜， ​

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